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奶水太多可采用以下三個(gè)方法進(jìn)行緩解，第一個(gè)是擠出多余的奶水，可以用毛巾熱敷以后，把多余的奶水，用吸奶器吸出來(lái)；第二個(gè)是控制吸奶次數(shù)，盡量讓寶寶每次吸奶的時(shí)間，不超過20分鐘；第三個(gè)是控制飲食，不吃魚湯、豆腐湯等催奶類的食物。

很多人在生完小寶寶以后，會(huì)有不少產(chǎn)婦有奶水不夠的問題，就會(huì)想盡辦法的進(jìn)行催奶，應(yīng)該算是一種折磨了吧，可也有些產(chǎn)婦，存在奶水太多的困擾，這也是非常麻煩的事情，因?yàn)槟趟嗟臅r(shí)候，小寶寶肯定是吃不完的，這個(gè)時(shí)候媽媽必須擠出來(lái)，否則就很容易造成脹奶的問題，淤積太多的話，容易導(dǎo)致炎癥發(fā)作，那么奶水太多怎么辦？
　　1、擠出多余的奶水
　　母乳多的時(shí)候，可以擠出多余的奶水，因?yàn)槟溉槎嗟臅r(shí)候，乳房會(huì)是發(fā)硬的，不敢碰也不敢摸，可以先用熱毛巾熱敷五分鐘，然后輕輕地按摩乳房，這樣可以疏通乳腺。
　　等到乳房軟化后，然后再將多余的奶水?dāng)D出來(lái)，或者是等寶寶吃飽之后，再用吸奶器，擠出多余的奶水。
　　2、控制吸奶次數(shù)
　　如果孩子吃奶次數(shù)過多，就會(huì)刺激女性乳腺分泌更多的奶水，所以為了避免出現(xiàn)受到刺激，寶寶不餓的時(shí)候，盡量不要讓寶寶吸奶，寶寶每次吸奶的時(shí)間，應(yīng)該控制在二十分鐘以內(nèi)的，在平時(shí)飲食中，盡量不要吃一些催奶的食物。
　　3、控制飲食
　　還可以通過飲食，來(lái)控制奶水量，如果奶水過多，建議就不要吃魚湯、豆腐湯之類的催奶食物，但是也不要吃回奶的食物，因?yàn)閷殞氃诓粩嚅L(zhǎng)大，食量也會(huì)越來(lái)越大，所以奶水是否過多，是個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，如果經(jīng)常吃回奶食物，奶水就很難再催生了，會(huì)造成寶寶不夠吃的情況。
　　如果奶水比較多的話，應(yīng)該及時(shí)擠出來(lái)，不然會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)乳腺炎，在平時(shí)生活中盡量少吃一些催乳的食物，盡量不要生氣，因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125030.html" target="_blank">哺乳期的母親生氣，會(huì)在乳汁中產(chǎn)生一些毒素，影響寶寶的發(fā)育。