嬰幼兒多大可以吃輔食

發(fā)布時(shí)間：2019-08-2055982次瀏覽

嬰幼兒的輔食添加時(shí)間一般是在4個(gè)月到6個(gè)月之間，不能早于4個(gè)月，也不要晚于6個(gè)月。如果說(shuō)嬰幼兒是純母乳喂養(yǎng)，由于母乳當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)完全能夠滿(mǎn)足6個(gè)月之前的營(yíng)養(yǎng)需求，因此可以在6個(gè)月之后再添加輔食。

大多數(shù)嬰兒剛出生的時(shí)候都是靠母乳喂養(yǎng)，也有一部分寶寶是喝奶粉的，畢竟小嬰兒的腸胃很弱，吃其他的食物可能會(huì)傷害到他們的腸胃。不過(guò)無(wú)論是哪一種喂養(yǎng)方式，到了一定的階段還是需要添加輔食，那么嬰幼兒多大可以吃輔食？

一、嬰幼兒多大可以吃輔食

一般來(lái)說(shuō)，嬰幼兒的輔食一般都是從4個(gè)月到6個(gè)月月齡的時(shí)候開(kāi)始添加，時(shí)間別太早，也別太晚，最早不能超過(guò)4個(gè)月，最晚別超過(guò)6個(gè)月。如果說(shuō)寶寶主要吃母乳，建議還是等到6個(gè)月之后再添加輔食。

二、嬰幼兒添加輔食的原則

1.從少量到多量：媽媽在給嬰幼兒添加輔食的時(shí)候，應(yīng)該要遵循從少量到多量的原則，就是一開(kāi)始的時(shí)候要讓其少吃一點(diǎn)，然后慢慢的加量。比如說(shuō)添加雞蛋黃，剛開(kāi)始可以先添加1/4，1~2周之后可以添加到一整個(gè)，寶寶的腸胃比較脆弱，這樣添加輔食可以讓他們的腸胃慢慢適應(yīng)。

2.從一種到多種：要是剛給嬰幼兒添加輔食，那么種類(lèi)不要太多，在1~2天之內(nèi)給寶寶吃的食物種類(lèi)不能超過(guò)兩種，要讓他們對(duì)不同種類(lèi)、不同味道的食物有一個(gè)循序漸進(jìn)的適應(yīng)過(guò)程。

3.由稀到稠：嬰幼兒吃輔食還需要遵循由稀到稠的原則，也就是一開(kāi)始要給他們吃一些比較稀的東西，比如說(shuō)米湯，之后可以吃米粉，米糊，再往后可以添加米粥以及軟飯一類(lèi)的食物，最后就是和成人一樣正常吃飯了。

4.少鹽不甜：有一些家長(zhǎng)會(huì)依照自己的口味來(lái)給寶寶添加輔食，比如在寶寶的輔食當(dāng)中加上和大人吃的飯菜同等量的鹽，這樣做是不對(duì)的，一歲以前的寶寶輔食當(dāng)中不建議加鹽。除此之外，也不能讓寶寶吃過(guò)甜的食物，否則會(huì)增加飽腹感，也會(huì)降低寶寶的食欲。

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2021-04-14 16872次瀏覽

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:01

2019-10-16

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49

2019-10-16

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56

2019-10-16

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51

2019-10-16

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

2019-10-16

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