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患上了乳腺增生除了治療，還需要注意的就是飲食，合理的應用飲食也可以讓治療效果事半功倍，患上了乳腺增生可以選擇吃一些有助于治療的食物，比如說白菜、豆制品、魚類、海帶、酸奶、紅薯等，都是非常不錯的。

如果說在所有的乳腺疾病當中，乳腺癌是最讓女人恐懼的。那么乳腺增生就是乳腺疾病中最為常見的了，幾乎所有到乳腺門診的患者中有90%以上都是因為乳腺增生的原因。可見女人護胸就要從預防乳腺增生開始。那么患了乳腺增生吃什么食物好？
　　1、白菜：白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。
　　2、豆制品：豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。
　　3、魚類：含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。
　　4、海帶：不但是家常食品，同時也具有較高的醫(yī)療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。
　　5、酸奶：酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。
　　6、紅薯：紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。乳腺增生的原因多進食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復。