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緩解不停打嗝的方式有很多，第一個是體位改變，或是吃點食物，也可以緩解打嗝；第二個是捂住鼻子，避免吸入空氣，對緩解打嗝也有效果；第三個是快速呼吸，會把呼出的二氧化碳，反復的吸進去，來制止打嗝；第四個是喝水方法，喝水也可以達到止嗝的效果。

隨著人們生活水平的提高，現(xiàn)在的科技也越來越發(fā)達，日常中也出現(xiàn)了很多不同的疾病，對于一般人來說，打嗝是一個非常正常的現(xiàn)象，它是一種生理上的毛病，有的人打幾下就停止了，而有的人打嗝時間比較長，這時就需要引起我們的高度警惕了，那么不停打嗝怎么辦呢？
　　1、體位改變
　　其實在日常生活中，有很多方法是可以預防和治療打嗝這種現(xiàn)象的，比如可通過一些體位的改變，或是生活中的某些飲食，在治療和預防打嗝方面，都是不錯的選擇，但是在選擇方法之前，一定要找到病因才好。
　　2、捂住鼻子
　　找到了打嗝的病因后，就可以根據(jù)病因來治療打嗝了，這樣的話會事半功倍，當然對于頑固的打嗝現(xiàn)象，大家可以嘗試下這個方法也是很不錯的，就是用雙手捂住鼻子，一定要捂緊，不要讓空氣進去。

在使用捂鼻子治療打嗝的時候，需要注意的事項是，一定要把握好度，只要感覺到有呼吸困難的時候，就要松開手了，千萬不要一直捂著，尤其有心臟病的人不適合此方。

3、快速呼吸
　　開始快速的呼吸，直到把手里的那點空氣，吸完了為止，這時候會有點呼吸困難的感覺，會感到呼吸很費力，有了這種感覺后，基本就不打嗝了，這是因為把呼出的二氧化碳，反復的吸進去后，會制止打嗝。
　　4、喝水方法
　　可以采取喝水的方法，喝水的姿勢有所講究，喝水時將身體彎腰至90度，再有節(jié)律的喝下幾口溫水。這是因為胃部離膈肌近，在彎腰時，內(nèi)臟可以對膈肌起到摩擦作用，從而達到止嗝的效果。