維生素C片注意事項
維生素C片是屬于營養(yǎng)保健品的一種，目前來說還是比較常見的，購買的人也比較多，因為它的作用比較多，但是使用維生素C片要注意，如果出現(xiàn)腸胃不適不要使用；不能夠長期服用；不要過量使用；不合理使用會導致抵抗力下降。
維生素C片因為它的療效和價值比較高，所以現(xiàn)在普遍都是受大眾的一個認可和需要的，很多人會有一個錯誤的誤區(qū)，大家以為維生素是好東西，多補充維生素對身體就好，但是不是的，凡事都有一個度，服用藥物更是如此，食用維生素片還是有很多需要注意的地方的，具體的注意事項也將在下面一一列舉出來。
1.如果出現(xiàn)腸胃不適不要使用：吃維生素C可能會導致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃酸等問題，甚至情況嚴重的話還容易導致胃潰瘍。如果長期吃維生素C出現(xiàn)了這些癥狀之后，就盡量不要服用維生素C了，因為維生素C已經(jīng)對自己產(chǎn)生了副作用，不過大部分的人都不會有那么嚴重的情況出現(xiàn)。
2.不能夠長期服用：如果長期吃維生素C的話是會容易引起結(jié)石的形成的，因為維生素C主要就是通過平時的一些食用水果和蔬菜等食物而產(chǎn)生的，但是如果直接食用維生素C藥片就會導致結(jié)石的形成，讓自己的身體變得不好，長期吃維生素C片還會加大患深靜脈血栓的幾率。
3.不要過量使用：女性如果維生素C片服用過量還會導致不孕不育，影響女性的生育能力，并且如果孕婦在懷孕的時候，長期服用維生素C片也會影響胎兒的發(fā)育胎兒生下來就營養(yǎng)不良，或者出現(xiàn)別的疾病問題。
4.不合理使用會導致抵抗力下降：據(jù)調(diào)查了解，長期服用大量的維生素C片還容易讓身體的抵抗能力下降，對于治療一些疾病也會有副作用。人每天服用維生素C片的量都是固定的，不能超過兩顆，如果超過了兩顆就會產(chǎn)生很大的副作用。
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