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在生完孩子以后，孕婦應(yīng)該好好的呵護(hù)自己的身體，要不然就很容易導(dǎo)致自己在產(chǎn)后出現(xiàn)腳后跟疼的情況，一旦大家在坐月子期間受涼、運(yùn)動(dòng)過多、存在充血等炎癥現(xiàn)象或者是休息過多，都容易導(dǎo)致自己出現(xiàn)腳后跟痛的現(xiàn)象。

生孩子對于每一位女性來說都是非常重要的一件大事，而有些女性朋友在日常的生活當(dāng)中是不存在腳后跟疼痛的現(xiàn)象的，但是在生完孩子以后就會(huì)突然出現(xiàn)腳后跟疼痛的現(xiàn)象，這極其容易影響大家在產(chǎn)后的情緒，那產(chǎn)后腳后跟疼是怎么回事呢？
　　一、受涼
　　大部分女性之所以在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼的原因，主要還是在于自己在月子里面受寒涼之氣所導(dǎo)致的，因?yàn)樵谠伦永锎蟛糠衷袐D都出現(xiàn)了氣血兩虛的狀況，因此很容易被寒涼之氣侵入，尤其是大家的足部以及足后跟等部位一旦受涼以后，那么在生完孩子以后就很容易出現(xiàn)疼痛的感覺。
　　二、過于勞累
　　如果說孕婦在生完孩子以后存在著過于勞累或者是不注意休息從事較多勞務(wù)活動(dòng)情況的話，那么也會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)產(chǎn)后腳后跟疼的狀況，這主要是因?yàn)樵诋a(chǎn)后以及坐月子期間，大家體內(nèi)的內(nèi)分泌激素會(huì)出現(xiàn)變化，從而導(dǎo)致大家關(guān)節(jié)囊以及關(guān)節(jié)附近的韌帶存在著張力下降的現(xiàn)象，如果此時(shí)還不注意休息的話就會(huì)導(dǎo)致大家本身就比較薄弱的關(guān)節(jié)以及肌腱等部位負(fù)擔(dān)過重而出現(xiàn)疼痛感。
　　三、休息過多
　　雖然在生完孩子以后，孕婦應(yīng)該躺在床上好好的休息，但是也不能夠整天休息一點(diǎn)也不運(yùn)動(dòng)，在坐月子期間燙傷應(yīng)該根據(jù)自己的情況以及醫(yī)囑適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)，因?yàn)槿绻稽c(diǎn)都不運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)導(dǎo)致大家腳后跟脂肪墊出現(xiàn)退化，從而導(dǎo)致大家出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況。
　　四、充血炎癥
　　少部分孕婦之所以在生完孩子以后，存在著腳后跟疼的情況，主要還是因?yàn)樽约旱哪_后跟出現(xiàn)了充血等炎癥現(xiàn)象所導(dǎo)致的，面對這種情況，大家應(yīng)該及早的去醫(yī)院接受治療。