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三歲寶寶睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)是十二到十四個(gè)小時(shí)，這是三歲寶寶的最佳的睡眠時(shí)間。因?yàn)閷殞毘渥愕乃邥r(shí)間，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是神經(jīng)的發(fā)育都是非常重要的。因?yàn)槿祟?lèi)充足的睡眠時(shí)間，對(duì)于維持體格正常的生長(zhǎng)長(zhǎng)個(gè)是非常重要的。因?yàn)槿说纳L(zhǎng)激素，都是在小孩兒的深度睡眠時(shí)期，才是分泌比較活躍的時(shí)間，而且是深度睡眠時(shí)間。所以三歲的寶寶一般都要要求八點(diǎn)就得上床睡覺(jué)，十點(diǎn)進(jìn)入深度睡眠期。因?yàn)槿说纳L(zhǎng)激素分泌的高峰期就是從十點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)之間，這是分泌最為旺盛的時(shí)期，而這個(gè)時(shí)期進(jìn)入到深度睡眠時(shí)期，生長(zhǎng)激素才能夠分泌比較旺盛。因此，保持一個(gè)充足的睡眠的時(shí)間，對(duì)于寶寶的體格生長(zhǎng)發(fā)育具有非常重要的作用。因?yàn)槿祟?lèi)體格生長(zhǎng)發(fā)育，必須得有生長(zhǎng)激素的參與，才會(huì)長(zhǎng)個(gè)兒長(zhǎng)身高、長(zhǎng)體重。所以說(shuō)如果是沒(méi)有充足的睡眠時(shí)間就會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，從而影響體格生長(zhǎng)發(fā)育。除此之外，充足的睡眠時(shí)間，對(duì)小孩的神經(jīng)內(nèi)發(fā)育，神經(jīng)智力的發(fā)育也具有非常重要的作用。因?yàn)槿说纳窠?jīng)和智力發(fā)育也是腦細(xì)胞的增加和神經(jīng)突觸的形成密切相關(guān)，無(wú)論是腦細(xì)胞的增加，還是突觸的合成都是在睡眠時(shí)期才是比較活躍的。因此，保證充足的睡眠時(shí)間，才有時(shí)間孩子的神經(jīng)細(xì)胞增長(zhǎng)，腦子才能夠神經(jīng)細(xì)胞比較多，突觸形成的比較多，孩子的智力水平就相對(duì)比較高。因此，充足的睡眠時(shí)間對(duì)于寶寶的神經(jīng)精神發(fā)育也是非常重要的。因此，三歲的寶寶要求的睡眠的時(shí)間應(yīng)該是在十二到十四小時(shí)。當(dāng)然，年齡越小，往往需要的睡眠的時(shí)間是越長(zhǎng)的，隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠的時(shí)間就可以逐漸減少了。剛生下的寶寶睡眠時(shí)間應(yīng)該在二十小時(shí)左右，因?yàn)檫@時(shí)候長(zhǎng)得是非常快的，長(zhǎng)得非常快，當(dāng)然得需要充足的睡眠。而隨著體格生長(zhǎng)發(fā)育逐漸減緩，生長(zhǎng)激素的分泌就逐漸的減少，睡眠時(shí)間也就減少了。但是對(duì)于三歲的寶寶，仍然要維持每天十二到十四個(gè)小時(shí)的睡眠這是最佳的，才能夠維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育和神經(jīng)精神發(fā)育。

5月寶寶趴著睡覺(jué)，往往提示孩子存在有腹痛表現(xiàn)，他是為了緩解腹痛才喜歡趴著睡覺(jué)。當(dāng)然，也有的寶寶是睡覺(jué)習(xí)慣的問(wèn)題，習(xí)慣于趴著睡覺(jué)，對(duì)于5個(gè)月的寶寶也是有可能的。但不管他是習(xí)慣，還是由于腹痛原因所引起來(lái)的，都應(yīng)該給糾正5個(gè)月寶寶趴著睡覺(jué)的不良姿勢(shì)。因?yàn)榕恐X(jué)具有很大的風(fēng)險(xiǎn)性，對(duì)于5個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，因?yàn)楝F(xiàn)在有明確的研究結(jié)論，趴著睡覺(jué)是寶寶發(fā)生嬰兒猝死綜合征的一個(gè)高危因素。5個(gè)月寶寶趴著睡覺(jué)可能會(huì)引起來(lái)猝死，這個(gè)是有明確結(jié)論的。所以不管是什么原因引起來(lái)的，都要糾正趴著睡覺(jué)的不良姿勢(shì)，一定要讓他仰睡或者側(cè)睡，這是比較好的睡眠方式。當(dāng)然，對(duì)于趴著睡的寶寶，還是應(yīng)該尋找它的原因，尤其是要除外它存在腹痛的癥狀。而5個(gè)月的寶寶腹痛最常見(jiàn)的原因是便秘所引起來(lái)的，這種孩子往往大便不規(guī)律，幾天才排一次，而且每次排的時(shí)候都費(fèi)勁，排的性狀都是比較干燥的，或者是呈球狀、塊狀的大便，這都是不正常的。如果是5個(gè)月的寶寶有便秘的情況，一定要給他糾正便秘的情況。糾正寶寶便秘情況，一個(gè)是看奶喝的是不是合適，可能是奶不合適，造成了他的大便比較干燥，可能你就要需要更換奶粉。有的還是由于牛奶過(guò)敏所引起來(lái)的，就要給他換一些氨基酸奶粉，或者是深度水解的奶粉，才能夠解決便秘的情況。有的孩子孩子由于乳糖不耐受等引起來(lái)的，還要給他加乳糖酶來(lái)解決便秘的情況?？傊?，5個(gè)月寶寶趴著睡覺(jué)是一個(gè)異常的姿勢(shì)，需要進(jìn)行糾正，并且要尋找它的原因。

2個(gè)月嬰兒睡覺(jué)總是搖頭，可能跟體內(nèi)鈣元素缺乏有關(guān)，缺鈣后可能會(huì)導(dǎo)致孩子神經(jīng)系統(tǒng)興奮，因此會(huì)出現(xiàn)搖頭癥狀，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生晚上愛(ài)出汗、哭鬧不安、牙齒發(fā)育遲緩等各種問(wèn)題，需要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測(cè)，判斷有無(wú)鈣元素缺乏。若有缺鈣癥狀，可以給孩子服用補(bǔ)鈣類(lèi)的藥物治療，同時(shí)還需要多帶孩子曬曬太陽(yáng)，能促進(jìn)鈣元素吸收，對(duì)寶寶的身體有好處。部分孩子睡覺(jué)搖頭還有可能跟枕頭不舒服、蓋的過(guò)厚等因素有關(guān)，這是比較正常的身體反應(yīng)，一般不必治療。

寶寶滿(mǎn)月后的睡眠時(shí)間通常在16-18小時(shí)左右。因?yàn)闈M(mǎn)月后的寶寶大腦神經(jīng)系統(tǒng)和身體各機(jī)能的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，需要大部分時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，除了寶寶正常的吃喝，換尿不濕，洗澡，大便的情況。如果沒(méi)有影響寶寶正常睡眠的因素，例如腹脹腹瀉，發(fā)熱，呼吸道感染，感冒等疾病，最好保證寶寶的睡眠時(shí)間為16-18個(gè)小時(shí)最好。因此建議家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)關(guān)注寶寶的睡眠情況，給寶寶創(chuàng)造比較好的睡眠環(huán)境，并且要注意避免打擾寶寶睡覺(jué)，保證充足的睡眠才有利于寶寶身體各器官的生長(zhǎng)發(fā)育。