祛除體內(nèi)濕氣的中藥

發(fā)布時(shí)間：2019-07-1751209次瀏覽

如今有不少的人，都存在著明顯的濕氣現(xiàn)象，要知道這種現(xiàn)象的存在，對于個(gè)人的健康也會(huì)造成一定的影響，要想有效達(dá)到祛除體內(nèi)的濕氣，我們就應(yīng)該合理的使用中藥，比如說薏米仁，黃芪，茯苓，扁豆，山藥等，堅(jiān)持使用之后，能夠有效發(fā)揮作用。

現(xiàn)代人本身就因?yàn)轱嬍沉?xí)慣，生活環(huán)境等眾多的因素，導(dǎo)致身體出現(xiàn)明顯的亞健康狀態(tài)，有不少的人體內(nèi)本身，就伴有明顯的濕氣現(xiàn)象，這就會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的健康受到一定影響，必須要盡快的達(dá)到除濕作用，那么大家也非常的好奇，祛除體內(nèi)濕氣的中藥有哪些？
　　一、山藥
　　山藥是一種很好的除濕中藥，山藥有很好的健脾健胃作用，對于個(gè)人的健康來說也是很有幫助的，還可以滋養(yǎng)腎臟，補(bǔ)充精華，它也有助于消除體內(nèi)的濕氣。
　　二、刺五加
　　體內(nèi)如果存在比較多的事情，那么對于個(gè)人的健康來說也會(huì)造成一定的影響，應(yīng)該盡快的去除濕氣，祛除濕氣有很多不一樣的方法，比如說可以選擇刺五加，可以快速的達(dá)到補(bǔ)筋骨的效果，而且還可以祛除濕氣。
　　三、薏米仁
　　薏仁在中醫(yī)中稱為薏仁，它是一種藥食同源的中草藥?？捎行н_(dá)到去除濕熱的效果，改善關(guān)節(jié)痛，對于腸胃的健康會(huì)有一定的幫助，消腫，健脾健胃，長期服用可使身體變輕，可有效發(fā)揮養(yǎng)生的作用，煮沸的薏仁湯具有很好的除濕效果。
　　四、茯苓
　　茯苓味溫潤甘甜，可進(jìn)入心經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)，具有健脾健胃、健腦利濕、安神的作用。它的藥用性能非常平和，能有效去除體內(nèi)水分。
　　五、黃芪
　　具有益氣、活血、促進(jìn)尿形成、減少體內(nèi)水分積聚的作用。常用黃芪浸水飲用，還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，加速體內(nèi)殘留毒素的排出，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體代謝率，有助于加速脂肪細(xì)胞的分解，具有良好的保健作用，常用黃芪泡水飲用，還可以改善氣血不足等問題，有利于日常健康。
　　六、扁豆
　　具有健脾、祛濕、通便的作用。扁豆在水中飲用，含有大量微量元素和膳食纖維，有助于滋養(yǎng)胃腸細(xì)胞，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，排出黑臭大便，減少腸道脂肪堆積。在水中飲用小扁豆還可以促進(jìn)血液循環(huán)，祛濕，改善新陳代謝，疏通經(jīng)絡(luò)。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }