如何預(yù)防近視
發(fā)布時間：2019-07-1652065次瀏覽
近視人群是越來越多，很多家長都擔心自己的孩子，也患上近視，從而就會預(yù)防近視。想要預(yù)防近視，平常就要養(yǎng)成好的習慣，不要用眼過度，在孩子學習寫字的時候，一定要保持正確的姿勢，不要經(jīng)常玩電腦手機，用眼多的情況下，應(yīng)該進行一下休息。
提到近視，想必大家都不是很陌生，現(xiàn)在不管是近視或不是近視的人，最關(guān)心的就是得了近視怎么辦，而哪些原因又會導致近視，這些問題都需要注意。其次更為關(guān)鍵的就是，需要注意一下，如何預(yù)防近視才可以，那么現(xiàn)在就來看看如何預(yù)防近視？
如何預(yù)防近視
1、在看書寫字的時候，不要趴在桌子上歪著頭學習，更不能躺著或坐在車上看書，看書寫字的姿勢一定要正確。
2、寫字看書時，要保持身體與的距離要在30厘米左右。
3、不要長時間用眼，尤其是在用電腦，看電視，看書寫字的時候連續(xù)時間最好不要超過40分鐘，用眼后要及時休息10分鐘左右，做做眼保健操，看看遠方綠色的景物，或者閉眼休息一下。
4、室內(nèi)的光線要充足，柔和。不能在強烈的陽光下學習，可以選用無頻閃的燈，如白熾燈就不錯。
5、飲食均衡，不要挑食，多吃一些對眼睛有益的食物，如胡蘿卜、西紅柿、玉米、菠菜等紅色的食物，都對眼睛有保健作用。
6、定期補充視力營養(yǎng)素，增強眼睛的抗疲勞能力，預(yù)防近視的發(fā)生。一般醫(yī)生建議服用樂睛視力營養(yǎng)素，每天兩包，堅持服用一段時間，能很好的保護視力，預(yù)防近視的發(fā)生。
7、減少生活環(huán)境中的噪音。有關(guān)研究表明，當音響強度在90分貝以上時，眼底視網(wǎng)膜中視桿細胞，區(qū)別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應(yīng)的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應(yīng)性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。
8、少吃甜食。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根，監(jiān)督孩子少吃為妙。
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右眼看不清左眼正常是什么原因
左眼視力正常，說明左眼沒有大的問題，右眼看不清的原因：第一，右眼屈光不正，也就是說左眼是正視眼，右眼發(fā)生了近視或者散光，小孩還可能發(fā)生了弱視，造成兩只眼睛的視力差距，此時通過簡單的視力表檢查就可以初步判斷。對于屈光不正造成的視力下降，還需要進行驗光來確定屈光度。12歲以下的孩子需要行慢散瞳驗光，12-18歲的青少年可以快速散瞳驗光，對于查準屈光度非常重要。第二，右眼眼底病變。如視網(wǎng)膜分支靜脈阻塞、視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞引起黃斑水腫，高度近視眼造成的黃斑病變、視網(wǎng)膜部分脫離，糖尿病造成的糖尿病性視網(wǎng)膜病變等等。也可能是晶狀體混濁、玻璃體混濁等影響了視力。這種情況一定要去醫(yī)院眼科進一步檢查來明確診斷，包括眼底照相、眼部多普勒檢查、眼底血管造影、OCT檢查等，明確病因診斷，積極治療原發(fā)病，才能讓視力得到一定程度恢復(fù)。眼底病變造成的視力下降，如果沒經(jīng)過及時治療，即使今后積極治療，也可能很難以達到正常的視力。第三，腦部病變影響了視神經(jīng)傳導通路，此時情況下也可能也會出現(xiàn)視力的異常，右眼視力異常往往病變在左側(cè)大腦半球的某些位置，此時也會伴有中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變，需要眼科和神經(jīng)內(nèi)科綜合檢查和治療。
兒童視力S、C、A正常值是多少
