腳趾麻怎么回事
造成腳趾麻，最常見的一個(gè)原因就是血液循環(huán)不暢。經(jīng)常保持同一個(gè)姿勢(shì)就會(huì)引起腳趾麻。腰椎間盤突出也會(huì)引起四肢麻木。身體缺乏維生素，或者是長時(shí)間服用某些藥物，例如降壓藥也會(huì)導(dǎo)致這種癥狀。腫瘤疾病同樣會(huì)造成腳趾麻。
有些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腳趾發(fā)麻的癥狀，但這種癥狀大多數(shù)比較輕微，所以常常會(huì)被人忽略，其實(shí)腳趾發(fā)麻有可能暗示了身體，出現(xiàn)了某些疾病。如果腳趾長時(shí)間發(fā)麻并且很難緩解的話，那么就可以說明身體已經(jīng)出現(xiàn)病變了，最好及時(shí)檢查。腳趾麻怎么回事呢？
一、腳趾麻怎么回事
1.血液循環(huán)不暢
引起腳趾發(fā)麻，最常見的一種原因就是血液循環(huán)不暢，如果長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)壓迫血管的話，那么就會(huì)導(dǎo)致腳趾發(fā)麻。這其實(shí)就是一種供血不足的現(xiàn)象，可以改變姿勢(shì)來緩解，所以不需要專門去醫(yī)院檢查治療。
2.腰椎間盤突出
如果經(jīng)常感覺腳趾發(fā)麻，而且平時(shí)還有腰背疼痛的話，那么就很有可能是腰椎間盤突出造成的。腰椎間盤突出會(huì)壓迫到神經(jīng)系統(tǒng)，神經(jīng)會(huì)影響到四肢末端，這樣就會(huì)引起腳趾酸麻。這種病最好及時(shí)治療，不然的話，最后有可能引起癱瘓。
3.缺乏維生素
身體缺乏微量元素和維生素的人會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)腳麻癥狀，所以平時(shí)一定要注意飲食營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。
4.藥物副作用
長時(shí)間服用某些藥物會(huì)造成腳趾麻的癥狀，比如說長時(shí)間服用控制血壓的藥物，或者是長時(shí)間服用治療心臟病的藥物。
5.腫瘤疾病
身體得了腫瘤，并且有腫瘤逐漸擴(kuò)大壓迫到神經(jīng)的話，也會(huì)造成腳趾發(fā)麻。
二、腳趾麻怎么緩解
1.按摩
出現(xiàn)腳趾發(fā)麻的癥狀后，可以按摩一下腳趾，按摩腳趾可以促進(jìn)腳趾的血液循環(huán)，能夠使血液快速到達(dá)四肢末端，這樣就可以有效改善腳趾麻的癥狀。
2.堅(jiān)持鍛煉
腳趾麻的人平時(shí)一定要堅(jiān)持鍛煉，這樣可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，也能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。堅(jiān)持鍛煉還可以預(yù)防各種心腦血管疾病，可以防止心腦血管疾病，引起腳趾發(fā)麻。平時(shí)也要注意，不要久坐。
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