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在生完孩子以后，孕婦應該好好的呵護自己的身體，要不然就很容易導致自己在產后出現(xiàn)腳后跟疼的情況，一旦大家在坐月子期間受涼、運動過多、存在充血等炎癥現(xiàn)象或者是休息過多，都容易導致自己出現(xiàn)腳后跟痛的現(xiàn)象。

生孩子對于每一位女性來說都是非常重要的一件大事，而有些女性朋友在日常的生活當中是不存在腳后跟疼痛的現(xiàn)象的，但是在生完孩子以后就會突然出現(xiàn)腳后跟疼痛的現(xiàn)象，這極其容易影響大家在產后的情緒，那產后腳后跟疼是怎么回事呢？
　　一、受涼
　　大部分女性之所以在產后會出現(xiàn)腳后跟疼的原因，主要還是在于自己在月子里面受寒涼之氣所導致的，因為在月子里大部分孕婦都出現(xiàn)了氣血兩虛的狀況，因此很容易被寒涼之氣侵入，尤其是大家的足部以及足后跟等部位一旦受涼以后，那么在生完孩子以后就很容易出現(xiàn)疼痛的感覺。
　　二、過于勞累
　　如果說孕婦在生完孩子以后存在著過于勞累或者是不注意休息從事較多勞務活動情況的話，那么也會導致自身出現(xiàn)產后腳后跟疼的狀況，這主要是因為在產后以及坐月子期間，大家體內的內分泌激素會出現(xiàn)變化，從而導致大家關節(jié)囊以及關節(jié)附近的韌帶存在著張力下降的現(xiàn)象，如果此時還不注意休息的話就會導致大家本身就比較薄弱的關節(jié)以及肌腱等部位負擔過重而出現(xiàn)疼痛感。
　　三、休息過多
　　雖然在生完孩子以后，孕婦應該躺在床上好好的休息，但是也不能夠整天休息一點也不運動，在坐月子期間燙傷應該根據(jù)自己的情況以及醫(yī)囑適當?shù)南碌鼗顒?，因為如果一點都不運動的話，會導致大家腳后跟脂肪墊出現(xiàn)退化，從而導致大家出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況。
　　四、充血炎癥
　　少部分孕婦之所以在生完孩子以后，存在著腳后跟疼的情況，主要還是因為自己的腳后跟出現(xiàn)了充血等炎癥現(xiàn)象所導致的，面對這種情況，大家應該及早的去醫(yī)院接受治療。