兒童一般都是呈輕微遠視的狀態(tài)，S一般在+1d到+2d，C大概在0度到100度，而A則沒有統(tǒng)一的數(shù)值。一般來說，不管孩子的裸眼視力如何，如果測量屈光狀態(tài)，都能夠查到S、C、A這三個參數(shù)。S是球鏡的度數(shù)，C是柱鏡的度數(shù)，A是柱鏡相應(yīng)的軸度，們都沒有統(tǒng)一的標準，但是以最新的、數(shù)量比較多的兒童體檢的數(shù)據(jù)來看，一般兒童都呈100度~200度的輕度的遠視狀態(tài)，也就是說球鏡的參考范圍是+1d到+2d，C也就是柱鏡的度數(shù)，大概都是在0度到100度的散光，至于A軸度，不同的孩子散光的軸度也都不同，沒有統(tǒng)一的數(shù)值。
三個月寶寶視力可以看多遠
三個月寶寶視力能看多遠是沒有確切答案的。首先三個月寶寶的眼睛還沒有完全發(fā)育成熟，一般來說成年人的眼軸正常大概是在24mm，而三個月的寶寶這時候的眼軸大概只有18mm左右，呈現(xiàn)出是一個比較大度數(shù)的遠視的狀態(tài)，這個時候視功能沒有完全發(fā)育好，本身也不可能配合完成視力檢測的工作。所以考量新生兒的視力一般是測量他是否能追蹤注視移動目標，測量的物體就是常規(guī)大小的物體，在1m左右移動的時候，孩子能夠注視，說明能看到，視力發(fā)育就是正常的，能夠看到這個物體。
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眼睛干澀視力模糊用什么眼藥水
眼睛干澀、視力模糊的情況下，需要根據(jù)具體的病因選擇相應(yīng)的眼藥水，不能對因治療的話，使用眼藥水的效果會大打折扣。如果是由于眼疲勞造成的眼干澀、視力模糊，這是屬于一種功能性得改變，此時可以使用人工淚液滴眼液，如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、卡波姆滴眼液等等，這一類眼藥水可以通過滋潤眼睛，達到緩解眼睛干澀和疲勞癥狀；此外還可以使用七葉洋地黃滴眼液，具有抗疲勞、營養(yǎng)保健作用。這種情況下應(yīng)用眼藥水治療的效果比較好，但是在用藥之外，仍然一定要注意用眼衛(wèi)生，不要長時間盯著電腦、手機屏幕等，防止長時間用眼；注意坐姿端正，保證學習工作的環(huán)境中光線充足，防止對眼睛有害的因素。如果眼睛干澀、視力模糊和眼部的炎癥性疾病有關(guān)，此時可以使用消炎類眼藥水，如普拉洛芬等，也可以使用一些含有抗生素的眼藥水，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼，這些藥物可以有助于抗炎和消腫，減輕眼睛不適，但是一定要在醫(yī)生的指導下進行治療。如果眼睛干澀、視物模糊，還可能是由于白內(nèi)障造成，此時單純使用眼藥水的效果就不是很好了，都不能有效地緩解視物模糊癥狀，此時需要進行白內(nèi)障手術(shù)解決原發(fā)病的問題，才能真正恢復(fù)視力。
隱形眼鏡沒有護理液該怎么辦
戴隱形眼鏡的朋友都知道，眼鏡摘下來以后是需要放到專用的小盒里，放上護理液來進行清洗和浸泡的。如果沒有護理液，其實從醫(yī)生的角度來建議就是不要再戴隱形眼鏡了。但是在生活當中偶爾可能會有忘帶護理液的情況，這個時候怎么辦，可以臨時，如果只有一次，一晚上可以臨時采用，比如用燒開的白開水或者是非常干凈的純凈水，可以臨時替代護理液來浸泡和清洗隱形眼鏡，千萬不要去拿自來水直接去沖洗隱形眼睛，然后再戴到眼睛里面，這樣有非常大的感染隱患。所以如果沒有護理液也可以臨時的用白開水，或者用純凈水來替代一下。再有也可以臨時的用消炎的眼藥水，來進行隱形眼鏡的清洗和浸泡，這樣可以做到相對無菌的狀態(tài)。因為隱形眼鏡的護理液，不光是一個儲存隱形眼鏡的液體，里面還有除蛋白、抗炎、抗菌、還有潤滑作用，所以是集多種功能在一起的護理液。隱形眼鏡戴在角膜上，眼睛里有很多淚液、分泌物，所以會有很多蛋白質(zhì)沉著在隱形眼鏡上，實際上護理液里面有很好的去蛋白的成分，能夠幫助隱形眼鏡做到非常徹底的清理和清潔的狀態(tài)。因此還是要用正規(guī)的護理液，如果臨時有一次沒有護理液，可以用白開水或者是消炎的眼藥水來做替代，如果是長期的就建議患者不要再戴隱形眼鏡了。
