頭發(fā)變白怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-07-1854723次瀏覽
頭發(fā)變白時(shí)，可以多吃含碘高的食物、黑色食物、核桃等，通過(guò)食補(bǔ)養(yǎng)發(fā)烏發(fā)；用中藥何首烏、當(dāng)歸、丹參等煮水涂抹頭皮，也能起到養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的作用；黑豆醋、雞蛋清等偏方也有烏發(fā)的作用。
過(guò)去隨著年齡的增長(zhǎng)，白頭發(fā)會(huì)越來(lái)越多，所以老人常常會(huì)頂著一頭白發(fā)?，F(xiàn)在不但老人會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)，一些年輕人也會(huì)早早的出現(xiàn)白頭發(fā)，這可能是遺傳導(dǎo)致的，也可能是因?yàn)榻?jīng)常熬夜，營(yíng)養(yǎng)不足，用腦過(guò)度，壓力大等原因?qū)е碌?，那么頭發(fā)變白怎么辦？
一、食補(bǔ)烏發(fā)
1.多吃含碘高的食物
頭發(fā)變白的人平時(shí)應(yīng)該多吃一些含碘高的食物，比如海帶，紫菜，牛奶，雞蛋等，可以為大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于烏發(fā)也有很好的幫助。
2.多吃黑色食品
中醫(yī)認(rèn)為，腎臟功能出現(xiàn)問(wèn)題的人容易出現(xiàn)白發(fā)，而黑色入腎，所以想要讓白發(fā)變黑，平時(shí)可以吃一些黑豆，黑芝麻，黑米等黑色的食物補(bǔ)腎，也有助于白發(fā)變黑。
3.多吃核桃
核桃也有烏發(fā)的作用，它含有多種維生素，可以提高皮膚的活性，常吃吃核桃不但能美容養(yǎng)顏，而且還能讓白發(fā)變黑，愛美的女性可以每天吃兩三個(gè)核桃。
二、中藥養(yǎng)發(fā)烏發(fā)
1.何首烏
把何首烏洗凈，隔水蒸30分鐘后研制成泥狀，正常的洗完發(fā)后，再把何首烏泥涂抹在頭發(fā)上，靜置20分鐘后，再用清水洗凈，每周一次，堅(jiān)持一段時(shí)間后，頭發(fā)就會(huì)變得烏黑濃密。
2.當(dāng)歸
當(dāng)歸也有烏發(fā)的作用，白發(fā)比較多的人可以用當(dāng)歸加水煎煮，在用洗發(fā)水洗完頭后，再用當(dāng)歸水洗頭發(fā)，并輕輕的按摩，不但可以讓頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮，還可以有效的防止脫發(fā)。
3.丹參
丹參也有烏發(fā)、潤(rùn)發(fā)、防脫發(fā)的作用，所以長(zhǎng)白頭發(fā)的人可以用丹參加水熬煮成汁后，和護(hù)發(fā)素混合中使用，堅(jiān)持也能讓白發(fā)變黑。
三、偏方烏發(fā)
1.黑豆醋
把黑豆放在等量的陳醋中浸泡，再用小火把醋泡豆煮成糊狀，洗頭的時(shí)候用這種黑豆醋，涂抹在頭發(fā)上，只要不是遺傳性的白發(fā)，堅(jiān)持一段時(shí)間就能讓頭發(fā)變黑。
2.雞蛋清
在洗頭時(shí)，把雞蛋清涂抹在頭皮上輕輕的按摩，等蛋清快干的時(shí)候，再用清水洗凈，能去屑、養(yǎng)發(fā)、烏黑頭發(fā)。
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白發(fā)怎么治療能變黑發(fā)
針對(duì)白發(fā)的情況，患者可以通過(guò)飲食改善，同時(shí)也可以口服藥物治療。輕微的白頭發(fā)一般可以多吃一些黑色素的食物，如黑豆、黑芝麻或者黑木耳，幫助促進(jìn)黑色素合成，改善頭發(fā)顏色。如果出現(xiàn)了明顯的白發(fā)，可能是由于精血虧虛或者在生活中過(guò)度勞累營(yíng)養(yǎng)不良引起?？勺襻t(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，可考慮口服滋陰補(bǔ)腎或補(bǔ)氣血的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊。它具有益腎填精、養(yǎng)血祛風(fēng)的功效，可以改善白頭發(fā)的癥狀。除針對(duì)原發(fā)病治療外，養(yǎng)成良好的日常生活和飲食習(xí)慣、規(guī)律作息、均衡飲食、合理排解壓力等，對(duì)白發(fā)治療可起到一定的輔助作用。
