中醫(yī)看舌頭能看出什么病
發(fā)布時(shí)間：2019-07-1783635次瀏覽
中醫(yī)診病中有一項(xiàng)舌診，就是通過觀察患者的舌頭來判斷患者疾病的。一般中醫(yī)通過看患者舌頭的顏色、大小、是否靈活、舌苔厚度以及舌下的青筋，可以得知患者是否體內(nèi)有寒、熱、濕等問題。
舌頭除了可以品嘗美食之外，通過觀察舌頭還可以及時(shí)了解自己的健康狀況。中醫(yī)認(rèn)為，人體的疾病可以通過舌頭反應(yīng)出來，在中醫(yī)對(duì)疾病的診斷中就包括了舌診，即通過觀察舌頭的顏色、大小、舌苔等來判斷病情。那么，中醫(yī)看舌頭能看出什么?。?br/> 一、看舌頭的顏色
健康的人舌頭是淡紅色的，鮮明潤(rùn)澤，如果舌頭顏色太淡或者發(fā)白，說明體內(nèi)有寒或是氣血不足。如果舌頭顏色發(fā)紅或者絳紅，說明體內(nèi)有熱。如果舌頭呈暗紫色，則代表體內(nèi)有瘀血。
二、看舌頭的大小
1、舌頭胖大：如果舌體胖大，大多與水濕痰飲有關(guān)，無關(guān)體型的胖瘦。舌體胖大，顏色較淡，且舌邊有齒痕，是脾虛、腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。舌體胖大而顏色發(fā)紅，是脾胃濕熱的表現(xiàn)。
2、舌頭瘦?。荷噘|(zhì)淡、舌頭瘦小者，是氣血不足的表現(xiàn)，患者往往會(huì)有倦怠、乏力懶言等癥狀。而舌頭瘦小，舌紅絳干燥，是陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，患者會(huì)有口干、心煩、睡眠不安的表現(xiàn)。
三、看舌苔厚度
正常的舌苔是白色的薄薄一層。如果身體出現(xiàn)問題，舌苔也會(huì)出現(xiàn)異常。如果舌苔濕潤(rùn)、黏膩，是濕氣重的表現(xiàn)。舌苔呈黃色、褐色，代表火氣較重。顏色越深，火氣越大。
四、看舌頭的靈活度
健康的人舌頭十分柔軟靈活，說話也十分流利。舌頭靈活代表身體健康，反之，當(dāng)身體出現(xiàn)問題，舌頭會(huì)變得十分遲鈍，甚至出現(xiàn)不受控制的顫抖，出現(xiàn)口齒不清的現(xiàn)象。老年人出現(xiàn)舌頭歪斜也要引起注意，有可能是中風(fēng)的前兆。舌頭往左歪，一般為血瘀，往右歪，則為氣滯。
五、看舌下脈絡(luò)
健康的人舌頭下有兩條隱約可見的靜脈血管，甚至完全看不出來。如果舌頭下的靜脈血管十分明顯，甚至爆出 ，代表身體內(nèi)有淤滯、氣血循環(huán)不暢。
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脾虛的患者應(yīng)該吃什么水果
脾虛患者可以吃一些健脾水果，例如橙子，有健脾、和胃、止嘔、寬胸的功效。檸檬有祛暑、止渴、和胃生津的功效，能夠解暑熱、除煩渴、增進(jìn)食欲、止嘔惡、下氣、和胃。蘋果有健脾、益胃、生津止渴之功。木瓜有健脾胃、助消化之功。山楂有健胃消食、活血化瘀之功。草莓有潤(rùn)肺、健脾胃、補(bǔ)血、益氣功效，對(duì)于老人，孩子和體虛者而言，是滋補(bǔ)的佳品。葡萄有益氣、補(bǔ)血、生津、止渴、健脾胃、利尿的功效。橙子有健脾和胃、止嘔、寬胸之功。桂圓，溫性水果，具有養(yǎng)血、益脾、補(bǔ)心、安神、補(bǔ)虛、長(zhǎng)智的功效。無花果有健脾開胃、清熱潤(rùn)腸之功。脾虛是中醫(yī)里非常常見的病癥之一，幾乎所有的胃腸道疾病都會(huì)引起脾虛。此外，飲食不節(jié)，不規(guī)律也一樣可以引起脾虛。脾虛發(fā)生后常會(huì)引起腹脹、中氣下陷、貧血等各種癥狀。脾虛的患者大都表現(xiàn)為面色萎黃無華，感覺疲倦乏力，部分人群有形體消瘦、厭食、偏食的情況，還會(huì)有消化不良，大便中經(jīng)常有不消化的食物殘?jiān)?、大便不成形等癥狀。水果雖然適合脾虛患者食用，但要注意不可過量，因?yàn)樗蠖嘈院疀?，過度食用反而會(huì)造成脾胃的虛寒。另外，水果的含糖量也比較高，對(duì)于高血糖患者，或是糖尿病患者來說，更要減少水果的攝入量，以免造成不必要的麻煩。
成人應(yīng)該如何增強(qiáng)免疫力
