中醫(yī)講解枸杞的功效與作用
發(fā)布時間：2019-07-1059874次瀏覽
枸杞是現(xiàn)在很多人會選用的一個養(yǎng)生食材，很多人會買枸杞泡水喝，所以說枸杞基本已經(jīng)被大家所熟知，已經(jīng)成為了一個很常見的養(yǎng)生保健品。從中醫(yī)講解上來說，枸杞具有抗疲勞、增強(qiáng)記憶力、提高免疫力等很多功效與作用。
枸杞的藥用價值相對來說還是比較高的，食用枸杞養(yǎng)生的功效盡人皆知，但是，在中醫(yī)上，卻建議使用枸杞去泡水喝，據(jù)說也是一種比較有效的養(yǎng)生方式，日常生活中，多注重一些養(yǎng)生，其實(shí)也是為自己的身體做了一個很好的預(yù)防，中醫(yī)講究的恰好就是養(yǎng)生。那么就中醫(yī)來說，枸杞的功效和作用有哪些呢？下面將會帶領(lǐng)大家來做一個具體的了解。
1.免疫調(diào)節(jié)作用。枸杞最重要的一個作用之一就是可以調(diào)節(jié)免疫力，免疫力一提高，自身的一個抗病能力當(dāng)然也就會相應(yīng)的提高啦。
2.抗衰老作用。很多女性喜歡吃枸杞或者喝枸杞泡的水，是因?yàn)殍坭教崛∫壕哂醒泳徦ダ献饔?。能夠美容皮膚的哦。
3.抗疲勞作用。枸杞還有一個比較特別的地方就是它可以抗疲勞，如果比較累的狀態(tài)下可以試著喝杯枸杞水，是可以看到明顯的效果的。
4.降血糖作用。為什么醫(yī)生會建議一些血糖高的人吃枸杞呢，因?yàn)殍坭骄哂薪笛堑淖饔茫行У木徑庋歉摺?br/> 5.提高視力作用。如果視力不好的話，可以試著平常多吃點(diǎn)枸杞，枸杞里面含有的胡蘿卜素是可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素的，能夠提高視力，還可以保護(hù)肝臟哦。
在飲食上多吃枸杞屬于是一種比較好的滋補(bǔ)品，不僅僅是可以幫助我們清肝明目、還能滋陰潤肺、給自己的身體健康帶來極大的幫助。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點(diǎn)，長期堅持食用，才能見效。另外，由于枸杞溫?zé)岬男Ч喈?dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。枸杞泡水喝的功效固然是很大的，但是，如果身體上患有了高血壓、其實(shí)也不能多吃枸杞子的，否則也會給自己的身體造成傷害。
相關(guān)推薦
02:59
為什么睡覺脖子老出汗
陰虛陽亢，這種陰虛就是肝腎陰虛，它的原因一個是思慮過度損傷陰血，另外比如說生育過度，生育的次數(shù)過多導(dǎo)致了肝血陰精的不足。另外就是飲食的習(xí)慣不好，長期吃一些辛辣、芳香、燥烈的這種食物，導(dǎo)致了肝血不足，中醫(yī)認(rèn)為叫乙癸同源。體內(nèi)存在著濕熱的情況，濕熱的形成一個是長期的飲食寒涼，長期喝冷飲，這種寒涼的食品或者是居住的環(huán)境比較寒冷潮濕損傷脾陽。
03:02
治未病是什么意思
未病指的是身體的氣血陰陽平衡已經(jīng)出現(xiàn)了氣血陰陽的失衡的狀態(tài)，但是還沒有明顯的癥狀出來，這種情況叫未病。就是在疾病沒正式形成之前，或還沒達(dá)到比較嚴(yán)重的狀態(tài)時，進(jìn)行積極的藥物干預(yù)，包括飲食的干預(yù)和運(yùn)動的干預(yù)。疾病消滅在萌芽狀態(tài)或在疾病沒嚴(yán)重時積極的治療，就能達(dá)到調(diào)整身體氣血陰陽狀態(tài)，疾病比較容易治愈。還有就是以預(yù)防為主的思想。另外就是肝、脾，就是說肝病容易導(dǎo)致脾疾病的發(fā)生。雖然是肝已病脾還沒病時，這時不能單純的治療肝，一定要照顧到脾的問題，這也是中醫(yī)治未病的一個概念之一。
中醫(yī)快速止汗中藥有哪些
中醫(yī)具有快速止汗作用的中藥主要有：浮小麥、麻黃根、紅芪以及五味子等。這些中藥材都具有止汗的作用，對于各種誘因引起的汗多有明顯的功效。患者可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，選擇合適的中藥改善汗多等癥。
