舌苔有齒痕是怎么回事
在舌頭出現(xiàn)齒痕,主要是因為身體氣虛所致,因此患者在治療的過程當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/129504.html" target="_blank">補氣并且祛濕。其中山藥和薏米能夠起到很好的治療作用,有效緩解舌頭有齒痕的情況。并且,也可以通過刺激太白穴來進行治療。
部分患者在早上起床以后會發(fā)現(xiàn)自己的舌頭上有厚厚的舌苔,并且會有鋸齒狀的紋路。很多的患者會不把這樣的癥狀放在心上,但其實出現(xiàn)這樣的癥狀,有可能表示身體健康已經(jīng)出現(xiàn)問題。那么舌苔有齒痕是怎么回事呢?
一、舌苔有齒痕是怎么回事
有的患者會突然發(fā)現(xiàn)自己的舌頭舌苔很厚,并且在舌苔上面會有鋸齒狀的一些紋路。這一些的齒痕是指舌頭的邊緣有牙齒痕,主要是因為舌頭肥大所致。一般導(dǎo)致這種情況出現(xiàn),是因為體內(nèi)氣虛。當(dāng)身體出現(xiàn)氣虛的情況,身體就會缺乏動力,身體當(dāng)中的濕熱之氣無法正常排出,那么舌頭就會變得肥大。當(dāng)睡覺的時候因為牙齒咬合,所以會讓齒印留在舌頭上面。并且因為氣虛,會導(dǎo)致人體當(dāng)中的水濕多,從而造成身體的陽氣減少,則會造成更為嚴(yán)重的氣虛問題。
二、如何緩解舌頭有齒印
1、補氣
造成齒痕的原因是氣虛和濕氣過多所致,所以可以通過飲食的方法來進行調(diào)節(jié),為身體進行補氣的同時來進行化濕。補氣的重點對象是脾臟。在飲食當(dāng)中可以多吃山藥、南瓜、紅薯以及栗子等食物。其中山藥的性子比較甘,能夠補氣補陰。同時患者還需要少吃生冷的食物,防止?jié)駳獾募又亍?/p>
2、祛濕
當(dāng)身體當(dāng)中的濕氣過多,則可以食用薏米來祛濕。薏米具有健脾、清肺的作用。患者可以服用山藥薏米粥,能夠補氣的同時也達到祛濕的目的,能夠很好地緩解齒痕。一些患者消化系統(tǒng)不好,則可以把山藥和薏米磨成粉末,能夠促進消化。
3、穴位法
同時,患者也可以通過按摩穴位的方法來緩解齒痕。太白穴在腳的內(nèi)側(cè),經(jīng)常刺激太白穴能夠改善舌頭有齒痕、消化不良以及手腳冰冷的癥狀?;颊呖梢杂么竽粗付啻碳に?,多進行按摩。