黑枸杞可以降血糖嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-08-1556760次瀏覽
黑枸杞一般可以輔助降血糖，要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
黑枸杞中的黑枸杞多糖可以改善血糖，許多降糖藥物中也都含有黑枸杞提取物，因此黑枸杞是可以輔助降血糖的，平時(shí)多吃一些黑枸杞，可以降低血糖。黑枸杞含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、各種維生素和礦物質(zhì)等。除了有輔助降血糖的作用外，黑枸杞中的花青素、枸杞多糖、β-胡蘿卜素、硒以及維生素E還有很好的抗氧化作用，可以延緩衰老。黑枸杞中的花青素和β-胡蘿卜素對(duì)眼睛也有很大好處，可以明目護(hù)眼、保護(hù)視力。但感冒、腹瀉等人群應(yīng)避免食用黑枸杞，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響。如果血糖比較高，可以適量食用苦瓜、冬瓜等食物，也有助于控制血糖。
需要注意的是，應(yīng)遵醫(yī)囑服用黑枸杞，而且不可過(guò)量攝入。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。
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