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很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)舌苔發(fā)白現(xiàn)象，并且還會(huì)伴有口苦的情況，其實(shí)這類情況的出現(xiàn)有著很多不同的原因，比如說是胃氣較重而導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)闆]有控制飲食，又或者是體內(nèi)水分過多，這些情況都需要盡快的改善，以免造成不必要的影響。

在我們的生活中感冒真的是比較常見的，特別是進(jìn)入到寒冷的冬季，是因?yàn)樘鞖庾兓容^大，很容易會(huì)出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，而這種感冒的現(xiàn)象其實(shí)也非常容易治療，可是有很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己舌苔經(jīng)常性出現(xiàn)發(fā)白，并且伴有口苦的現(xiàn)象，舌苔發(fā)白口苦是什么原因？
　　一、胃氣較重
　　舌苔本身就是表面就可看到的一層物質(zhì)，而如果出現(xiàn)舌苔發(fā)白現(xiàn)象，大部分都是因?yàn)槲笟廨^重而引起的，中醫(yī)認(rèn)為也會(huì)伴有著口苦的現(xiàn)象。
　　二、飲食不控制導(dǎo)致
　　一般來(lái)說，這類情況肯定會(huì)有輕微的胃病，如果目前沒有其他不舒服的感覺，我們可以從飲食、生活和康復(fù)開始。保持生活規(guī)律，心情愉快，盡量多吃蔬菜、水果，少吃脂肪、油炸食品，最好不要喝酒，不要抽煙?，F(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，雖然食物豐富，但也要克制飲食，否則會(huì)引起舌頭的變化，危害健康，使你再也不容易享受到美味的食物。
　　三、水分過多
　　中藥中的“油膩”就像事物中的“油”一樣。如果有，說明身體有濕熱，需要除濕除熱。
　　四、天氣原因
　　舌苔發(fā)白的出現(xiàn)可能和天氣有一定關(guān)系，建議晚上吃清涼的食物，不要喝酒。夏天潮濕，舌苔較厚，如果沒有特別的不適，可以有意識(shí)地吃一些東西來(lái)祛痰清熱，在日常生活中，可以多吃薏仁、蓮子、黃芩、茯苓、桔皮等具有一定的療效。
　　五、脾虛血瘀
　　如果舌苔出現(xiàn)明顯發(fā)白現(xiàn)象，也有很多的原因，可能是因?yàn)槠⑻摱鴮?dǎo)致的，這種情況下也會(huì)伴有著血瘀的情況。白色舌苔的出現(xiàn)不同程度地表明身體有熱邪，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生各種疾病，舌苔發(fā)白是感冒的征兆。舌苔越白，身體的熱量就越重。