兒童艾草泡腳禁忌
雖然說兒童采用艾草泡腳能夠起到很好的養(yǎng)生功效,但是兒童在采用艾草泡腳的時候也有很多事項需要注意,不光不能夠每天采用艾草泡腳。同時還要嚴格的注意泡腳水的溫度,并且每次泡腳的時間和時長也要嚴格的控制。
泡腳屬于一種老少皆宜的養(yǎng)生辦法,正是因為這樣,所以很多家長都會讓自己的孩子養(yǎng)成每天泡腳的習(xí)慣,而現(xiàn)在隨著人們經(jīng)濟水平的不斷發(fā)展,大家在日常生活當中也會嘗試采用一些中草藥來進行泡腳,而不同的中草藥所起到的泡腳功效也是不一樣的,比如說艾草,那兒童艾草泡腳禁忌有哪些呢?
一、兒童艾草泡腳禁忌有哪些
1.不能夠每天使用
兒童不能夠每天使用艾草來進行泡腳,不然很容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)上火的情況,一般情況下建議每周泡一次艾草水即可。
2.注意泡腳水的溫度
兒童采用艾草泡腳的時候,水溫一定要控制好不要太熱,因為長時間用太熱的水泡腳很容易導(dǎo)致兒童出現(xiàn)扁平足的情況,而且孩子的皮膚相對而言比較嬌嫩,所以水溫最好控制在40度左右即可,要不然很容易導(dǎo)致孩子的皮膚出現(xiàn)燙傷的狀況。
3.注意泡腳的時間和時長
兒童在采用艾草泡腳的時候,最好不要在剛吃完飯以后就進行泡腳,空腹的時候也不要進行艾草泡腳,建議大家可以在飯后半小時以后進行艾草泡腳,這樣能夠?qū)⑺幮Оl(fā)揮到最佳,而且泡腳的時間也不是越長越好,一般情況下建議大家最好將時間控制在15~20分鐘左右。
二、艾草泡腳的功效
1.去除體內(nèi)濕氣
艾草泡腳能夠有效的幫助兒童,去除體內(nèi)的濕氣及具備的驅(qū)寒作用是非常強的,因為艾草泡腳能夠幫助大家有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán),從而讓體內(nèi)的濕寒之氣排出來,而且還能夠幫助大家疏通自身的十二經(jīng)絡(luò)有效的調(diào)節(jié),身體當中的陰陽平衡,讓大家體內(nèi)的氣血循環(huán)變得順暢起來。
2.去虛火和寒火
大家的身體之所以會出現(xiàn)口腔潰瘍以及咽喉腫痛等情況,就是因為自身存在著虛火旺盛或者是寒火旺盛所導(dǎo)致的,因此大家可以考慮采用艾草泡腳來達到去除虛火和寒火的功效,從而有效的緩解自身一系列的不適癥狀。
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