艾灸注意事項(xiàng)
發(fā)布時間：2019-08-1370393次瀏覽
說起艾灸，大家可能不陌生了。用艾入藥，在我國有很悠久的歷史了，李時珍的《本草綱目》中就有記載艾葉的藥用價值。艾灸雖然很好，但是在艾灸的時候也有很多注意事項(xiàng)，注意艾灸的時間，注意穴位的準(zhǔn)備性，注意艾灸時的溫度，另外艾灸后不要立馬洗澡，注意保暖。
隨著社會的發(fā)展，人們對健康的要求越來越高，越來越注重身體健康。艾灸是一種傳統(tǒng)天然的物料療法，操作簡單，方便，成本較低，因此受到很多人的喜愛。不管是艾灸也好還是其他方式，都有一些注意事項(xiàng)，否則可能不僅不能治療還會生病，今天我們就來詳細(xì)講講艾灸的注意事項(xiàng)有哪些？
1、注意艾灸時間。一般來說艾灸可以選擇在上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間進(jìn)行，每次艾灸的時間不宜過長在20到40分鐘即可，一般每天一次。另外，有失眠困擾的朋友，可以選擇在晚上睡前進(jìn)行艾灸。
2、艾灸后不要立即洗澡。很多人在做完艾灸后，由于出汗了身體有點(diǎn)黏糊糊的感覺，此時千萬不要立馬去洗澡，在這個時候身體毛孔已經(jīng)打開，如果立馬去洗澡可能會導(dǎo)致濕邪入體，反而會影響身體健康。因此，艾灸后不要立馬洗澡，可以喝一杯熱水緩解下，最好等三個小時候再洗澡。切記艾灸后喝冷水等行為。
3、注意穴位的準(zhǔn)確性。選擇適合艾灸的穴位，同時注意要找準(zhǔn)穴位，以保證艾灸的效果。需要注意的是像大血管部位，心臟部位，以及眼部等不要自己隨意艾灸，還有一些皮膚較薄，肌肉很少的部位也要盡量避開。
4、注意艾灸溫度。艾灸的時候溫度以稍燙為宜，略微高出皮膚溫度一點(diǎn)點(diǎn)，但是又能接受的范圍。如果溫度過低可能起不到艾灸的效果，溫度過高可能會引起燙傷。因此，需要注意艾灸時的溫度，并不是越高越好。
綜上所述，艾灸也是有很多注意事項(xiàng)的，因此我們在艾灸的時候需要注意，艾灸也需要循序漸漸，不要急于求成，貴在堅(jiān)持。另外艾灸的時候要注意防火，切不可大意，引起火災(zāi)等。
相關(guān)推薦
針灸后碰了水后果
針灸以后，一般會提醒患者不要碰水，或者說4個小時之內(nèi)不要碰水。因?yàn)獒樉囊院笃つw表面會留有針孔，針孔的閉合大概需要2~4個小時，所以4個小時之后，再碰水是不會有任何問題。如果針灸后，不小心碰了水，比如說扎手，扎完針洗手，用的是溫水或者熱水，也不會出現(xiàn)任何的問題。如果用涼水或者冷水洗手，這時候這種寒氣，會通過針眼進(jìn)入到體內(nèi)，會造成局部的酸、麻、疼痛，這些是不好的感覺，會影響針刺的效果。所以針灸以后，如果非要碰水，也是要碰溫水或者熱水，千萬不要碰冷水，可能的話還是盡量4個小時之內(nèi)不要碰水為好。
針灸后腫了是怎么回事
針灸后出現(xiàn)了局部的腫脹或者血腫，主要是因?yàn)槠は碌男⊙鼙慌銎屏?。人體皮下有很多的小血管，是肉眼從表皮上看不到的，因此在針灸的時候有可能碰破它，碰破了之后就會出現(xiàn)皮下的出血。局部就會有腫脹、有血腫，甚至有淤青，那么出現(xiàn)這些情況并不是什么大的問題，大家不要擔(dān)心。出現(xiàn)了血腫之后，一般一周左右就可以慢慢吸收了。如果一周之后還沒有吸收，可以選擇熱敷的方式來幫助它吸收消腫。針灸腫的位置一般有可能會出現(xiàn)在頭面部、頸部，出現(xiàn)在四肢，這都是皮下小血管比較多的地方。大的血管我們可以看到，扎針的時候會盡量避開它，而小的血管看不到，就有可能碰破出現(xiàn)水腫，這是正常的表現(xiàn)，大家完全不用擔(dān)心。
