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很多新媽媽因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)，所以不知道怎樣判斷自己是否奶水不足，其實(shí)奶水不足有這些表現(xiàn)，第一新媽媽乳房擠不出乳汁，也感覺(jué)不到乳房脹，乳房也沒(méi)有明顯的變化，而從寶寶來(lái)看，就是每天排尿少，每次喂養(yǎng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，并且剛剛喂養(yǎng)寶寶依舊哭鬧不止，寶寶的體重增長(zhǎng)也比較慢。

現(xiàn)代社會(huì)，不少女性因?yàn)楦鞣N原因，都面臨著母乳不足的尷尬問(wèn)題。而母乳是寶寶健康成長(zhǎng)的必需品，喂養(yǎng)母乳有利于寶寶的更好發(fā)育，并且現(xiàn)在毒奶粉頻發(fā)，很多媽媽也不放心讓寶寶喝奶粉，但并不是每一位媽媽?zhuān)伎梢匀缭傅哪溉槲桂B(yǎng)，比如說(shuō)出現(xiàn)奶水不足，可能就達(dá)不到寶寶的需求，那么奶水不足的表現(xiàn)有哪些呢？
　　一、媽媽方面母乳不足的表現(xiàn)
　　1、乳房雖有乳汁排出但聽(tīng)不到寶寶的吞咽聲。
　　2、喂奶前母親沒(méi)有乳房脹的感覺(jué)，喂養(yǎng)前后乳房變化不明顯。
　　3、新媽媽分娩5天后乳房擠不出乳汁；出現(xiàn)乳頭疼痛和乳頭充血，喂奶后乳頭不變軟。
　　二、寶寶方面母乳不足的表現(xiàn)
　　1、寶寶出生3天后每24小時(shí)排尿少于6次，大便仍為黑色、綠色或棕色，4天—1個(gè)月內(nèi)每日排便次數(shù)少于3—4次。
　　2、每24小時(shí)喂養(yǎng)次數(shù)少于8次，或喂養(yǎng)次數(shù)不少但嬰兒總是拼命不停地吸吮，吸吮每側(cè)乳房超過(guò)30分鐘；
　　3、喂完奶后孩子仍哭鬧，或不久又哭鬧，來(lái)回轉(zhuǎn)頭尋找奶頭。
　　4、孩子吃奶后睡眠時(shí)間短，往往少于1小時(shí)。
　　5、寶寶出生后5天每日增重不足15～30g，生后10天體重未恢復(fù)到出生時(shí)的水平。
　　6、寶寶吃奶時(shí)間較長(zhǎng)，用力吸吮乳頭，卻聽(tīng)不到連續(xù)吞咽聲，有時(shí)突然放開(kāi)奶頭啼哭不止。
　　三、母乳不足的原因
　　母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，是最完美的食物。但很多媽媽都面臨母乳不足的問(wèn)題，使得新手爸媽們看在眼里急在心里。讓我們來(lái)了解母乳不足的原因，對(duì)癥處理。
　　1、母親喂奶次數(shù)過(guò)少：長(zhǎng)時(shí)間不哺乳或延長(zhǎng)喂奶間隔，不僅不利于乳汁的分泌，還會(huì)導(dǎo)致乳汁不足。
　　2、喂養(yǎng)不當(dāng)：新生兒出生后沒(méi)有及早地吸吮乳房，也沒(méi)有按需哺乳；母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯(cuò)覺(jué)”，導(dǎo)致新生兒不愿吸吮母乳；媽媽因?yàn)槿轭^疼痛而不愿讓新生兒吸吮等因素，均可導(dǎo)致乳汁不足。
　　3、嬰兒吸吮姿勢(shì)不正確：嬰兒吸吮姿勢(shì)不正確可導(dǎo)致嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。
　　4、母親缺乏信心與熱情：這時(shí)應(yīng)給予母親心理上的支持，告知其正確的喂哺方法。如分娩后盡早母嬰同室，往往可避免這類(lèi)問(wèn)題的產(chǎn)生。
　　5、母親營(yíng)養(yǎng)不良休息不好：母親營(yíng)養(yǎng)不良休息不好并不利于泌乳反射，同時(shí)乳汁的質(zhì)量也會(huì)受到影響。