02:44
女性心血不足的癥狀
女性心血不足的癥狀有：一、血供氧不足，造成虛弱、疲勞、持久工作的力量不足等。二、記憶力下降、緊張、自信心不足，不能夠承擔(dān)比較艱巨的任務(wù)。體現(xiàn)在平時的狀態(tài)，緊張。三、頭發(fā)容易落，因?yàn)榘l(fā)為血之余，所以頭發(fā)是血去滋養(yǎng)，所以頭發(fā)就會容易脫落，容易變白，然后光澤無華。所以這方面大家也要注意。四、心血不足，造成貧血的一種情況。五、心血不足，容易失眠，想的負(fù)面事情比較多，影響睡眠，進(jìn)一步就影響身體情況，導(dǎo)致氣血更加不足，進(jìn)入低能量的階段，所以這種情況我們要盡早識別，然后加以調(diào)控。
01:39
小腿抽筋快速解決辦法
小腿抽筋首先需要注意休息緩解；其次需要借助手部拍打抽筋部位；再者，也可以接受熱敷以及理療來緩解癥狀。小腿抽筋快速解決方法：小腿抽筋主要是由于運(yùn)動過量導(dǎo)致的乳酸堆積，或者氣血運(yùn)行不暢，或者血液循環(huán)不好造成的，解決的辦法，首先就需要注意休息，緩解小腿抽筋的情況。一般的小腿抽筋，從西醫(yī)角度來說，可能是由于缺鈣引起。中醫(yī)認(rèn)為氣血不足，血不養(yǎng)筋，可以引起抽筋，需要注意休息，動靜結(jié)合，多吃一點(diǎn)蔬菜瓜果，補(bǔ)充一些鈣劑和維生素方面的東西。另外還可以用手去拍打抽筋的部位，由下至上或者由上至下循環(huán)往復(fù)，抓拍小腿使之抽筋得到緩解，也可以做熱敷、理療，均可達(dá)到目的。
氣滯血瘀吃什么中成藥
氣滯血瘀吃的中成藥有柴胡疏肝散或逍遙丸來理氣活血開瘀，血府逐瘀有口服液也有膠囊，還有像，速效救心都是有理氣開竅、活血、化瘀、止痛的作用。這類病人首先要有氣機(jī)郁滯的表現(xiàn)，比如愛生氣導(dǎo)致肝氣的瘀滯，比如受寒之后，心胸的陽氣瘀阻不通，其次進(jìn)一步發(fā)展出現(xiàn)血瘀表現(xiàn)，不只是脅肋的脹滿，而且出現(xiàn)肝氣瘀滯，同時引起血液瘀滯不通，還出現(xiàn)疼痛，甚至固定不移動，心胸除脹滿，還出現(xiàn)固定的刺痛。對心胸部的氣滯血瘀的患者，經(jīng)常會用一些理氣活血化瘀的治療心臟病的用藥，比較經(jīng)典的就是血府逐瘀。氣滯血瘀是中醫(yī)里一個病癥，是實(shí)癥，因?yàn)闅庋窍嗷リP(guān)聯(lián)的，氣行則能夠推動血液的運(yùn)行，如果氣機(jī)郁滯，很可能血液也會瘀滯，所以就出現(xiàn)氣滯同時血瘀的表現(xiàn)。
陰虛火旺的癥狀
陰虛火旺的癥狀為五心煩熱、顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。陰虛火旺往往病勢緩慢，病程較長，陰虛火旺證，可偏重于不同的臟腑，臨床以心、肺、肝、腎的病癥為主。主癥多見：咽干口燥、心煩易怒、轟熱升火、舌質(zhì)紅絳有裂紋，無苔或少苔、脈細(xì)數(shù)或夜寐多夢、心悸、小便赤短等心火征象，或頭痛、面紅、目干澀痛、口苦、大便干結(jié)、脈弦等肝火證候，或干咳少痰、痰中帶血的肺火病癥，或骨蒸潮熱、顴紅升火，伴頭暈、腰酸乏力等。
喝中藥不能吃什么
白蘿卜：白蘿卜是通氣的食物，如果正在吃溫補(bǔ)的中藥或是補(bǔ)品，最好是不要吃白蘿卜，這樣會讓補(bǔ)藥降低療效。中醫(yī)認(rèn)為如果吃的是一些助消化或者是治氣脹的中藥，吃蘿卜是沒有問題的。不過體質(zhì)偏寒的人是不適合吃白蘿卜的。辣椒、胡椒等刺激性的食物：吃辣椒是一件很刺激的事情。平時吃辣椒就會引起口干或者是胃痛的情況。在喝中藥的時候，尤其是應(yīng)該吃一些盡量清淡一些的少鹽少辣椒，同時也要避免吃胡椒、咖喱、煙酒或者是芥末等刺激性的食物。因?yàn)槌砸恍┐碳ば缘氖澄飼屓梭w出現(xiàn)熱的現(xiàn)象，降低一些清熱去火藥物的療效。
01:29
宮寒痛經(jīng)能貼三伏貼嗎