針灸后疼痛加重怎么回事
針灸以后有的人會說，本來的疼痛反而加重了，這是什么原因，疼痛的原因有很多，常用的或者說常說的中醫(yī)對于疼痛的解釋是兩種，一種叫不通則痛，也就是氣血瘀滯在這里，氣血不通暢堵在這就疼了。還有一種叫不榮則痛，這個榮是榮養(yǎng)滋潤的意思，局部失去了濡養(yǎng)，沒有滋潤，也會出現(xiàn)疼痛。而針灸后疼痛加重，主要表現(xiàn)在不通則痛這一類型當(dāng)中，局部本來是不通暢的，氣血運(yùn)行不暢，有所阻礙出現(xiàn)了疼痛。而扎針可以幫助通暢氣血、通經(jīng)活絡(luò)。針灸幾次之后，不通的情況并沒有得到完全的緩解，只是通了一部分，這時候會有疼痛加重的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況大家不用擔(dān)心，繼續(xù)針刺，氣血通暢了，這些疼痛也就消失了。
02:03
針灸后腫了是什么原因
針灸后出現(xiàn)了局部的腫脹或者血腫，主要是因?yàn)槠は碌男⊙鼙慌銎屏?。人體皮下有很多的小血管，是肉眼從表皮上看不到的，因此在針灸的時候有可能碰破它，碰破了之后就會出現(xiàn)皮下的出血，局部就會有腫脹、有血腫，甚至有淤青。出現(xiàn)了血腫之后，一般一周左右就可以慢慢吸收了。如果一周之后還沒有吸收，可以選擇熱敷的方式來幫助它吸收消腫。針灸腫的位置一般有可能會出現(xiàn)在頭面部、頸部，出現(xiàn)在四肢，這都是皮下小血管比較多的地方，而小的血管看不到，就有可能碰破出現(xiàn)水腫。這是正常的表現(xiàn)，大家完全不用擔(dān)心。
神經(jīng)官能癥針灸有用嗎
神經(jīng)官能癥針灸治療有用，對于該病病情具有緩解作用，能夠改善疾病癥狀，只是不同的癥狀需要針灸的穴位有所不同。在針灸治療同時患者也要注意一些基本的事項(xiàng)，最好是在醫(yī)生的專業(yè)操作下進(jìn)行，同時針灸時把握好時間。
什么是艾灸
艾灸是什么？這主要就是我們常說針灸，針灸是針和灸兩種療法的合稱，這個灸就是灸法，灸法包括艾灸和其他灸兩大類。我們說艾灸主要就是說，它是用艾葉制成的艾絨以及艾絨制品來燃燒以后，熏灼體表的一定部位，然后通過經(jīng)絡(luò)疏血的刺激，來防治疾病這樣一種辦法。在靈樞我們的針灸專著里頭就說過，這個針?biāo)粸榫闹?，就是說針達(dá)不到的療效，我們可以用艾灸的辦法，艾灸它主要是用的是艾葉制成的艾絨，艾葉它是辛、苦、溫的，辛呢大家，辛是辛辣，辛是可以散寒的，所以它可以治療寒邪引起的疾病。溫是溫陽溫?zé)幔瑴責(zé)崴軌蝌?qū)散寒氣，所以它可以溫補(bǔ)我們的陽氣，溫補(bǔ)陽氣的不足。同時用艾葉制成的艾絨，它有這個特點(diǎn)，它易于燃燒，熱力溫和持久。大家看到揪過的艾絨就會看到，艾絨點(diǎn)燃以后，火苗都熄滅了，艾炭還一直會保持一個熱的溫度，另外艾絨它具有辛溫走竄，可以竄達(dá)十二經(jīng)，這樣一個作用，它的穿透力很強(qiáng)，艾灸記住火力，藥力很快的透達(dá)病灶處，并且它能夠從體表，深入到身體的里面，熏烤人體的脾部，然后傳入到臟腑，調(diào)整臟腑的功能失常，艾灸在本草綱目說，艾能灸百病，而且我們一個針灸專著，針灸大成里也說過，艾有參之功，說明就是艾能具有像人參這樣一個功效，也就說艾它可以具有補(bǔ)益人體氣血的作用。