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斑禿就是鬼剃頭，屬于一種皮膚病。斑禿是由于患者長期壓力大、長期熬夜、身體缺乏必要元素等原因?qū)е碌?。斑禿是能治好的，患者們不用太擔心。這時候可以通過注意好自己的洗頭的方式和洗頭水的選擇，改掉自己長期熬夜的壞習慣，調(diào)節(jié)好自己的飲食，就能治好斑禿。

斑禿是青壯年的男性朋友容易患上的一種病癥。斑禿會嚴重的影響到患者整個人的顏值，就會在一定程度上影響到正常的社交。也容易給患者的心理帶來一定的創(chuàng)傷。不過斑禿是能治好的，下面就讓我們一起來具體的了解下怎么治好吧！
　　當斑禿的時候，患者們首先要注意好自己的洗頭的方式和洗頭水的選擇。這時候患者們不要天天洗頭，這樣會把自己頭上的油脂清洗的太多，就保護不了頭發(fā)，就容易加重斑禿的情況。而且在洗頭發(fā)的時候也不能過過燙過冷的水，也不要使勁的抓撓。在洗發(fā)水的選擇上，不要選擇強堿性的洗發(fā)水，要選擇溫和的洗發(fā)水來洗頭發(fā)。這樣對于斑禿的治療效果是非常好的。
　　患者們還需要改掉自己長期熬夜的壞習慣，要調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要讓自己總是處于一種緊張的情緒下。長期熬夜會導致內(nèi)分泌失調(diào)，就容易出現(xiàn)斑禿。而且長期熬夜沒有辦法讓腎臟在規(guī)定的時間內(nèi)排毒。所以患者們就需要每天按時睡覺，讓自己的內(nèi)分泌變得正常?；颊邆冞€需要及時的調(diào)整好自己的心態(tài)，不要讓自己每天都處于一種緊張的狀態(tài)，不要讓自己的壓力太大，這樣都會加重斑禿的癥狀?；颊邆冃枰喑鋈プ咦?，多聽聽音樂，讓自己的情緒樂觀一些。這樣就能治好斑禿。
　　患者們還需要調(diào)節(jié)好自己的飲食，因為當我們身體缺乏一些必要的營養(yǎng)元素的時候，也會引起斑禿。所以患者們可以多吃點新鮮的水果和綠色蔬菜，還要進行蛋白質(zhì)的補充?；颊邆冞€要多吃點維生素E含量豐富的食物和豆制品。這樣對于斑禿的治療都是非常有效果的。