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便秘是大便停留在體內(nèi)超過48個小時，患有便秘以后，會三天到五天去解一次，出現(xiàn)便秘后，大便次數(shù)不僅減少，而且大便非常干硬，排便還比較困難。便秘還會出現(xiàn)腹痛或是腹脹等現(xiàn)象，會導(dǎo)致腸胃不適，還會出現(xiàn)口臭等癥狀。患有便秘以后，需要及時進(jìn)行調(diào)理，因為便秘會影響健康。

在平常生活中，造成便秘的原因非常多，而且現(xiàn)在生活壓力，都比較大，生活也是比較的匆忙，很多工作人員，因為壓力過大導(dǎo)致的精神比較緊張，然后半夜也不睡覺，而且三餐不規(guī)律，因此出現(xiàn)了便秘的煩惱，下面我們就來具體介紹一下什么是便秘。
　　便秘是在生活當(dāng)中，比較常見的疾病，它并不是一種疾病，只是一種疾病的癥狀表現(xiàn)。出現(xiàn)便秘的時候，往往是在生活當(dāng)中，排便的次數(shù)逐漸減少，沒有規(guī)律性，而且大便比較干燥。便秘會導(dǎo)致腸胃的不適，而且會經(jīng)常出現(xiàn)口臭，還會形成色斑。
　　便秘通常是大便，停留在體內(nèi)48小時以上，便秘患者通常三到五天去解一次大便，正常人一般一天至少一次大便，它的一般癥狀表現(xiàn)為大便干結(jié)，排便困難，大便出血，黑便，腹痛腹脹等，便秘不是一種疾病，但是也會危害健康。
　　在生活當(dāng)中，如果經(jīng)常的喝酒，或者是吃辛辣刺激性的食物，那么長期下去，就會導(dǎo)致腸胃不和，經(jīng)常會出現(xiàn)胃熱積熱，那么在經(jīng)過傷寒病之后，就會留下一些疾病，這就說明是腸胃積熱導(dǎo)致的便秘。
　　出現(xiàn)便秘與自身的情緒，有著直接的關(guān)系，比如有些患者經(jīng)常的憂慮，經(jīng)常的久坐，經(jīng)常動怒，這些因素長時間下去，就會招致我們氣機(jī)郁滯，長期下去就會導(dǎo)致便秘的發(fā)生，在平時一定要注意情緒的變化。
　　形成便秘的因素是非常多的，比如有些老年人，在病后經(jīng)常由于體虛，這個時候，就會造成體內(nèi)的大腸，沒有傳導(dǎo)的力氣，形成氣虛血虛，這種情況下就會引起便秘的發(fā)生。