艾灸是一種好的方法，多數(shù)是用來治療寒癥和一些氣虛、陽虛導(dǎo)致的病癥，其他的癥候、艾灸能夠治，但是如果不是專業(yè)醫(yī)生不建議大家去使用，因?yàn)閼?yīng)用不好可能會帶來一些后患，可能會導(dǎo)致其他不該發(fā)生的情況發(fā)生，所以如果能夠掌握用艾灸來治療寒癥氣虛和陽虛的病癥就可以。
03:57
針灸治療頑固性失眠管用嗎
失眠在中醫(yī)里叫不寐，是臨床常見病。雖然這個病不是危急重癥，但它影響患者的正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康。頑固的失眠，會給病人帶來長期痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴。失眠針灸治療有效，中醫(yī)認(rèn)為失眠主要是心病導(dǎo)致，如果病久未愈或病情特別嚴(yán)重，可以演變成頑固性失眠。針灸治病是用針刺和艾灸的手段，通過經(jīng)絡(luò)疏血的刺激，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑功能的作用。中醫(yī)治病講究辨證施治，辨證準(zhǔn)確是取得良好療效的前提，辯證不準(zhǔn)會影響療效甚至加重病情。
什么是針刺療法
針刺療法其實(shí)就是臨床上所說的針灸。主要包括兩個方面的內(nèi)容及針刺和艾灸，針灸主要用于刺激根據(jù)某些特定的學(xué)會，達(dá)到調(diào)節(jié)患者自身體驗(yàn)經(jīng)絡(luò)之氣。由于針刺療法主要應(yīng)用于人體各個穴位，所以該種方法的應(yīng)用，對于操作者的要求也比較高，所以如果想要選擇針刺療法治療疾病，最好是到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
中醫(yī)針灸治療頭暈耳鳴的效果如何
中醫(yī)針灸治療頭暈耳鳴的效果，要因人而異，因?yàn)椴∏槌潭榷紩兴顒e。所以要注意選擇合適的治療方法，一般來說針灸的部位主要在取穴，耳針，穴位注射等部位，要積極的配合醫(yī)生治療，在治療時也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，控制好飲食，做好預(yù)防工作。
02:11
內(nèi)熱能針灸嗎
針灸可以止痛，也可以疏通經(jīng)絡(luò)，但實(shí)際上針灸也可以瀉火。中醫(yī)的滎穴能夠起到瀉火的作用，還有一些督脈的穴位也可以瀉火，比如大椎穴在肺部感染發(fā)燒時點(diǎn)刺放血，效果特別的好。此外合谷穴對鼻炎、咽炎、牙齒腫痛等有很好的瀉火作用，另外還有瀉肝火的太沖穴，瀉胃火的厲兌穴，太沖穴在足大趾和足次趾之間的縫隙，厲兌穴在足二趾和足三趾之間的赤白肉際的縫隙。肝火是指經(jīng)常暴躁易怒的狀態(tài)，肝火旺盛的患者按揉太沖穴會有壓痛的感覺。胃火是指患者有口臭、牙齦出血、便秘等癥狀，按壓厲兌穴有瀉胃火的作用。
艾灸的原理