黑豆能不能治白發(fā)
黑豆不能治白發(fā)。毛發(fā)的顏色取決于毛皮質(zhì)中，黑色素顆粒的數(shù)目，大小和分布，以及所存在的色素性質(zhì)和各種光學(xué)效應(yīng)。老年時(shí)頭發(fā)變灰白是一種生理現(xiàn)象，其白發(fā)常從兩側(cè)的鬢角開始，慢慢向頭頂部發(fā)展。過(guò)早白發(fā)可能與遺傳有一定的關(guān)系，往往有家族性，有的伴有器官特異性自身免疫性疾病，如惡性貧血，甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病的患者，白發(fā)的發(fā)病率也明顯升高。嚴(yán)重的情緒影響可使頭發(fā)迅速變白，焦慮、緊張、憂愁等，往往為重要誘因。某些遺傳性疾病可以表現(xiàn)局部的白發(fā)，例如像白癜風(fēng)，在白斑的基礎(chǔ)上可以表現(xiàn)為白發(fā)，斑禿的皮膚損害，剛恢復(fù)的時(shí)候，初長(zhǎng)出來(lái)的毛發(fā)也為白色。結(jié)節(jié)性硬化癥和神經(jīng)纖維瘤的皮膚損害上，可以有白發(fā)。頭皮局部的炎癥、X線等等，破壞皮膚的黑素細(xì)胞，可以導(dǎo)致局部的毛發(fā)永遠(yuǎn)是白色。
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黑芝麻治白發(fā)嗎
黑芝麻不能治療白發(fā)，作為食療，能否改善白發(fā)也沒有依據(jù)。毛發(fā)的顏色取決于毛皮質(zhì)中黑素顆粒的數(shù)目、大小和分布，以及所存在的色素性質(zhì)和各種光學(xué)效應(yīng)。老年時(shí)頭發(fā)變灰白是一種生理現(xiàn)象。過(guò)早的白發(fā)可能與家族遺傳病、自身免疫性疾病有關(guān)，焦慮、緊張、憂愁等嚴(yán)重的情緒也是白發(fā)的重要誘因。后天的白癜風(fēng)、斑禿，結(jié)節(jié)性硬化和神經(jīng)纖維瘤患者的皮膚損害上也可能會(huì)有灰白色毛發(fā)。
治療少白頭的方法
治療少白頭可以選用適當(dāng)?shù)那宸螣釠鲅乃幬镏委煱装l(fā)，多可以在2到3個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)能夠取得效果。治療白發(fā)是一個(gè)慢性的過(guò)程，患者要耐心的口服藥物，不會(huì)是一個(gè)迅速的治愈。首先，少白頭，主要是年輕人過(guò)早的出現(xiàn)了白發(fā)。首先，少白頭并不是一種非常嚴(yán)重的疾病。很多人，也不是必須要經(jīng)過(guò)系統(tǒng)治療，目前并沒有一個(gè)明確的藥物能夠治療少年性的白發(fā)。少年性的白頭，多是血熱妄行相關(guān)的。血熱妄行主要是由于肝火上炎、肺熱壅盛，導(dǎo)致了頭面部的氣血壅盛，引起這個(gè)頭生白發(fā)。目前，西藥里面并沒有治療少白頭的藥物，也沒有推薦治療方案，一般是根據(jù)患者的體質(zhì)，要辨癥論治。有的病人，比如氣血壅盛型的，比如年輕的男孩子，面部出油比較多，又伴有粉刺、面部的痤瘡，然后出油多，又有白發(fā)的情況，病人都有口干、口苦，容易汗出，頭面一般都是潮紅，認(rèn)為就是肺熱壅盛，肺熱、血熱造成白發(fā)。
什么方法可以治療白發(fā)
白發(fā)治療可根據(jù)患者年齡、體質(zhì)等，通過(guò)服用中藥、飲食調(diào)理以調(diào)節(jié)好自身生活等，達(dá)到控制、緩解白發(fā)癥狀目的。白發(fā)出現(xiàn)，是毛囊衰老的表現(xiàn)。當(dāng)25歲以后，皮膚以及毛囊都會(huì)出現(xiàn)衰老現(xiàn)象，甚至更早人出現(xiàn)少量白發(fā)。但在中老年人群中，白發(fā)是自然衰老現(xiàn)象，不必過(guò)于著急。目前治療白發(fā)，像西藥，沒有推薦藥物或者治療方案，認(rèn)為是種生理狀態(tài)。中藥治療白發(fā)，主要是根據(jù)白發(fā)出現(xiàn)時(shí)間、患者年齡、體質(zhì)、性別分別治療。目前，如年輕人白發(fā)，中醫(yī)多認(rèn)為是血熱、肺熱或肝火引起?？筛鶕?jù)身體及舌脈情況，分別辨癥論治。老年人白發(fā)，多是生理現(xiàn)象，但也是腎氣不足或肝血不足，肝腎陰虛等辨癥論治。治療白發(fā)并沒有迅速、能夠控制辦法，都需要長(zhǎng)期口服藥物，配合飲食療法、自己身體生活調(diào)節(jié)，控制白發(fā)生長(zhǎng)。
