復(fù)合維生素片吃法

發(fā)布時間：2019-08-0872713次瀏覽

復(fù)合維生素片是一種口服藥物，可以用溫開水送服，如果能嚼著吃效果會更好。一般一天一次，一次一片就可以。可以早餐時隨餐同服，如果早晨有惡心的感覺，可以改在中午或晚上隨餐同服。

雖然身體對于維生素的需求量并不大，但是如果缺乏會導(dǎo)致皮膚粗糙，出現(xiàn)口腔潰瘍，還會影響到神經(jīng)系統(tǒng)，讓人出現(xiàn)睡眠障礙等問題。所以當(dāng)身體缺乏維生素時需要及時補(bǔ)充，如果能適當(dāng)?shù)姆靡恍?fù)合維生素片，為身體補(bǔ)充的維生素會更全面，那么，復(fù)合維生素片吃法是怎樣的？
　　一、復(fù)合維生素片的吃法
　　復(fù)合維生素片是一種口服藥物，可以用溫開水送服，因?yàn)檫@種復(fù)合維生素片有一股淡淡的橙子味，所以嚼著吃也無妨，而且嚼著吃效果會更好一些。一般一天服用一次，一次服用一片就可以，最好是在早餐的時候隨餐同服。但是有些人早晨有惡心的感覺，比如早孕期可能會有晨吐反應(yīng)，此時可以把服用的時間改成中午或者晚上隨餐服用。
　　二、復(fù)合維生素片的功效與作用
　　1.增加食欲
　　復(fù)合維生素片中含有維生素B，它會參與糖分的分解和代謝，還能很好的促進(jìn)胃腸的蠕動，所以能增進(jìn)食欲。
　　2.預(yù)防口腔潰瘍
　　當(dāng)身體中缺乏維生素B的時候，就容易導(dǎo)致口腔潰瘍、口角炎等疾病出現(xiàn)，而復(fù)合維生素片中含有維生素B維生素B2等成分，所以可以很好的保護(hù)皮膚，預(yù)防口腔潰瘍等疾病出現(xiàn)。
　　3.預(yù)防惡性貧血
　　復(fù)合維生素片中含有維生素B12成分，孕婦適當(dāng)?shù)姆靡恍┻@種藥物，可以很好地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，并且增加身體對于葉酸的利用率，促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育，有效的預(yù)防胎兒出現(xiàn)惡性貧血等問題。
　　4.防止孕吐
　　大多數(shù)人在孕早期都會有孕吐反應(yīng)，如果此時能適當(dāng)?shù)姆靡恍?fù)合維生素片，為身體補(bǔ)充維生素B6，可以維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，防止孕吐反應(yīng)出現(xiàn)。
　　5.促進(jìn)鈣吸收
　　復(fù)合維生素片中含有維生素D3成分，它可以很好的促進(jìn)身體對鈣的吸收，防止出現(xiàn)缺鈣、骨質(zhì)疏松問題，孕婦適當(dāng)?shù)姆眠€可以促進(jìn)胎兒骨骼、牙齒的正常發(fā)育。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }