經(jīng)常頭昏腦脹是什么原因
發(fā)布時間：2019-07-1860603次瀏覽
導致頭昏腦脹發(fā)生的生理性原因主要有三點，分別是睡覺的姿勢不對，睡覺的時間過長以及大腦使用過度。除了生理性原因之外，一些病理性的原因也會導致這種情況，常見的就是感冒和神經(jīng)衰弱。
頭昏腦脹是常見的一種身心不適感受，當這種情況出現(xiàn)的時候，說明身體正處于亞健康狀態(tài)或者是患了某些疾病。這個時候最關鍵的就是要找到頭昏腦脹的原因，然后根據(jù)原因進行相應的調理和對癥治療。那么經(jīng)常頭昏腦脹是什么原因？
一、頭昏腦脹的生理性原因
1.睡覺的姿勢不對
睡覺的時候姿勢是非常重要的，大多數(shù)情況下還是應該要躺著睡，如果睡覺的姿勢不對，睡醒之后就容易出現(xiàn)頭昏腦脹的癥狀。比如說有些人午睡的時候沒有躺在床上，而是直接趴在桌子上，睡醒了之后感覺全身都不舒服，而且還會覺得頭昏腦脹。
2.睡的時間太長
如果說睡覺的時間太長，那么也有可能會導致頭昏腦脹。一般情況下，人晚上睡眠的時間保證8個小時，白天午睡半個小時即可，如果說睡覺的時間遠遠超出了這個標準，那么就容易感覺頭昏腦脹，越睡越想睡，精神狀態(tài)特別不好。
3.用腦過度
腦過度也是導致頭昏腦脹的常見原因之一。在日常生活中如果說工作比較繁重和緊張，需要長時間持續(xù)用腦，那么大腦就會處于疲勞狀態(tài)，腦供血相對不足，當出現(xiàn)供氧不足的情況時，腦血管就會發(fā)生擴張現(xiàn)象，以便提高供氧量。正是由于腦血管的擴張，才會讓患者有了頭昏腦脹的感覺。
二、頭昏腦脹的病理性原因
1.感冒
感冒是常見的一種疾病，同時也是引發(fā)頭昏腦脹的病理性原因之一。不過天氣比較冷，或者說晚上睡覺的時候沒有蓋好被子，很容易著涼感冒。一旦出現(xiàn)這樣的情況，患者往往會覺得全身不舒服，甚至還會出現(xiàn)頭昏腦脹的情況，特別是睡醒之后，這種癥狀表現(xiàn)的尤為明顯。
2.神經(jīng)衰弱
頭昏腦脹也有可能是因為患了神經(jīng)衰弱。如果是這個原因，那么癥狀往往很難緩解，而且患者的情緒會變得更加的焦慮和緊張，必須得盡早的就醫(yī)治療。
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頭暈、眩暈和暈厥一樣嗎
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