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其實(shí)大家對于斑禿還是比較熟悉的，會在我們的頭皮上出現(xiàn)一塊不長頭發(fā)的地方，并且還會不斷的擴(kuò)大這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，我們可以使用生姜的方式來達(dá)到刺激的作用，另外也可以選擇藥物治療，但是在生活中必須要緩解個人的思想壓力。

其實(shí)在生活中，大家對于斑禿這種疾病還是非常熟悉的，其實(shí)它和正常的脫發(fā)之間有著一定的區(qū)別，往往都會在頭皮上出現(xiàn)一塊不長頭發(fā)的地方，這種現(xiàn)象確實(shí)也影響到了大家的外形，所以很多人都想要盡快的接受治療，那么斑禿怎么辦呢？

一、涂抹生姜

可以直接把生姜切成片，取一片生姜涂在頭皮上，這種情況下就能夠有效的達(dá)到刺激頭發(fā)的一種效果。每天只用姜汁涂抹頭皮，如此就能夠帶來更好的一種效果，你只需要堅(jiān)持一段時間，那么就能夠有效的達(dá)到生發(fā)的作用。

二、藥物治療

如果真正想要達(dá)到改善班禿的現(xiàn)象，我們就應(yīng)該選擇藥物治療的一種方式，可以選擇到正規(guī)的醫(yī)院治療，如果是藥膏，可以拿一些藥回去吃，如果是藥膏，那么也可以配合生姜來達(dá)到增加療效的一種效果，如果是吃藥，可以配合以上兩種方法，內(nèi)外兼有的一種現(xiàn)象，能夠有效的達(dá)到治療斑禿的一種作用，對于個人的肌膚健康而言，也會有著一定的幫助性。

三、緩解思想壓力

很多人之所以會出現(xiàn)斑禿的現(xiàn)象，因?yàn)閴毫^大，也是因?yàn)轭^發(fā)不健康和壓力過大，我們應(yīng)該放松心情，樂觀地對待。如果沒有辦法保持樂觀的心態(tài)，不僅無法達(dá)到緩解斑禿的效果，甚至也會讓自己的癥狀變得更加嚴(yán)重，更重要的是，它已經(jīng)治愈，并且有復(fù)發(fā)的可能性。

四、保持良好習(xí)慣

一個好的習(xí)慣對于個人的健康而言本身就非常重要，可有效達(dá)到呵護(hù)頭皮的作用，另外在我們?nèi)粘５纳钪斜旧砭蛻?yīng)該保持規(guī)律的睡眠時間，盡量不要出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，不挑食，經(jīng)常鍛煉，保持健康的體質(zhì)，在這種情況下才能夠真正的達(dá)到緩解斑禿的效果，對于個人的健康而言也會有著一定的幫助。