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戴眼鏡會把鼻梁壓塌嗎
戴眼鏡不會把鼻梁壓塌，因為眼鏡的腳是搭在鼻骨上面，這個位置是骨性的結(jié)構(gòu)，在鼻骨的下方是軟骨性的結(jié)構(gòu)，搭在鼻骨上面有時會刺激鼻骨的骨膜，從而出現(xiàn)增生的情況，也就是不僅不會壓塌鼻梁，甚至會在壓迫的部位出現(xiàn)骨質(zhì)增生，甚至時間長了會出現(xiàn)隆起。因為鼻背上一半是骨性結(jié)構(gòu)，下一半是軟骨性的結(jié)構(gòu)，骨性結(jié)構(gòu)相對來說比較堅硬，不會因為眼鏡很輕的重量而壓塌鼻梁。但是當戴眼鏡時，它會導致鼻子的皮膚變形，尤其是鼻梁。在這種情況下，可以適當按摩。
治療高度近視的方法
如果患有高度近視，可以通過保守方法進行治療，主要指的就是配戴框架眼鏡以及配戴角膜接觸鏡。高度近視還可以通過一些手術(shù)方法來進行治療，比如人工晶體植入手術(shù)。除此之外，也可以采用準分子激光手術(shù)或準分子激光原位角膜磨鑲術(shù)來治療。
兒童近視怎么查
現(xiàn)在越來越多的兒童出現(xiàn)近視問題，這是因為平時看電視，玩手機的時間過長所導致的，想要檢查兒童是否有近視問題就可以做好自我檢查，使用鏡片自視法，眼生物測量法，還可以通過孩子癥狀表現(xiàn)判斷。
真性近視手術(shù)有用嗎
通過手術(shù)治療真性近視，肯定是有用的。但是手術(shù)它只是改變眼球的屈光狀態(tài)，并不能改變眼軸拉長的事實。所以即使手術(shù)，眼軸仍然是處于不正常的狀態(tài)，還仍然需要保持良好的用眼習慣，避免劇烈的運動。近年來，隨著醫(yī)學技術(shù)的進步，技術(shù)水平的提高，越來越多的患者都選擇了激光治療。因為手術(shù)治療近視，它能改變佩戴框架眼鏡的不舒服狀態(tài)，提高美觀度以及隱形眼鏡護理清洗的麻煩。但是任何手術(shù)都是有風險的，激光手術(shù)存在著后遺癥以及并發(fā)癥，它會使眼部受損，同時還會有視力回退的情況。所以預(yù)防大于治療，在日常生活中應(yīng)該注意用眼習慣，堅持做眼保健操，多做戶外運動。不要長時間的玩手機和其它電子產(chǎn)品。
高度近視的危害
高度近視的危害主要有視力下降、危害身心健康、效率下降、容易受傷和遺傳后代。高度近視指的是超過600度的近視，患者無法看清周圍的事物，如果不及時治療還會導致近視的程度不斷加深，嚴重時還會失明。
近視了怎么辦
近視眼要注意遠方凝視、晶體操、推拿操等，方法對于眼睛近視是有緩解作用的，另外也要清楚引起近視眼的原因，然后根據(jù)這些原因做好相應(yīng)的預(yù)防工作，好的生活習慣是可以預(yù)防近視眼發(fā)生的。
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近視眼手術(shù)后復(fù)發(fā)率高嗎
近視眼手術(shù)的復(fù)發(fā)率，和手術(shù)前患者的屈光狀態(tài)有關(guān)。很多患者認為高度近視眼適合做近視眼手術(shù)，而中低度近視眼不適合做近視眼手術(shù)。實際上根據(jù)臨床經(jīng)驗，中低度的近視眼做完手術(shù)效果更好。一、視力恢復(fù)快。二、視力恢復(fù)非常好，同時不容易回退。高度近視眼的手術(shù)效果差，是因為在手術(shù)過程中，切掉的組織過多，改變的角膜曲率太大，容易發(fā)生角膜曲率的輕度回退。角膜曲率的回退率非常低，在臨床中需要二次加強手術(shù)的患者不到1%。
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真性近視和假性近視區(qū)別是什么
假性近視和真性近視二者最主要的區(qū)別就是在臨床上應(yīng)用阿托品散瞳后的表現(xiàn)不同，真性近視驗光后主要表現(xiàn)為屈光度沒有減少，或者是減少小于50度，假性近視患者的屈光度數(shù)達到了正視甚至是遠視，而混合性近視驗光后表現(xiàn)為屈光度減少超過50度。
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