艾灸怎么做
發(fā)布時間：2019-08-1368369次瀏覽
艾灸可以起到保健的作用，還可以治病。艾灸的做法有很多，要根據需求選擇具體的用法。溫和灸主要是針對腧穴部位或患處做的一種灸法。還可以將艾條與皮膚并不固定在一定距離，上下活動地施灸?；匦褪潜容^常見的進行回旋運動的灸法。
艾灸是現(xiàn)在很多人都比較喜歡的一種保健方法，可以去專門的機構艾灸，也可以選擇在家里艾灸。具體艾灸的方法不同，做法也不同。常見的有溫和灸、雀啄灸、回旋灸，下面我們就來仔細分析一下這三種灸法的具體操作吧。
1、溫和灸。灸法是使用艾絨在體表穴道上的炙烤，憑借灸火的溫文熱力和藥物的效果。施灸時將艾條的一端點燃，對準應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚1.5-3厘米左右，進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每處灸5-7分鐘，至皮膚紅暈為度。做艾灸的時候要注意溫度，以免燙傷。如果患者的知覺遲鈍或者是昏厥的患者，醫(yī)者可將中、食二指分開，置于施灸部位的兩側，這樣可以通過醫(yī)者手指的感覺來測知患者局部的受熱程度，以便隨時調節(jié)施灸的距離。
2、雀啄灸。灸法能夠調整臟腑功用，推進推陳出新、改動血液成分，添加白細胞、血色素、紅細胞數(shù)量和白細胞的吞噬功用，加強免疫力，所以現(xiàn)在很多人都比較重視艾灸的保健作用。施灸時，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反復地施轉施灸。
3、回旋灸?；匦氖欠浅３Ｓ玫囊环N方法，也可以在家里自己使用這種方法治療。艾先要把艾灸外面的硬紙剝開，點著一端以后吹紅。然后懸在要艾灸的部位上面3-5公分，使局部有灼熱感，又不至于太燙即可。以艾灸部位作為圓心，可以進行回轉運動，艾灸條在皮膚上做順時針或逆時針轉動。這種灸法叫做回旋灸，是艾條灸中使用最廣泛的一種類型。
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艾灸是什么
艾灸主要是用艾葉制成的艾絨，艾絨制品燃燒后，熏灼體表一定部位，通過經絡疏血刺激，防治疾病的辦法，艾葉制成的艾絨特點是易于燃燒，熱力溫和持久。艾絨點燃后，火苗熄滅，艾炭還會保持熱的溫度，另外艾絨具有辛溫走竄，竄達十二經的作用，它的穿透力很強，藥力很快透達病灶處，能夠從體表深入到身體里面，熏烤人體脾部，傳入臟腑，調整臟腑功能失常，本草綱目說艾能灸百病，針灸大成里說艾有參之功，艾具有人參功效，具有補益人體氣血的作用。針灸是針和灸兩種療法的合稱，灸就是灸法，灸法包括艾灸和其他灸兩大類
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艾灸療法的功效
溫經散寒、扶陽通絡、消瘀、散結、防病、保健。艾灸療法有溫經散寒、扶陽通絡、消瘀、散結、防病、保健等作用，如溫經散寒作用，用來治療一些寒性病癥，如寒邪侵襲人體，導致經脈閉阻疼痛，中老年人體會更大，如筋骨關節(jié)疼痛，著點涼就會加重。老百姓最常用的是艾灸的防病保健作用。因為艾灸能補益正氣，防病抗衰，用于各種虛損類疾病，艾灸預防疾病，最早是出自唐代的孫思邈提倡的預防醫(yī)學。如果人不生病，就要經常灸足三里，利用艾灸防病保健。艾性辛溫，多用于寒癥、氣虛、陽虛病癥，可請醫(yī)生幫助鑒定體質，不要濫用，不治病反而添病。
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艾灸的原理
艾灸具有保健功效，它的原理主要是通過艾葉制成的材料，通過特定的方法，刺激穴位，達到疏通經絡，調理身體的目的。艾灸主要用于治療寒癥，通過艾條產生的熱量，使熱氣內注，從而把寒氣驅逐到體外，達到文通經絡的目的。
關節(jié)炎可以艾灸嗎
關節(jié)炎，無論是僅有關節(jié)痛癥狀或者已經伴有關節(jié)變形以及關節(jié)腔積液，溫灸均有良好的治療作用。一般以11天為一個保健治療周期，第一天可以艾灸中脘、足三里穴；第二天灸環(huán)跳、陽陵泉穴；第三天艾灸風市、申脈穴；第四天艾灸肩髃、曲池穴；第五天艾灸風池、懸鐘穴；第六天艾灸身柱、陽關以及三陰交穴；第七天艾灸委中、照海穴；第八天艾灸百會、啞門穴；以上穴位同時加灸神闕穴，以25到30分鐘為一個治療周期。如果四肢關節(jié)炎比較重，可以增加三天的穴位灸，即在第九天艾灸腎俞、太溪穴；第十天艾灸大杼、飛揚穴；第十一天艾灸膽俞、陽輔穴；同樣是艾灸25到30分鐘。如果四肢關節(jié)腫大、疼痛明顯可以先灸患處，每處灸25分鐘，每天選擇灸4到6處，灸1到2次，腫痛處好轉后再選擇按照常規(guī)穴進行灸療。
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失眠艾灸什么部位
艾灸治療失眠要在臨睡前進行施灸，忌飯前以及飯后立即施灸，另外艾灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸治療失眠一般以11天為一個保健灸療周期，第一天艾灸中脘、足三里穴；第二天艾灸下脘、天樞、氣海穴；第三天艾灸關元、曲骨、三陰交穴；第四天艾灸膈俞、膻中、巨闕穴；第五天艾灸期門、太沖穴；第六天艾灸心俞、神門穴；第七天艾灸肝俞、章門穴；第八天艾灸風池、懸鐘穴；第九天艾灸腎俞、太溪穴；第十天艾灸支正、曲泉穴；第十一天艾灸囪會、百會以及間使穴。以上穴位循環(huán)灸。同時還要配合加灸神闕穴30分鐘。
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濕疹怎么引起的
濕疹屬變應性皮膚病，臨床可分為急性、亞急性及慢性濕疹。急性濕疹，初起時局限于某一部位，很快發(fā)展成對稱性，甚至泛發(fā)全身，損害往往由紅斑、丘疹和水皰組成。劇癢，由于搔抓，常引起糜爛、滲液、感染、化膿、結痂等繼發(fā)改變。慢性者部分由急性病變遷延所致，部分于開始發(fā)病便呈慢性表現(xiàn)。慢性濕疹在任何部位都可發(fā)生，但常好發(fā)于面部、手掌、耳后、陰囊、上下肢等處。濕疹病因復雜，常為內外因相互作用結果。內因如慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、內分泌失調、感染等，外因如生活環(huán)境、氣候變化、食物等均可導致。
針灸的作用
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可以每天都做針灸嗎
針灸是有一定的量效積累作為基礎的，它是以療程來論治療的，一般來說，十次針灸為一個療程。對于急性患者可以每天進行針灸；但對于慢性病患者、后遺癥患者、穩(wěn)定期患者就不需要每天都針灸，建議隔天或者一周三次即可。
