中醫(yī)去濕氣最好的方法
發(fā)布時間：2019-07-1055081次瀏覽
濕氣重會影響到人們的正常生活，身體有濕氣對健康是十分不利的，可引起很多不適，如乏力，長痘，胃口不好等，同時還會出現(xiàn)大便粘的現(xiàn)象，針對體內(nèi)有濕氣的人群，中醫(yī)去濕氣就有很好的效果， 中醫(yī)去濕氣可以選擇對癥的中藥，制成藥膳食療方來達到去濕的效果。
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動，但越是不愛運動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。所以如果身上有濕氣，不要忽視了，除了日常生活中要開始注意，比如多運動、飲食健康等，還要采取一系列的治濕氣的方法來去掉體內(nèi)的濕氣。中醫(yī)祛濕就是很好的一種，那么中醫(yī)去濕最好的方法有哪些呢？
1、清熱祛濕粥：赤小豆、白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實、燈芯花、川萆薢、赤茯苓，各適量，先把川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花，都洗凈后一起入鍋，加適量的清水煮至2碗，去渣取汁，然后再加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實，一起煮成粥 溫?zé)岱臣纯?，有清熱祛濕的作用，對于因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等癥有效。注意大便干結(jié)者不宜用。
2、消暑健脾祛濕湯：體內(nèi)濕氣重者可取適量的蜜棗、赤小豆、生姜、苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陳皮，再買適量的瘦肉，把瘦肉飛水后和所人食材藥材一起入鍋，加適量清水開火煲兩小時即可加鹽調(diào)味，有清熱解暑、鞏固排泄及消化系統(tǒng)功能的作用。
3、綠豆百合米仁粥：夏令時節(jié)服用有健脾通便祛濕的功效。
中醫(yī)去濕氣的方法有很多的，上面的這些藥膳食療方就可很好的達到去濕氣的作用，體內(nèi)濕氣重者不妨可以酌情選擇，另外也可通過其它中醫(yī)療法來去濕氣，如艾灸，拔罐等，都可達到去濕氣的效果，大家可根據(jù)自身情況來合理選擇，同時生活中也要注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，避免過多的食用生冷寒涼之物，注意保暖，避免坐濕地涼石等地方，以防加重濕氣。
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小腿抽筋快速解決方法
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貧血的癥狀
貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定比較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白的濃度來代替。貧血造成身體組織的缺氧，以及二氧化碳分壓增高，患者會出現(xiàn)倦怠、嗜睡等癥狀，還會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦＃Q，心悸，呼吸加快，注意力下降，面色蒼白，眼結(jié)膜、口腔、嘴唇、甲床發(fā)白，脈搏加快，口腔潰瘍等癥狀。嚴重的貧血會出現(xiàn)心臟擴大甚至心力衰竭，有可能出現(xiàn)水腫、黃疸以及肝脾腫大。
脾胃虛寒的癥狀
脾胃虛寒會出現(xiàn)胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。若以脾陽虛衰證候為主時可見：腹脹納少，腹?jié)M時減，腹痛喜溫喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質(zhì)稀，小腹下墜，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑、脈沉遲無力。脾胃虛寒證以脾失健運和寒象表現(xiàn)為辨證要點。
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中醫(yī)能治愈腳癬嗎
中醫(yī)可以治愈輕度和中度的腳癬，但是由于腳癬是真菌感染導(dǎo)致，比較頑固，甚至容易復(fù)發(fā)。足底因為經(jīng)常出汗，易密閉在鞋里，還有爪甲的縫隙里，這些地方的真菌都比較頑固，難以根治。因此醫(yī)學(xué)界有一句話叫做內(nèi)不治喘，外不治癬，就是形容腳癬的難治。但是一般輕度到中度的腳癬用中藥口服再加外洗，往往效果都不錯。重度的腳癬要配合西藥聯(lián)合使用，多數(shù)也都能控制。另外腳癬要注意清潔，保持皮膚干燥，用中藥水清洗數(shù)次，勤換襪子，鞋子要通氣良好。
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吃中藥可治療多囊卵巢嗎
吃中藥可以治療多囊卵巢，要根據(jù)癥狀的嚴重程度綜合治療。多囊卵巢是女性內(nèi)分泌失調(diào)的疾病，現(xiàn)在研究認為，多囊卵巢具有一定的遺傳性。病患女性多數(shù)都是以月經(jīng)稀發(fā)為主，其次是高雄激素，女性體內(nèi)也有雄激素，但是正常女性的雄激素是在一個比較低的范圍內(nèi)，但病患女性的雄激素相對比較高，病患女性的體毛會比較重。多囊卵巢確診并不難，但是中藥治療是一個非常系統(tǒng)的過程，早期的輕度、中度的多囊卵巢，多數(shù)可以通過中藥綜合調(diào)理進行治療；重度的多囊卵巢確實是很難治療，需要中西醫(yī)結(jié)合同時配合激素的使用，結(jié)合患者的生活和體育運動的管理，最終達到綜合治愈。
甜蜜素的危害是什么
甜蜜素是一種人工甜味劑，被廣泛用于食品和飲料中作為替代糖的甜味劑。盡管甜蜜素代糖性能好，但長期、過量使用可能會帶來一些潛在危害，如代謝問題、胃腸道問題、食欲調(diào)節(jié)失調(diào)、導(dǎo)致甜味偏好和上癮、消化問題等。具體分析如下：
氣血不足如何調(diào)理最好
出現(xiàn)了氣血不足首先是會損傷身體器官的，還會引發(fā)一些病變比如說早衰，所以當(dāng)我們出現(xiàn)了氣血不足的癥狀，及時的進行調(diào)理是非常有必要的事情，而關(guān)于調(diào)理的方法也是需要正確掌握的，需要適時的進行調(diào)理，而調(diào)理氣血包括調(diào)氣、調(diào)血關(guān)系兩個方面。
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