對(duì)于成人，良好的免疫狀態(tài)能夠抵御疾病，保持良好的健康狀態(tài)，對(duì)任何人來講都是很重要的。但是如何去提高免疫力，有以下幾點(diǎn)可以考慮。第一點(diǎn)，注意規(guī)律的作息，保證足夠睡眠。目前來講，人的生活和工作壓力比較大，熬夜現(xiàn)象比較普遍，所以，睡眠不足、不規(guī)律的作息，都會(huì)削弱人體的免疫能力。第二點(diǎn)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡、膳食合理，這種情況要保證足夠、充足的營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食一些含有維生素豐富的食物，包括蔬菜、水果，少進(jìn)食油膩、油炸的食品，注意盡量少量或者避免飲酒，避免抽煙。有一些良好的生活習(xí)慣，能夠提高人體免疫能力。第三點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠提高機(jī)體的肌肉和心肺能力，能夠同時(shí)提高機(jī)體的抗病能力，也就是提高機(jī)體整體的免疫狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)，可以選擇適合自己的狀態(tài)，循序漸進(jìn)，比如跑步、游泳、揮拍類的各種運(yùn)動(dòng)，都是提高身體機(jī)能、提高免疫力的一些運(yùn)動(dòng)方式。根據(jù)身體狀況，合理安排鍛煉的時(shí)間、鍛煉的強(qiáng)度，能夠逐步增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。第四點(diǎn)，有些人是有些疾病會(huì)影響機(jī)體的免疫力，比如長(zhǎng)期的慢性炎癥可能會(huì)影響機(jī)體的免疫力，這種情況下去除這些相關(guān)的因素，可以提高機(jī)體的免疫能力。
一吃飯就出汗原因
人體一吃飯以后，尤其在吃飯的過程中，水谷精微也就是我們說的食物，經(jīng)過消化道的消化、吸收，這種水谷精微，也就是食物當(dāng)中的這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，精微物質(zhì)被身體吸收以后，造成了中醫(yī)說陽(yáng)明經(jīng)的精氣，氣血特別旺盛，這時(shí)候就容易出汗。中醫(yī)的胃、脾，還有大腸、小腸，按照六經(jīng)辨證它屬于陽(yáng)明經(jīng)，陽(yáng)明經(jīng)是一種多氣多血的這樣一個(gè)臟腑，或者是一些臟腑的聯(lián)合。一吃飯之后驟然補(bǔ)充氣血，陽(yáng)明的氣血就更加旺盛了，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象。出汗的目的就是一種生理的反射，也就是說通過出汗來散發(fā)熱量，使體溫不能超過正常的體溫，不能出現(xiàn)異常升高的情況，是一種身體的自我保護(hù)機(jī)制。這種一個(gè)往往是先天性的，比較多見，另外就是后天形成的，尤其是吃飯的時(shí)候，頭面部出汗比較多，實(shí)際上頭部和面部汗出的直往下流，非常明顯，這種情況是比較多見的。另外從體質(zhì)上來說，這種人往往屬于肌肉比較發(fā)達(dá)，充實(shí)身體體格比較健壯，另外是多血質(zhì)的，面部發(fā)紅，從外表一看這個(gè)人肌肉比較發(fā)達(dá)、體格比較健壯、面部發(fā)紅、聲音洪亮，皮膚經(jīng)常處于油膩發(fā)光的這種情況，是這一類的體質(zhì)本來就是陽(yáng)明經(jīng)的氣血就比較充足，在吃飯的時(shí)候，陽(yáng)明的氣血就更加充足了，那么身體處于一種正常的防御機(jī)制，就會(huì)出現(xiàn)汗出，不能算一種異常的疾病情況。
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手腳冰涼容易出汗是怎么回事
