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眼睛如果出現(xiàn)異物感，對(duì)于眼睛的健康也會(huì)產(chǎn)生影響，要想緩解這種現(xiàn)象，首先就應(yīng)該把異物拿出，另外也應(yīng)該盡快的放松心情，當(dāng)然我們也可以使用眼藥水或者是使用眼保健操，那么效果也是比較不錯(cuò)的，可有效達(dá)到去除眼睛異物的作用。

其實(shí)眼睛也就是我們心靈的窗戶，往往通過(guò)眼睛去看外界所有的事物，這對(duì)于人體而言本身就是非常重要的器官，但是有的時(shí)候眼睛里面也可能會(huì)出現(xiàn)異物，在這種過(guò)程中必須要盡快的改善，否則也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，那么眼睛有異物怎么辦呢？

一、將異物拿出

如果是由結(jié)膜炎等眼科疾病引起的，那么就會(huì)有異物進(jìn)眼的感覺(jué)，而且也會(huì)不斷的流淚，這時(shí)，你可以用手指托住眼瞼，輕輕地把它們拉出來(lái)，這樣眼淚就可以進(jìn)入異物中，可有效去除異物?；蛘吣憧梢宰寗e人用食指和拇指捏住眼瞼的外緣，輕輕地翻過(guò)來(lái)，找到異物，用嘴輕輕地吹出來(lái)，或者用干凈的手帕輕輕地擦掉，轉(zhuǎn)動(dòng)眼瞼時(shí)，應(yīng)仔細(xì)洗手。

二、放松心情

如果是因?yàn)樾睦硪蛩囟鴮?dǎo)致的，那么首先就應(yīng)該放松心情，不應(yīng)該過(guò)于的緊張。

三、擁有良好習(xí)慣

如果你長(zhǎng)時(shí)間使用你的眼睛，你應(yīng)該注意你眼睛的其他部分，并有使用它們的好習(xí)慣。

四、熏菊花茶

準(zhǔn)備好菊花茶后，先用它的蒸氣熏你的眼睛，然后再喝，因?yàn)檠艨梢允寡劬Φ难貉h(huán)更快，它也可以減輕眼睛的壓力，滋潤(rùn)眼睛，所以它也是改善干燥眼睛的好方法，而且也能夠減少異物的現(xiàn)象。此外，這種方法也非常有用，幫助保護(hù)你的視力。

五、使用眼藥水

這是很多朋友都會(huì)選擇的一種方法，但在使用這種方法改善干眼癥時(shí)，一定要注意正確合理地使用藥物，不要過(guò)度使用，另外，在滴眼藥水之前，一定要做好清潔工作，以最大限度地避免感染。

六、做眼保健操

相信每個(gè)人都在學(xué)生的時(shí)代學(xué)到這一點(diǎn)，其實(shí)踐非常簡(jiǎn)單，通過(guò)刺激相關(guān)穴位，有助于實(shí)現(xiàn)眼部血?dú)獾耐〞承Ч?，從而有助于確保相關(guān)神經(jīng)受到更充分的影響，而且也可以有效減少異物感。