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正常人的舌苔都是紅色的，而如果出現(xiàn)舌苔白厚的現(xiàn)象，本身就是一種異常的表現(xiàn)，可能是因?yàn)轶w內(nèi)濕度過(guò)重而導(dǎo)致，也有可能是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/290.html" target="_blank">消化不良而引起，另外如果在患有了胃腸道疾病之后也會(huì)出現(xiàn)舌苔白厚的現(xiàn)象，這類情況都應(yīng)該引起重視。

一般的情況下，正常人的舌苔都是紅色的，但是也有一些人可能會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)白的現(xiàn)象，很多人都不會(huì)把這種現(xiàn)象放在心上，因?yàn)楦揪蜎](méi)有什么嚴(yán)重的情況，其實(shí)在我們?nèi)粘５纳钪袑?duì)于這類現(xiàn)象的出現(xiàn)一定要引起重視，這也說(shuō)明身體出現(xiàn)問(wèn)題，那么舌苔白厚是什么原因呢？

一、濕度過(guò)大

首先，身體濕度過(guò)大導(dǎo)致：在生活中，如果你的身體濕度很重，那將是一件非常糟糕的事情，濕度過(guò)大，會(huì)影響舌苔的健康，導(dǎo)致寒冷，也會(huì)讓濕氣全部入侵到你的體內(nèi)，在這種過(guò)程中也會(huì)出現(xiàn)異常的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致舌苔厚、變白等癥狀。因此，及時(shí)調(diào)節(jié)水分是非常重要的，例如，你可以吃綠豆、薏米仁等，這對(duì)除濕很有好處，也可快速緩解舌苔白厚現(xiàn)象。

二、消化不良

在生活中，如果你進(jìn)食后有食物消化問(wèn)題，消化不良也是一件很不好的事情，出現(xiàn)消化不良，會(huì)導(dǎo)致你的舌苔出現(xiàn)濃白、濃膩的情況。尤其是當(dāng)你吃油膩的食物時(shí)，這種感覺(jué)可能更強(qiáng)烈，所以在日常的飲食中盡量避免油膩的食物，都選擇清淡的食物，也可以改善舌苔白厚的現(xiàn)象。

三、胃腸道疾病

在生活中，疾病的出現(xiàn)也可能導(dǎo)致你的舌苔變白變厚，伴有胃腸道病變，會(huì)導(dǎo)致胃氣減弱，身體也會(huì)忽冷忽熱，會(huì)使舌苔變厚。而如果你存在上火現(xiàn)象，那么舌苔也會(huì)出現(xiàn)明顯的白厚現(xiàn)象，在這種情況下盡快選擇降火是非常重要的，對(duì)于個(gè)人的健康來(lái)說(shuō)也有一定的幫助。

四、其他原因

舌苔白厚其實(shí)有很多不同的原因，比如說(shuō)日常的飲食或者是攝入過(guò)量的煙酒以及生活的不規(guī)律，或者是工作壓力比較大等等，這些因素，也可能會(huì)導(dǎo)致舌苔出現(xiàn)白厚的現(xiàn)象，所以說(shuō)在日常的生活中本身就應(yīng)該引起重視，只有積極的接受改善才有更好的效果。