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正常情況下，人體是一種陰陽平衡的狀態(tài)，陰陽平衡狀態(tài)，體現(xiàn)在氣和血的關(guān)系上，氣屬于陽，血是運(yùn)行于全身的。另外血液是有形的，是肉眼可見的，是屬于陰的。另外防御外邪侵入的作用，若氣不足，推動(dòng)血液往前，運(yùn)行的力量不足，會(huì)出現(xiàn)血淤，最終導(dǎo)致氣滯血瘀，會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，往往是隨著氣滯血淤的部位不同，癥狀不一樣，但是有一個(gè)共同的癥狀，氣滯血瘀的癥狀，共同癥狀是胸悶、腹脹。另外是疼痛，疼痛表現(xiàn)是脅肋的脹痛，或者局部的刺痛、頭痛、胸痛，包括心絞痛、心肌梗死、肝區(qū)的脹痛，胃部的脹痛夜間加重。

女性心血不足一般常見的癥狀，會(huì)覺得疲勞、乏力、心悸、害怕、記憶力減退，心主血脈、供血不足，臉色比較蒼白，首先血的供氧不足，人就會(huì)覺得比較虛弱、疲勞，因?yàn)檠獮闅庵福匝摎庖膊蛔?，持久力就不足，所以血虛的狀態(tài)，持久工作的力量不足，所以很容易疲勞。第二個(gè)記憶力也會(huì)下降。另外在女性來說，緊張的成分也會(huì)增加，因?yàn)樾难蛔憔蜁?huì)擔(dān)心害怕，然后會(huì)有一種緊張，恐懼情緒比較多，自信心不足，就不能夠承擔(dān)比較艱巨的重大的一些任務(wù)。另外體現(xiàn)在平時(shí)的狀態(tài)，緊張。另外頭發(fā)容易落，因?yàn)榘l(fā)為血之余，所以頭發(fā)是血去滋養(yǎng)，所以頭發(fā)就會(huì)容易脫落，容易變白，然后光澤無華。所以這方面大家也要注意。另外貧血，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)就有不少血虛，心血不足，就是有貧血的一種情況，我們也要注意，去檢查這個(gè)方向的一些內(nèi)容。對臟器這一塊，心血不足，容易失眠，想的東西也是負(fù)面的東西比較多，就會(huì)影響睡眠，所以有時(shí)候就會(huì)形成一種惡性循環(huán)，想的東西多，又睡不好，進(jìn)一步就影響身體情況，導(dǎo)致氣血更加不足，進(jìn)入一個(gè)比較低能量的平臺階段，所以這種情況我們要盡早識別，然后加以調(diào)控。

氣虛病人需要補(bǔ)氣，可用中藥、食補(bǔ)與藥膳的方式補(bǔ)氣。常用的補(bǔ)氣中藥是人參、黨參、黃芪。適度吃一些補(bǔ)氣食物，比如有營養(yǎng)紅肉、牛肉、豬肉，還有像豆制品、白扁豆，都有一定補(bǔ)氣作用。還有藥膳，比如黃芪燉老母雞，既可以補(bǔ)充營養(yǎng)，又可以補(bǔ)氣。氣虛主要表現(xiàn)為患者沒有力氣，總是有氣無力，懶得說話，或者即使說話的時(shí)候也是語聲低微，全身總是很疲倦，稍微活動(dòng)一下就感覺好像喘不過來氣一樣，坐在那兒不動(dòng)都容易出汗，往往表現(xiàn)為頭暈心慌，面色也不會(huì)很好看，可以表現(xiàn)為面色晃白或者是萎黃，食欲往往也不好，甚至?xí)霈F(xiàn)總是感覺微微低熱，氣虛發(fā)熱。嚴(yán)重患者可能還會(huì)出現(xiàn)一些臟器下垂表現(xiàn)。比如脫肛，比如女性子宮下垂，比如男女都可能會(huì)有的胃下垂。往往是淡胖舌，舌邊甚至?xí)旋X痕，脈會(huì)比較弱。

黃芪，中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本。脾胃派代表人物認(rèn)為黃芪，益元?dú)舛a(bǔ)三焦。清代的醫(yī)學(xué)家稱黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最。紅棗，紅棗養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神；又能滋潤心肺、調(diào)和營衛(wèi)、促生津液、通關(guān)開竅、助益十二經(jīng)絡(luò)。對于貧血、面白、氣血不正有良好的調(diào)養(yǎng)作用。當(dāng)歸，中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)歸味甘而厚，甘入脾，厚養(yǎng)血，具有補(bǔ)血的功效。桂圓益心脾、補(bǔ)氣血。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食欲，可以用桂圓和紅棗一起熬粥來補(bǔ)益。

腎陰虛感受的癥狀為熱，比如燥熱、出虛汗、燥熱、貪涼，特別怕熱，愛吹空調(diào)。腎陽虛感受的癥狀為寒，比如手腳發(fā)軟，特別怕冷，多熱的天氣也要穿得比較厚。腎陰虛的患者面部，特別是顴骨發(fā)紅、舌頭發(fā)紅、少苔。腎陽虛的患者面部一般是清白，且無光澤，舌苔白。中醫(yī)認(rèn)為陰虛是物質(zhì)的減少，陽虛是功能的減少，比如體力勞動(dòng)，腦力勞動(dòng)，房事過頻，這些都是物質(zhì)減少，屬于陰虛。隨著人體的衰老，各個(gè)臟器日漸的萎縮，這個(gè)是功能的減少。無論是腎陰虛還是腎陽虛，表現(xiàn)出來共同的癥狀都是腰酸乏力，四肢酸軟。