頭發(fā)白了怎么處理
頭發(fā)白了是很多人都不愿意見到的現(xiàn)象，可是，如果您是一個(gè)中老年人，那么頭發(fā)白了，只是一個(gè)自然的衰老狀態(tài)，您并不要過(guò)于的著急和擔(dān)心，這是由于我們皮膚和毛囊的老化衰老所引起的，是一種自然的衰老狀態(tài)。那么年輕人頭發(fā)白了，一般都會(huì)比較著急的想去治療它。那么像年輕人的白發(fā)，目前認(rèn)為，有的人學(xué)者認(rèn)為是跟基因相關(guān)的，那么有的學(xué)者認(rèn)為，是跟局部的血液循環(huán)跟內(nèi)分泌失調(diào)和我們的休息、情緒等等相關(guān)。那么目前并沒有統(tǒng)一的治療白發(fā)的這樣的藥物或者治療手段。但是中醫(yī)，從我們的臟腑辨證、氣血陰陽(yáng)辨癥能夠有一些方劑、藥物來(lái)治療白發(fā)。比如說(shuō)我們老年人的白發(fā)，我們都是從肝、腎、脾等入手，當(dāng)然要根據(jù)病人的情況，比如說(shuō)有這種耳鳴、耳聾的情況的，我們多辨證為肝腎陰虛，那么有這種脾虛、腹脹、泄瀉這種消化不良狀態(tài)，都是跟我們脾腎陽(yáng)虛相關(guān)。但是少年的白發(fā)，一般中醫(yī)多歸為血熱癥，那么這個(gè)血熱可以來(lái)自于肝火、心火或者肺熱。那么這些情況要根據(jù)每個(gè)患者的具體的情況，舌脈等等，分別辨癥論治。
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長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因
長(zhǎng)白頭發(fā)是因?yàn)榫植康拿业睦匣?、色素的減退相關(guān)的，但是長(zhǎng)白頭發(fā)目前的原因并不是非常的清楚，過(guò)早的長(zhǎng)白頭發(fā)，目前發(fā)病的原因也不是非常的清楚。有的認(rèn)為是和基因、局部新陳代謝、內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)。對(duì)于中醫(yī)來(lái)講，過(guò)早的長(zhǎng)白頭發(fā)，又叫做少白頭。這種白頭發(fā)，多是跟我們的血熱妄行造成的氣血運(yùn)行不佳，引起白發(fā)相關(guān)。而到中年或者老年長(zhǎng)白發(fā)，是一種自然的生理狀態(tài)。多是由于我們的肝腎陰血不足、腎精不足、腎氣虛弱所引起的。長(zhǎng)白頭發(fā)的治療，是一個(gè)非常慢性的過(guò)程，現(xiàn)在沒有任何的藥物能夠迅速的改善這個(gè)白頭發(fā)的癥狀，所以患者在治療過(guò)程當(dāng)中，需要堅(jiān)持治療，耐心觀察頭發(fā)的生長(zhǎng)情況。
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怎樣治療少白頭
目前并沒有一個(gè)明確的藥物能夠治療少年性的白發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，少年性的白頭多是和我們的血熱妄行相關(guān)的。血熱妄行主要是由于我們的肝火上炎、肺熱壅盛，導(dǎo)致了頭面部的氣血壅盛，引起的這個(gè)頭生白發(fā)。目前，西藥里面并沒有治療這個(gè)少白頭的藥物，中醫(yī)一般是根據(jù)患者的體質(zhì)，辨證論治。有的病人是一個(gè)氣血壅盛型的，面部出油比較多，又伴有粉刺、面部的痤瘡，有白發(fā)的情況，病人一般都有口干口苦，容易汗出，頭面一般都是潮紅，就是肺熱壅盛肺熱血造成的白發(fā)?？梢赃x用一些清肺熱的藥物治療白發(fā)，可以在2到3個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)能夠取得效果。治療白發(fā)是慢性的過(guò)程，患者要耐心口服藥物，不會(huì)是一個(gè)迅速的治愈。
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怎樣治療白發(fā)
