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許多人會有頭跳著疼的癥狀，這是血管神經(jīng)性頭疼，它的發(fā)病原因較為復(fù)雜，精神壓力過大、顱內(nèi)血管病變、高原缺氧等原因都可引起血管神經(jīng)性頭疼。這種情況下，患者可使用冰敷、按摩、冥想以及頭纏毛巾等方式緩解頭疼的癥狀。

頭疼是令患者十分痛苦的一種癥狀，頭疼嚴(yán)重的話，可令患者坐立難安，對日常生活造成嚴(yán)重的影響，而且頭疼還可能是某些嚴(yán)重疾病的征兆，因此，一旦出現(xiàn)頭疼，患者應(yīng)及時(shí)查明病因，并做針對性治療。那么，頭跳著疼是怎么回事？
　　一、頭跳著疼是怎么回事
　　頭跳著疼又稱血管神經(jīng)性頭痛，之所以有跳著疼的感覺，是由于血管隨脈搏的搏動(dòng)而產(chǎn)生的。這類頭疼中，有大部分患者的頭疼發(fā)生在頭部一側(cè)，也有一些患者會出現(xiàn)兩側(cè)都頭疼的現(xiàn)象。它的產(chǎn)生與血管性因素有關(guān)，發(fā)病原因較為復(fù)雜，主要是由于精神壓力過大、生活節(jié)奏快等原因而導(dǎo)致人體的植物神經(jīng)功能紊亂引起的。此外，顱內(nèi)血管病變、高原缺氧等情況下也可以引起血管性頭痛。
　　二、如何緩解頭疼的癥狀
　　1、冰袋冷敷：將冰塊放在毛巾內(nèi)包好，敷在頭疼的部位。低溫可以幫助冷卻血管，幫助血管收縮，從而減輕頭疼的癥狀。有條件有話應(yīng)在頭疼發(fā)作時(shí)休息一會兒，一般只要休息半小時(shí)左右，頭疼的癥狀就會有所緩解。
　　2、按摩頭部：頭疼是還可以通過按摩頭部緩解癥狀?？捎檬持篙p輕按摩太陽穴，也可以用拳頭在太陽穴附近來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
　　3、靜心冥想：頭疼還可以通過瑜珈和冥想進(jìn)行治療。在頭疼發(fā)作時(shí)，放一些舒緩的音樂，聽著音樂靜靜冥想一會兒，也可以跟著音樂做一些舒緩的瑜珈動(dòng)作，都可以起到緩解頭疼的效果。
　　4、頭纏毛巾：頭纏毛巾是十分直接有效地緩解頭疼的方法。在頭疼時(shí)，可以用毛巾或者柔軟的布條，將它們纏在太陽穴周圍，稍稍纏緊一些，有抑制血管擴(kuò)張的作用，從而幫助緩解頭疼。