注意力不集中的原因

發(fā)布時(shí)間：2019-07-1662717次瀏覽

生活中有好多人，會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，其中兒童就是最常見(jiàn)的患者。生活中有好多原因，會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)注意力不集中，如生理方面、病理方面、飲食與環(huán)境方面等，還有好多出生后，沒(méi)有經(jīng)過(guò)正確的訓(xùn)練，寶寶也會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，想要孩子可以注意力集中，就要從小培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。

注意力是現(xiàn)在很多兒童面對(duì)的問(wèn)題，從學(xué)校老師的反應(yīng)來(lái)看，現(xiàn)在好多孩子上課注意力不集中，有的孩子平時(shí)上課，雖然很守紀(jì)律，但是回答老師提出的問(wèn)題時(shí)，總是答非所問(wèn)，出現(xiàn)這種現(xiàn)象就屬于注意力不集中了，那么注意力不集中的原因是什么？
　　生理方面：由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程，發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。
　　病理方面：輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等，可引發(fā)兒童多動(dòng)癥，主要表現(xiàn)為注意力不集中、活動(dòng)過(guò)多、沖動(dòng)任性、情緒不穩(wěn)、行為異常、學(xué)習(xí)困難；神經(jīng)根結(jié)構(gòu)或功能異?？梢l(fā)兒童抽動(dòng)癥。
　　飲食與環(huán)境方面：糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環(huán)境污染造成血液中鉛含量過(guò)高，也有影響。
　　家里環(huán)境凌亂、嘈雜：如家人想讓孩子學(xué)習(xí)，但家里總看電視，這樣孩子肯定要分散注意力。
　　出生后沒(méi)有經(jīng)過(guò)正確的訓(xùn)練：小的時(shí)候老抱著孩子，不讓孩子自由活動(dòng)，該爬的時(shí)候，不會(huì)爬，也容易發(fā)生注意力不集中。
　　養(yǎng)成良好的作息時(shí)間：好的生活習(xí)慣和規(guī)律，是對(duì)孩子的常規(guī)培養(yǎng)，就是一日內(nèi)的生活作息時(shí)間、學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)間，都要有一定的規(guī)律和要求。
　　孩子能養(yǎng)成很好時(shí)間觀念，到吃飯、學(xué)習(xí)、休息的時(shí)間，都會(huì)很自覺(jué)地執(zhí)行，養(yǎng)成習(xí)慣后期要繼續(xù)堅(jiān)持。孩子的習(xí)慣培養(yǎng)很重要，這些都是影響注意力集中的原因。