提到三伏貼，很多患者可能覺得是用來治療咳嗽、哮喘或者是關(guān)節(jié)系統(tǒng)的疾病，但實(shí)際上三伏貼也可以治療婦科疾病。因?yàn)橹灰“Y的性質(zhì)是虛寒性質(zhì)，都可以用三伏貼在三伏陽氣最為充盛的季節(jié)來予以貼敷，幫助體內(nèi)的沉寒痼冷散發(fā)到體外。有很多婦科病比如虛寒導(dǎo)致的痛經(jīng)、虛寒導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、虛寒導(dǎo)致的反復(fù)發(fā)作的慢性盆腔炎等，都可以通過用三伏貼在穴位的相關(guān)部位或者是病變的部位進(jìn)行貼敷，幫助沉寒痼冷散發(fā)出體外，達(dá)到救治的目的。
腿腳發(fā)熱是什么病
腿腳發(fā)熱往往是患者的自覺癥狀，患者就診的時候抱怨腿腳發(fā)涼的多，說腿腳發(fā)熱的少，但是也有，腿腳發(fā)熱是患者的一個自覺癥狀。要追問患者除腿腳發(fā)熱有無別的感覺，是否有麻木、脹痛，撫摸患者的皮溫是否他末端的皮溫不僅自覺發(fā)熱，摸著也會覺得皮溫升高，同時觀察一下他的皮膚表面，如果皮膚表面同時有皮膚的色紅，甚至有腫，那就不只是說患者自覺皮膚、腿腳發(fā)熱，而是確實(shí)存在著末梢循環(huán)的問題。比如說血管炎、神經(jīng)炎，此外還應(yīng)該追問患者是否有血糖的問題，因?yàn)樘悄虿『笃诎l(fā)生的末梢神經(jīng)炎有一部分的感覺異常，就是以自覺的腿腳發(fā)熱前來就診。
氣血不足如何調(diào)養(yǎng)
氣血不足可以從日常飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。一、黑芝麻，黑芝麻促進(jìn)腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能；二、紅棗，養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神，又能滋潤心肺，促生津液，通關(guān)開竅，助益十二經(jīng)絡(luò)，對貧血、面白、氣血不正有很好的調(diào)養(yǎng)作用；三、豬肝，患有血虛證或者缺鐵性貧血的患者，多吃豬肝；四、蓮藕，生吃可清熱涼血、止血散瘀，熟吃可以健脾胃、養(yǎng)血；五、胡蘿卜，入脾胃經(jīng)和肺經(jīng)，是補(bǔ)血和改善腎虛的上好食物。此外，精神上的調(diào)養(yǎng)。血虛體質(zhì)的人容易精神不振、失眠健忘、注意力不能集中，因此，精神調(diào)養(yǎng)方面，要努力做到注意力集中。
中醫(yī)補(bǔ)氣補(bǔ)血有妙方
補(bǔ)氣補(bǔ)血是目前來說，很多人都經(jīng)常做的一件事情，因?yàn)楦鞣N原因，很多人都會出現(xiàn)氣血不足，而對于中醫(yī)來說，補(bǔ)氣補(bǔ)血有其妙方，一般有中藥補(bǔ)氣血，針灸補(bǔ)氣血、飲食調(diào)理脾胃、遠(yuǎn)寒邪等方法。
中藥熱敷包功效與作用
在中醫(yī)理療的眾多方法當(dāng)中，中藥熱敷包是比較常用的一種，這種方式的功效與作用很多，比如說可以改善頭暈，緩解眼部疲勞，改善落枕癥狀，緩解頸椎不適以及慢性腰椎疼痛，另外還可以改善痛經(jīng)和預(yù)防耳聾。
女人要維持好的氣血
女性養(yǎng)顏的根本，就是補(bǔ)充氣血。而調(diào)補(bǔ)氣血需要慢工出細(xì)活兒，應(yīng)從日常生活及飲食入手，堅持下去才能看到效果。
氣血不足吃什么最好
很多女性朋友由于各種各樣的原因，容易出現(xiàn)氣血不足的情況，其實(shí)這對身體是極為不利的，大家都知道氣血是人體之源，如果氣血不足就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的問題，通過調(diào)養(yǎng)可以有效改善這一情況，對于氣血不足的朋友來說，吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥品或食物，可以促使身體盡快恢復(fù)健康。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
.jpg)
.jpg)
