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斑禿是目前來(lái)說(shuō)比較常見的一類現(xiàn)象，一般造成斑禿的原因有很多，而患斑禿的人也會(huì)形象不太好看，而斑禿是可以治療的，可以通過(guò)飲食治療，日常的一個(gè)洗發(fā)護(hù)理治療，消除精神壓抑、還有就是提前的一個(gè)預(yù)防。

確切的來(lái)說(shuō)，一般有斑禿的現(xiàn)象都是因?yàn)檫z傳因素啊、自身的免疫問(wèn)題、精神壓力太大啊或者由于內(nèi)分泌失調(diào)啊等原因造成的，斑禿是一種毛發(fā)的疾病，就像它的字面意思一樣，禿頭是最明顯的一個(gè)現(xiàn)象，因?yàn)檫@一點(diǎn)來(lái)說(shuō)還是很影響個(gè)人美觀的，所以治療也是很重要的，而下面就具體的講一講斑禿到底怎么治療。

1.飲食治療：經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵，所以要給孩子多補(bǔ)鐵。黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等食物都含有豐富的鐵質(zhì)。斑禿一般和虧氣虧血、熬夜以及精神壓力大有關(guān)系的，可以吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊或者白云山固腎生發(fā)丸、國(guó)華天麻首烏片，不要熬夜，可以外用米諾地爾，食療方面可以多吃些紅棗或者黑芝麻多食黃豆、黑豆、禽類等；宜食含碘高的食物。

2.洗發(fā)護(hù)理治療：如果是有斑禿的情況，那么在日常的生活中，，一定要注意需要多洗發(fā)的，頭發(fā)一定要保持干凈哦，頭發(fā)的清潔是很重要的，而且要注意洗頭發(fā)的一定要注意不要是堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水或者肥皂等，如果有斑禿的話，像染發(fā)啊燙發(fā)啊拉頭發(fā)啊這些影響頭皮和發(fā)質(zhì)的就都不要用了。

3.消除精神壓抑：有的人精神長(zhǎng)期都是一個(gè)比較壓抑的狀態(tài)，情緒也是特別的不穩(wěn)定，如果經(jīng)常這樣，或者經(jīng)常焦慮不安的話，是很容易導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象產(chǎn)生的，所以說(shuō)，學(xué)會(huì)消除精神的壓抑感是從根本上治療斑禿的一個(gè)方法，生活中一定要注意減壓，可以在日常生活中多做一個(gè)減壓的活動(dòng)，比如散步啊聽歌啊等等。

4.提前預(yù)防：因?yàn)閷?dǎo)致斑禿的原因有很多，那么肯定提前預(yù)防和注意，才是避免斑禿的最好辦法，首先是不要用堿性的一些洗頭發(fā)進(jìn)行洗發(fā)，堿性洗發(fā)水會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，脫水性比較強(qiáng)，是很容易造成頭皮損傷的。