鼻炎怎么辦
患有鼻炎以后,可以從以下五個(gè)方法進(jìn)行緩解。第一個(gè)是吸蒸汽,把熱水倒入水杯里,將鼻子放在蒸汽處吸幾分鐘,可以緩解鼻炎。第二個(gè)是熱敷,用熱毛巾熱敷鼻子。第三個(gè)是鹽水洗鼻子,不僅可以殺菌還可以緩解鼻炎。第四個(gè)是揉穴位,用食指揉鼻子兩側(cè),緩解鼻炎。第五個(gè)是局部滴鼻藥物,可以緩解鼻炎的癥狀。
鼻炎是一種頑疾,對于一個(gè)患有鼻炎的人來說影響是比較大的。特別的煩人,經(jīng)常流鼻涕,遲遲不好,非常影響生活與工作,那么患有鼻炎應(yīng)該怎么辦呢?
1、吸蒸汽
在水杯或者熱水瓶中倒?jié)M開水,將鼻子放在蒸汽處吸幾分鐘,對緩解流鼻涕很有效果。需注意不要太近以免燙傷。
2、熱敷
如果流鼻涕或者鼻塞輕微情況的話,可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷緩解,注意溫度不要太高,以免燙傷。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解鼻炎。
3、鹽水洗鼻子
鼻子鼻涕較多,粘稠,可用生理鹽水進(jìn)行沖洗,對緩解鼻子里的分泌物有非常大的效果,可以滅菌,并緩解鼻炎。
4、揉穴位
1.用兩手的食指來回地搓鼻梁兩側(cè),搓揉直到鼻梁發(fā)熱的感覺為止。 2.用兩手的食指尖揉鼻孔兩側(cè)的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正側(cè)方的小凹陷的地方。 3.可以用左手的大拇指與食指上下揉動(dòng)右手的合谷穴,再用右手一樣揉,合谷穴在拇指與食指分叉的凹陷的地方。
5、局部滴鼻藥物
滴鼻藥物一般主要用來緩解鼻炎的癥狀,鼻油可以緩解干燥性鼻炎的干燥,呋麻合劑則可以緩解鼻腔阻塞,激素類滴鼻液則有助于減輕過敏性鼻炎的打噴嚏流清水涕等癥狀。
如果患有慢性鼻炎,那么一定要有信心,平時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,增加自身的抵抗力免疫力,不要抽煙喝酒,不要吃著自己辛辣的食物,心情要保持開朗,不要經(jīng)常生氣發(fā)火不要太過于勞累,經(jīng)常做鼻子部位的按摩,可以在早晨的時(shí)候用冷水來洗臉,這樣可以增強(qiáng)鼻黏膜的抗病能力。