補氣血藥材有哪些
發(fā)布時間：2019-08-0755065次瀏覽
很多人在日常生活當中都會存在著氣血不足的現(xiàn)象，而想要有效的改善這種病癥。大家可以通過服用補氣血的藥材來達到很好的治療效果，而常見的補氣血藥材有黑枸杞、甘草、黃芪、以及當歸等。
在日常生活當中經常會有人感覺自己沒有什么精神，身體極其的疲勞，動不動就沒有力氣，但是自己平時又沒有做多累的事情，總而言之就是總是存在精神不振以及食欲下降等等現(xiàn)象，而之所以會出現(xiàn)這種現(xiàn)象主要還是因為大家的體內存在著氣血不足狀況所導致的，那補氣血藥材有哪些呢？
一、黑枸杞
黑枸杞屬于常見的一種中草藥也是一種食材，黑枸杞當中含有非常豐富的花青素，能夠幫助大家增強自身的免疫能力和抵抗能力，同時還具備著延緩衰老，補腎益精以及預防癌癥等等一系列的功效，它還可以有效的幫助大家改善體內的血液循環(huán)以及提高大家的睡眠質量，可以幫助大家有效的改善氣血不足的狀況。
二、甘草
甘草具備著補脾和中以及潤肺止咳等等一系列的功效，當大家的身體存在著脾胃虛弱咳嗽以及中毒等等癥狀的時候，大家都可以通過服用甘草來達到很好的緩解病癥的效果，因此當大家的身體存在著氣血不足現(xiàn)象到時候，就可以通過服用甘草來給自己的身體補充氣血。
三、當歸
中醫(yī)上認為當歸味甘而后具備著很好的補血功效，因此當歸在一書當中又被稱之為補血的圣藥，當大家的身體存在著氣血不足情況的時候，就可以通過食用當歸來給自己的身體補充一定的氣血，大家還可以將當歸用來煲湯食用，這樣可以將當歸的藥效更好的發(fā)揮出來。
四、黃芪
黃芪也是很好的，可以起到補氣血作用的藥材，在清代的時候還被稱之為補氣諸藥之最，是日常生活當中大家經常用到的一種中草藥，其主要的藥理作用為益氣固表，托毒生肌以及利水等等，當大家的身體存在著氣虛，中氣下陷以及氣血不足等狀況的時候，都可以使用黃芪來達到緩解病癥的效果。
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血虛有什么癥狀
頭面部的癥狀，就會出現(xiàn)頭暈，甚至會出現(xiàn)頭痛、失眠、多夢、睡眠比較表淺、中間容易醒，而且一旦出現(xiàn)中間醒了以后，再次入睡的時候比較困難，睡眠質量比較差。另外可能會出現(xiàn)像眼睛視力的下降、視力模糊、耳鳴、局部抵抗力下降、容易感冒等，乏力、心悸、胸痛等，與心臟的心肌缺血有關系，也就是我們說的心絞痛，食欲不振、食欲下降、便秘等。皮膚干燥，甚至皮膚容易皴裂，女性的患者還可能出現(xiàn)月經失調的情況，月經量減少、帶經天數(shù)減少等，月經失調的情況也比較多見。
氣滯血瘀吃什么比較好
氣滯血瘀可以吃行氣的中藥材，比如當歸、人參、西洋參、丹參等藥物。氣滯血瘀是中老年人常見一種中醫(yī)體質癥狀，如果有氣滯血瘀，需吃行氣最好的藥物，像陳皮、青皮、橘紅都可以行氣。另外還可以芳香行氣，聞到任何芳香的藥物，如玫瑰花、茉莉花、木棉花、菊花等都有香的功能，只要是香都可以行氣。行氣可以化濕，另外可以配合行瘀功能的中藥，瘀血中最常用的田七、乳香、抹藥、紅花，特別像田七、紅花、丹參，可以當做食材或者藥物。當歸，也是很典型的行氣活血的藥材，最好的活血的是四物湯。如果加上桃胡、紅花的是桃紅四物湯，在臨床中的應用也非常廣闊。在面對比較嚴重的血瘀，比如栓塞，特別要加上行氣、補氣，補氣后，氣足了，血就運行了，黃芪、人參、西洋參配合活血的藥物，一起進行使用，具有行氣活血的功效。另外在飲食上，經常用蓮藕，藕中的很多管道和通道就很像血管一樣，所以古人就常常用藕湯來行氣活血。
氣陰雙補的中成藥
氣陰雙補的中成藥有生脈飲，玉屏風散，牡蠣散，六味地黃丸，西洋參，西洋參。常用的氣陰雙補的中成藥首選有藥叫生脈飲。生脈飲藥比較常見，它的主要成分包括人參、麥冬、五味子，人參也經常被黨參來代替使用。三種藥在一起具有滋陰斂陰補氣的作用，對氣陰兩虛的癥狀效果比較好，是治療氣陰兩虛的代表藥物。還有藥就是玉屏風散臨床也比較常用，它的作用主要是益氣、止汗、固表，對于氣虛同時出現(xiàn)陰虛有汗的病人效果會比較好一點。此外還有一種藥就是牡蠣散，牡蠣散是一種固色劑，它的功效和作用是以固表、止汗、斂陰為主，主要治療是臨床上氣陰兩虛導致的多汗、乏力。在實際治療的時候，如果病人的陰虛比較重，也可以加用六味地黃丸提高治療氣陰兩虛的效果。還有一些病人喜歡用一些參類的藥，像西洋參，西洋參本身就有比較好的滋陰補氣的功效，再添加一些天冬和麥冬一起來沏茶喝，也是良好的治療氣陰兩虛的臨床用藥。