手腳冰涼容易出汗可能由于腎陰不足，脾胃不足，末梢循環(huán)障礙，慢性病導(dǎo)致。一、腎陰不足引起手腳心冰涼、容易出汗。如果腎陰不足，往往同時(shí)還能見到腰酸、五心煩熱、精力下降、腎虛的表現(xiàn)。可以進(jìn)行補(bǔ)腎治療。比如吃金匱腎氣丸或知柏地黃丸等進(jìn)行調(diào)理。二、脾胃不足也可見手腳冰涼容易出汗?？梢苑媒∑ⅰ⒀a(bǔ)益的中藥進(jìn)行治療；三、手足心出汗可能與末梢循環(huán)障礙有關(guān)系。四、手足心出汗還可見于慢性病，一定要辯證地分析。在臨床上對(duì)情況綜合做分析判斷。
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體熱怎么辦
體熱可通過減少辛辣煎烤食物的攝入，喝清肺熱的泡茶飲，多飲水，保持心理平衡和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持睡眠的規(guī)律等方面來進(jìn)行調(diào)理。一、要清楚體熱的具體部位。減少辛辣煎烤食物的攝入，喝清肺熱的泡茶飲，如金銀花、金蓮花、羅漢果等。二、要多飲水。水能滅火，平時(shí)工作中要多飲水，以便清除體內(nèi)的內(nèi)火。三、平時(shí)要保持心理平衡和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持睡眠的規(guī)律。減少因生活起居中的不良習(xí)慣導(dǎo)致內(nèi)火。體熱在平常生活中是非常常見。大部分是因?yàn)榍橹净鸹騼?nèi)生的痰熱或血熱引起。表現(xiàn)為口干、上火、舌痛、牙干、痤瘡、便秘等。
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怎樣去除體內(nèi)寒氣
寒性體質(zhì)出現(xiàn)之后，那么人體會(huì)覺得對(duì)溫?zé)嵊幸环N很強(qiáng)的喜好，不敢著涼，不敢吹風(fēng)。這種寒性體質(zhì)出現(xiàn)之后除了到醫(yī)院進(jìn)行中藥的藥物調(diào)理以及針灸、按摩、拔罐等等外治法的調(diào)理之外。大家自己還是應(yīng)該有一定的調(diào)理方法，最常見的有幾種，第一個(gè)就是避免在過寒的屋子里待時(shí)間很長(zhǎng)，第二個(gè)就是加強(qiáng)體育鍛煉、體育鍛煉足夠了之后，可以起到活血化瘀的作用，那么可以把身體的寒氣隨著血液的活躍，血液的流動(dòng)，把寒氣帶出。因此大家不要過于貪涼，一定要注意好調(diào)整自己的工作時(shí)常、工作環(huán)境、生活環(huán)境等等。尤其是到了秋季白天很熱，晚上很涼，建議大家夜晚不要開窗睡覺。
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體內(nèi)濕氣重怎樣祛除
在中醫(yī)上并沒有明確的濕氣這個(gè)詞，濕氣其實(shí)是一種邪氣，俗稱濕氣。濕氣重的癥狀表現(xiàn)為身上起水泡、口氣比較重、大便黏膩、食欲不振等。濕氣重了就需要化濕，藥物治療的話，以健脾化濕的中藥為主。但是最重要的還是生活習(xí)慣的改善，平時(shí)生活中要加強(qiáng)鍛煉，適量的運(yùn)動(dòng)不僅可以祛除濕氣，還有益于身心健康。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，飲食上還是以清淡為主，濕氣重的時(shí)候會(huì)比較喜歡吃重口味的食物，所以要控制自己的飲食，改變飲食結(jié)構(gòu)，不要吃油膩辛辣的食物，因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)傷及脾胃，脾胃功能的退化會(huì)加重濕氣。
體內(nèi)濕氣重如何祛除
體內(nèi)濕氣重可以服用健脾化濕的中藥、增加體育鍛煉、對(duì)飲食也要有一定的控制。濕氣現(xiàn)在這幾年在社會(huì)上比較流行，當(dāng)發(fā)現(xiàn)手上或者腳上有小水泡，會(huì)說濕氣重了，然后大家這個(gè)大便比較黏膩的時(shí)候，會(huì)說濕氣重了；甚至有的人在口氣比較重，胃口不好的時(shí)候也會(huì)說濕氣重。濕氣實(shí)際上在中醫(yī)上并沒有明確的詞，濕來指一種外邪，一種邪氣的出現(xiàn)，同時(shí)相對(duì)的穩(wěn)定生活習(xí)慣、生活節(jié)奏、對(duì)飲食也要有一定的控制，不要過于喜歡吃辛辣、油膩的東西。因?yàn)闈裰亓宋缚诰蜁?huì)受到影響，一般的飯菜可能覺得沒有味道不好吃，不如辣的好吃，但是辣得過多又會(huì)傷及脾胃，脾胃功能差了，因此胃口不好吃過多的辛辣、油膩的是一種惡性循環(huán)，只會(huì)更多的加重體內(nèi)的濕。
