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臉上長黃褐斑以后，可采用以下四個(gè)方法進(jìn)行緩解，第一個(gè)是做好防曬，出門可以涂抹防曬霜，或是檢查服用一片維生素C，可有效改善黃褐斑癥狀；第二個(gè)是鮮奶敷臉，每天用牛奶洗臉和敷臉，也可以緩解這種情況；第三個(gè)是胡蘿卜汁拍臉，胡蘿卜具有美白肌膚和抗衰老的作用；第四個(gè)是補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些雞蛋和新鮮的水果，也可以改善黃褐斑癥狀。

現(xiàn)實(shí)生活中，很多朋友的臉上會出現(xiàn)黃褐斑的情況，直接影響到患者的形象美，所以給患者的身心，帶來的影響是很大的。但是卻不了解臉上的黃褐斑怎么去掉，而很著急煩惱，那么，臉上長黃褐斑怎么辦呢？下面就一起來了解一下吧。
　　1、做好遮陽防曬
　　臉上出現(xiàn)黃褐斑的時(shí)候，首先要做好遮陽防曬工作，因?yàn)槿展庹諘袷屈S褐斑的天敵，皮膚上出現(xiàn)斑點(diǎn)，并不是年齡等問題而引起的，而是長期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。
　　因此，臉上長黃褐斑患者，要每天涂抹防曬霜，陽光強(qiáng)烈時(shí)，要戴墨鏡和遮陽帽，同時(shí)手臂和頸部也要做好防曬，同時(shí)還可以每天堅(jiān)持，服用一片維生素C片，這樣就會有效改善黃褐斑的癥狀。
　　2、鮮奶敷臉
　　牛奶是一種很好的美容護(hù)膚材料，所以臉上有黃褐斑患者，長期堅(jiān)持用牛奶洗臉，敷臉，不僅可以有效改善，黃褐斑的癥狀，而且還能讓自己的面部皮膚，變得細(xì)嫩光滑，并且用冰牛奶敷臉，還可以緩解皮膚曬傷的情況。
　　3、胡蘿卜汁拍臉
　　胡蘿卜富含胡蘿卜素，以及多種維生素等營養(yǎng)素，具有美白肌膚，抗衰老的作用，所以臉上有黃褐斑患者，把鮮胡蘿卜搗碎取汁，每天早晚洗臉后，用胡蘿卜汁拍臉，等干后再用涂有植物油的手，輕拍面部，可以有效改善黃褐斑，和皮膚粗燥的癥狀。
　　4、補(bǔ)充營養(yǎng)
　　營養(yǎng)對改善面部黃褐斑的癥狀，也是很重要的，所以朋友們臉上出現(xiàn)黃褐斑的時(shí)候，要多喝水，多喝湯，多吃些雞蛋，瘦肉以及新鮮水果，可以使自己的皮膚，變得光滑細(xì)嫩。
　　建議臉上有黃褐斑患者，采用以上這些辦法祛斑時(shí)，要盡量避免陽光直接照射皮膚，還要保持良好的心態(tài)，而且要保證充足的睡眠，如果黃褐斑癥狀很嚴(yán)重，可以去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行激光祛斑。