雞胸怎么辦
雞胸可采用下面三個方法進(jìn)行緩解，第一個是手術(shù)治療，雖然有一定的風(fēng)險，但是治療雞胸的效果也是不錯的；第二個是保健治療，可以做保健操、俯臥撐等進(jìn)行治療；第三個是飲食保健，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，多吃一些蛋類的食物，也可以緩解雞胸的現(xiàn)象。
雞胸是一種俗稱，醫(yī)學(xué)上把雞胸的定義為，胸前壁呈現(xiàn)楔狀的凸起，雞胸對于外形上會給患者有一種自卑的心理，在生理上可能會影響到一些臟器的生理運動，所以不管是家長，還是患者本人都需要關(guān)注，那么出現(xiàn)雞胸以后怎么辦呢？
1、手術(shù)治療
手術(shù)治療雞胸，是比較主要的方法，根據(jù)患者需要手術(shù)部位的不同，所采用到的手術(shù)方式也會有所不同，常見到的手術(shù)方式有：
1）上、下帶血管蒂胸骨翻轉(zhuǎn)術(shù)；
2）無蒂胸骨翻轉(zhuǎn)術(shù)；
3）胸肋沉降術(shù)，手術(shù)都會有一定的風(fēng)險，但是效果還是不錯的，可以作為考慮。
2、保健治療
這屬于輔助治療，不能代替手術(shù)作為根治性治療。常用的方法就是做保健操、練習(xí)俯臥撐、單雙杠上翻筋頭、慢跑等等，從一定程度上可以矯正雞胸，是胸輪廓看起來比較正常，但是要特別注意在做這些，不要過度鍛煉，以免引起體力不支的癥狀，就會適得其反了。
3、飲食保健
對于雞胸，如果是屬于營養(yǎng)不良引起的缺乏維生素D的佝僂病，就需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素D了，可以適當(dāng)多吃蛋類，動物肝臟這些富含維生素D和高蛋白的食物，同時還需要經(jīng)常曬太陽，這能夠促進(jìn)維生素D的吸收，都是不錯的。
患有雞胸的患者朋友，平時也要進(jìn)行一些促進(jìn)恢復(fù)的體育鍛煉，患者朋友平時要注意自己的姿勢和體位，而且要做到不翻滾，少屈曲。站立和行走都要保持胸背挺直，千萬不要駝背。
要養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，避免因為營養(yǎng)不良不均衡引起雞胸，同時要加強(qiáng)運動鍛煉，鍛煉胸型，借助外力改變雞胸的外形。曬太陽時不要戴口罩或者帽子，也不要隔著玻璃，以免起不到治療效果。
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