目前治療白發(fā)，像西藥并沒有一個(gè)藥物或者治療的方案，中藥的話，對(duì)于治療白發(fā)主要是根據(jù)白發(fā)出現(xiàn)的時(shí)間、患者的年齡、體質(zhì)、性別來(lái)分別治療的。目前，比如說(shuō)像年輕人的白發(fā)，中醫(yī)多認(rèn)為是血熱、肺熱或者是肝火引起的?？梢愿鶕?jù)他的整體的身體及舌脈情況呢，分別的辨證論治。像老年人的白發(fā)，多是一種生理現(xiàn)象，但是也是跟腎氣或者是肝血是否旺盛，肝腎是否有陰虛的這些癥狀來(lái)分別辨證論治的?？傮w治療白發(fā)，現(xiàn)在并沒有一個(gè)迅速的能夠控制的辦法。都是需要長(zhǎng)期的口服藥物配合著一些飲食的療法，自己的身體的一個(gè)生活的調(diào)節(jié)，能夠控制白發(fā)的生長(zhǎng)。
白頭發(fā)怎么變黑
白頭發(fā)變黑的方法有很多種，一般通過(guò)改善飲食、釋放壓力、尋找白發(fā)的原因?qū)ΠY治療。首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，一定要經(jīng)常梳頭，一天梳2~3次可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，血液循環(huán)就會(huì)增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送，這樣就能夠營(yíng)養(yǎng)發(fā)質(zhì)，白色就有可能變成黑色頭發(fā)。梳子可以選用桃木材料的梳子。飲食上要多吃黑色的谷物，比如黑豆，黑米，黑芝麻等等，需要長(zhǎng)期的服用，可以熬成粥喝，也可以沖水喝。有一部分的白發(fā)會(huì)和血液相關(guān)，因此在飲食上一定要飲食清淡，多吃高蛋白類的物質(zhì)和含鐵豐富的物質(zhì)。平時(shí)一定要注意放松心情，保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，不要給自己太大的壓力，如果平時(shí)生活、工作、學(xué)習(xí)的壓力太大的時(shí)候，可以選擇聽一些音樂(lè)來(lái)放松自己的心情，陶冶自己的情操，如果不及時(shí)舒緩自己的情緒，就會(huì)導(dǎo)致壓力過(guò)大，會(huì)引起頭發(fā)變白。
白發(fā)的原因
現(xiàn)在不止是老年人會(huì)出現(xiàn)白發(fā)，年輕人白發(fā)也是隨處可見。老年人出現(xiàn)白發(fā)和身體機(jī)能有關(guān)系，而年輕人出現(xiàn)白發(fā)有很多原因，如：遺傳、疾病、精神、生活及飲食習(xí)慣等因素引起。想要預(yù)防或改善白發(fā)平時(shí)可以多吃一些黑芝麻等食物。
頭發(fā)白了怎么辦
年輕人如果出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象，與身體缺乏某種微量元素、壓力過(guò)大等原因有關(guān)，這種情況下，可以及時(shí)補(bǔ)充微量元素，緩解緊張的心情，同時(shí)再利用中醫(yī)的方法辯證治療，白發(fā)的癥狀會(huì)得到明顯的改善。
白發(fā)怎么辦
白發(fā)可以按摩頭皮，穴位按壓，食物療法，緩解壓力，保證充足的睡眠等方法是可以緩解的。當(dāng)然平時(shí)也可以多吃一些含鋅豐富的食物，因?yàn)殇\缺少也可能會(huì)引起頭發(fā)變白的，所以平時(shí)也要注意飲食。
少白頭的原因是什么
少白頭通常是指青少年白發(fā)，其原因可能有遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、惡性貧血、結(jié)核病等，通?？山Y(jié)合原因采取改善措施。具體分析如下：
白頭發(fā)怎么變黑
想要白頭發(fā)變黑最簡(jiǎn)單的方法就是染發(fā)，但是不是長(zhǎng)久之計(jì)，我們都知道腎臟是主發(fā)的，可以在平時(shí)食用一些芝麻和黑豆，或者是何首烏來(lái)用熱水煮水，通過(guò)這些食療的方法得到白發(fā)變黑發(fā)的目的自然是最好的選擇，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才可以，其實(shí)最好的改善方法還應(yīng)該是選擇食療。
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