血瘀體質如何調理
血瘀體質的主要證候是血行遲緩不暢，多半是因為情緒意志長期的抑郁，或久居寒冷地區(qū)，以及臟腑功能失調所致。血瘀體質的病因與氣血瘀滯有關，氣血一旦瘀滯，既可能化寒也可能化熱，甚至痰瘀相雜為患。養(yǎng)生的根本之法在于活血化瘀，最好能夠注意調整自身的氣血，吃一些活血類型的食物或補藥，多做有利于心臟血脈的運動，調整自身的心理狀態(tài)，保持身體和心理的健康。血瘀體質之人在精神調養(yǎng)上，要注意培養(yǎng)樂觀的情緒，精神愉悅則氣血和暢，血液流通，有利于血瘀體質的改善。
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腰酸吃啥好
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下肢發(fā)冷是什么原因
下肢發(fā)冷與下肢血液循環(huán)不暢、體質虛弱等原因有關。一、下肢循環(huán)不暢。人體下肢是血液循環(huán)末端，需要抵抗重力，最后才能回到下腔靜脈、心臟。若下肢循環(huán)不暢，可能會導致下肢怕冷。從中醫(yī)角度講是經絡不通，需要用活血通絡藥物予以改善；二、體質虛弱導致下肢發(fā)冷，中醫(yī)屬于陽氣不足。病人在日常生活中需要用滋補陽氣食物、滋補陽氣藥物才能予以糾正，常用溫陽食物有羊肉、鹿肉、核桃肉等。
氣血不足怎么調理
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知柏地黃丸治什么
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艾灸完拉肚子怎么回事
艾灸是目前來說比較常見也比較受歡迎的一種養(yǎng)生方式，但是有的人出現(xiàn)艾灸完拉肚子的情況，其實一般情況下艾灸完拉肚子是好現(xiàn)象，說明體內正在排毒，體內的濕氣等也正在排出體外。
中藥芒硝功效與作用
實際上中藥芒硝所具備的功效與作用是非常多的，大家必須詳細了解才能夠更好的使用該藥物，它不光能夠幫助大家起到很好的消腫止痛的效果，而且還具備著清熱除濕、以及泄下的作用，因此當大家的身體出現(xiàn)便秘的癥狀的時候，就可以通過服用芒硝來達到很好的治療作用。
嘴里感覺苦是怎么回事
嘴里經常發(fā)苦可能是腸胃功能差，消化不良導致的；如果口腔清潔不當，患上了牙周炎，牙齦炎等疾病，也會有口苦的癥狀。而腎功能異常，或者有肝膽疾病的患者，癥狀也常表現(xiàn)出不同程度的口苦。
枸杞是活血的嗎
枸杞子是藥食兩用的滋補佳品，但并不具有活血化瘀的功效，不能用于治療血瘀一類癥狀，而枸杞子的主要藥物功效是養(yǎng)肝明目、補血補氣，同時若能合理性服用，就能有效延緩機體衰老，最終達到延年益壽的效果，且還能起到抗癌抑癌的作用。
脾胃不好氣血不足如何調理
首先明確脾胃不好是哪一種類型的脾胃不好，是由于寒濕困阻，還是由于脾氣不足，或者是心脾兩虛，根據(jù)病因的不同進行不同的對癥調理。比如寒濕困阻的脾胃不好，可以用溫熱、健脾理氣、溫中的藥物或食物，如生姜陳皮煮的水或者是生姜陳皮煮的粥，都有很好的溫中利濕健脾的作用。另外，脾胃虛寒甚至出現(xiàn)腎不足的情況，在進食的時候可以增加山藥、茄子、西葫蘆、土豆、南瓜、紅薯這一類溫中健脾燥濕的食物。但是還有一部分脾胃不好的人，實際上還有濕熱的問題，需要用清熱利濕的食物，如冬瓜。實際上也可以吃淡腎利濕的食物或藥物，比如紅豆薏米、茯苓白術澤瀉等。不管煮粥、打粉或者煮水，都在一定程度上改善脾胃不好的問題。
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氣滯血瘀的癥狀有哪些
氣滯和血瘀是身體的兩種物質，氣起到鼓動作用，血液起到循行作用。氣滯主要表現(xiàn)為身體各種疼痛，以走躥性疼痛為主，并伴有腫脹感。血瘀以固定性疼痛為主，且入夜痛感較重并伴有麻木感。血瘀疼痛會出現(xiàn)瘀阻表現(xiàn)，如皮膚的暗、紫、淤斑，氣滯和血瘀往往是相輔相成的。