孕婦體內(nèi)濕熱怎么調(diào)理
現(xiàn)在很多孕婦由于受到的精神壓力和外部壓力是比較大的。所以在很大程度上都會(huì)引起孕婦體重是出現(xiàn)濕熱的癥狀。所以在平時(shí)生活中可以保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。另外就是使用中藥調(diào)理。還有平時(shí)可以喝一些祛濕氣的粥。
提高免疫力的食物有哪些
現(xiàn)在我們具體的講一講，能夠提高免疫力的食物，我們可以根據(jù)實(shí)際的情況來服用相對(duì)應(yīng)的食材，咱們藥食同源目錄里記載了很多具有保健功效的食材。我們可以分門別類的來給大家介紹一下，比如說可以增強(qiáng)、改善您聽力的食物有蓮子、山藥、蜂蜜等等。那么增強(qiáng)、改善視力的，想讓您的視力更好，這樣的食物有山藥、枸杞、豬肝、羊肝、野鴨肉、鮑魚等等都是提高我們功能的；如果想健齒，讓我們的牙齒更健康這樣的食材，比如說花椒、萵筍，能夠起到健齒的作用；如果我們想要改善白發(fā)，想起到烏發(fā)作用的，比如說黑芝麻、核桃等等；那么想改善我們的頭發(fā)的柔潤(rùn)度，頭發(fā)太干燥，能起到潤(rùn)發(fā)作用的有鮑魚；如果想生發(fā)，頭發(fā)太少了，可以吃白芝麻、核桃仁、韭菜籽；想長(zhǎng)胡須的話，可以用鱉肉，要想讓肌膚更紅潤(rùn)有光澤的，我們可以選擇枸杞、櫻桃、荔枝、芝麻、山藥、松子、牛奶等等；如果您要是想增強(qiáng)身體素質(zhì)，人太瘦了，那么可以選小麥、粳米、酸棗、葡萄、藕、山藥、芝麻、牛肉；如果您想增強(qiáng)咱們的智力，也可以選剛才這些我說的再加上龍眼、黑木耳、烏賊魚等等。
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喝中藥能喝茶嗎
喝中藥能不能喝茶需具體問題具體分析。首先，茶也是一味很好的中藥，主要功效就是清利頭目，如果出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、頭暈頭痛的情況，可以配合使用茶。常用的方劑有川芎茶調(diào)散，它就是針對(duì)頭暈頭痛非常好的方劑。其次，需不需要食用茶或者如何食用茶，還需要結(jié)合體質(zhì)的因素去考慮。茶性味分寒性和熱性。如果體質(zhì)偏寒，則選用熱性茶。如果體質(zhì)偏熱，則選用涼性茶。如果是一味單純的中藥，不需要使用茶的時(shí)候，也不用刻意的去喝茶。如果平日有飲茶的習(xí)慣，和中藥之間錯(cuò)開服用就可以。
赤白芍的功效與作用
很多人對(duì)赤白芍這種中藥材，了解較少，誤認(rèn)為是芍藥，所謂赤白芍，即中藥赤芍（古稱赤芍藥）和白芍（古稱白芍藥）的合稱。赤白芍與芍藥的性味、歸經(jīng)、功能、主治大相徑庭，下面我們來了解一下赤白芍的功效與作用是什么？
蒼術(shù)的功效與作用及食用方法
蒼術(shù)又名赤術(shù)、青術(shù)，例如，蒼術(shù)可燥濕健脾，祛風(fēng)濕，可用于腹脹、便溏、風(fēng)熱濕痹等病癥。除此之外，蒼術(shù)還可用于脾虛濕重、形體肥胖者，有助于減肥，下面具體介紹蒼術(shù)的功效與作用及食用方法。
密蒙花的功效與作用
大自然中的花花草草不僅可以供人們觀賞，還有寶貴的資源。其中密蒙花就是一種中藥材，密蒙花花蕾密聚的花序小分枝，表面灰黃色或棕黃色，很漂亮。有的人經(jīng)常喝一些密蒙花茶來養(yǎng)身，它在養(yǎng)身和治病方面有很好的療效。那么密蒙花的功效與作用都有什么呢?
鹿角膠的功效與作用
鹿角膠是用鹿角為原料加工熬制的膠，制作的流程也是比較繁瑣的。它也屬于藥物的一種，能治療的病癥也不少。有的人出現(xiàn)腎虛，精血不足，宮寒，都會(huì)用它來調(diào)理，它還有保胎的功效。它還有很多的作用，讓我們來了解一下鹿角膠的功效與作用。
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