葉酸片的作用
葉酸片的作用有很多,它不僅能預防孕婦貧血,也能促進胎盤發(fā)育,還能降低新生兒缺陷等作用。尤其是備孕的女性,吃葉酸可降低新生兒先天性疾病的風險,同時葉酸片,也能增強記憶力,葉酸片雖然作用很多,在吃的時候,一定要按照劑量來吃,以免吃的多了,影響腸胃健康。
葉酸片在日常生活中,對孕婦來說尤為重要,因孕婦對葉酸的需求,比普通人要高出四倍左右,但人體又無法自身合成,所以孕婦需要從食物中攝取葉酸。在生活中,很多孕婦為了方便食用葉酸,會直接到醫(yī)院或藥店,購買片劑食用,那么葉酸片的作用有哪些呢?
葉酸的作用主要是預防孕婦貧血、促進胎盤發(fā)育、降低寶寶出生缺陷的風險,服用葉酸基本無副作用。葉酸是胎兒發(fā)育,所不可缺少的營養(yǎng)素,備孕媽媽提前補充葉酸,能起到預防孕婦貧血的作用,同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發(fā)生。
另外,服用葉酸能降低寶寶發(fā)生先天性疾病的概率,葉酸的作用效果很好,通過飲食或者吃葉酸片可以補充葉酸。預防貧血孕婦的身體需要葉酸,來制造正常的紅細胞。
調(diào)查顯示,中國育齡女性的貧血患病率為20.6%,葉酸攝入不足,也可能會使孕婦貧血。降低寶寶出生缺陷的風險,服用葉酸片,可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
神經(jīng)神經(jīng)管缺陷,是中國常見的新生兒先天畸形,如果女性在受孕前至少一個月,并且在孕期的頭3個月,都堅持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風險降低50%-70%。
促進寶寶的發(fā)育,同時會影響DNA和細胞的基本結(jié)構,因此,獲得充足的葉酸,對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。預防孕婦患先兆子癇:服用含葉酸的多種維生素,可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
葉酸可以改善中老年人的記憶能力,大約比同齡人的大腦年輕5歲,從而可以延緩大腦認知能力的退化,有一定預防老年癡呆的作用。在3歲以下的嬰兒食品中,添加葉酸,有益智的作用。
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