艾灸具有保健功效，它的原理主要是通過艾葉制成的材料，通過特定的方法，刺激穴位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體的目的。艾灸主要用于治療寒癥，通過艾條產(chǎn)生的熱量，使熱氣內(nèi)注，從而把寒氣驅(qū)逐到體外，達(dá)到文通經(jīng)絡(luò)的目的。
腰間盤突出可以艾灸嗎
腰椎間盤突出是臨床艾灸治療的一種常見病，臨床療效比較顯著。它可以分為膨出、突出、脫出三種，中醫(yī)沒有此病名。而是把該癥統(tǒng)歸于“腰痛”、“腰腿痛”這一范疇內(nèi)。針對腰椎間盤突出做艾灸可以采取以下幾種定位或者選穴的方式。第一、可以針對某幾個特定的穴位來進(jìn)行艾灸，常常推薦的有命門，腰陽關(guān)，腎俞，腰眼，委中，后溪這些穴位，這些穴位可以采取艾條灸也可以使用艾炷灸。第二、可以艾灸整個膀胱經(jīng)，這種情況比較適合使用艾炷灸做一些隔物灸，也就是先在膀胱經(jīng)上鋪上一層鹽或者是姜末等介質(zhì)，然后在上面鋪以艾絨，進(jìn)行點(diǎn)燃艾灸的操作。第三個可以做督灸，所謂的督灸就是順著督脈在臍上方或者是兩側(cè)夾脊穴的位置做隔物灸，然后進(jìn)行艾柱的灸療，這種情況下對于腰椎間盤突出等腰部疾病，都有比較好的緩解疼痛的治療效果。
02:17
溫針灸的功效
溫針灸有溫通經(jīng)脈，行氣活血，驅(qū)散機(jī)體里寒邪的功效。溫針灸是在毫針針刺后，在針尾加置艾柱，點(diǎn)燃后使其熱力通過針身傳至體內(nèi)，是中醫(yī)針灸的傳統(tǒng)治療方法。即給病人進(jìn)行針灸治療時，進(jìn)針以后通過提、插、捻、轉(zhuǎn)方式，病人獲得療效之后，再給患者加上艾灸。加艾灸有兩種方法：一、直接把艾絨用手捻的方法附著在針柄上，然后再點(diǎn)燃；二、把艾條截成兩厘米長，插在針灸針針柄上，把艾條點(diǎn)燃。溫針灸除有針刺激作用，還有溫?zé)嵝?yīng)?？赏ㄟ^針傳到機(jī)體深層組織，把患者機(jī)體里寒邪驅(qū)散，比較適宜虛寒性疾病。
02:50
刺絡(luò)放血是怎么回事
刺絡(luò)放血是中醫(yī)學(xué)中的一種獨(dú)特的針刺治療方法，早在幾千年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有一半以上治療方法都是運(yùn)用刺絡(luò)放血療法給患者治病。氣血在周身經(jīng)絡(luò)中運(yùn)行，當(dāng)在某些部位擁堵了，氣血不能很好的流過，這時身體出現(xiàn)問題，刺絡(luò)放血療法是針對這些被擁堵住的部位，直接通過三棱針、梅花針甚至拔罐等方法，將擁堵局部的瘀血排出體外，然后使氣血能夠在經(jīng)絡(luò)中順暢地運(yùn)行，達(dá)到一種通則不痛的狀態(tài)。針刺的作用是“通其經(jīng)脈而調(diào)其氣血“，疏通通常分為三種層次的疏通，就是微通、溫通和強(qiáng)通，刺絡(luò)放血屬于最強(qiáng)烈的叫強(qiáng)通。刺絡(luò)放血療法針對有明顯瘀滯氣血不能夠順暢流動時，應(yīng)用的一種強(qiáng)通方法。
大腸俞穴的功效和注意事項(xiàng)
大腸俞名意指大腸腑中的水濕之氣由此外輸膀胱經(jīng)。大腸俞穴屬足太陽膀胱經(jīng)，有理氣降逆、調(diào)和腸胃的功效。大腸俞穴位于我們的后背部腰上，在第四腰椎棘突下旁開1.5寸的位置。
