五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

清肺火的中藥一般都是一些寒性藥材，比如說百合。百合可以煮成粥吃，每天吃一點(diǎn)就可以清除肺火。甘草也有清肺火的功效，而且還可以潤(rùn)燥。桔梗能夠解熱去火，還可控制咳嗽。菊花同樣可去除肺火。

要想清除肺火的話，其實(shí)適當(dāng)吃一些中草藥就可以調(diào)理。肺火旺盛和平常生活習(xí)慣不健康有一定的關(guān)系，比如經(jīng)常吃辛辣油膩食物，就會(huì)引起肺火旺。平時(shí)情緒比較激動(dòng)，總是發(fā)脾氣，晚上也經(jīng)常熬夜的話，也會(huì)導(dǎo)致肺火旺。那么清肺火的中藥有哪些？
　　一、清肺火的中藥
　　1.百合：百合屬于寒性藥材，在粥里面放上一些百合，每天喝百合粥就可以有效祛除肺火。百合除了清肺火以外，它還可以起到幫助身體排毒的作用，而且也可以防止身體虛火過旺。經(jīng)常熬夜的人也可以多吃百合調(diào)理。
　　2.甘草：甘草有潤(rùn)肺潤(rùn)燥的作用，也有清肺火的功效。甘草可以直接泡水喝，而且還能夠潤(rùn)腸通便，增強(qiáng)身體代謝能力。但是甘草也不可以吃太多，因?yàn)樗吘挂矊儆诤运幉模蕴嗟脑捜菀讓?dǎo)致身體虛寒，這時(shí)就會(huì)造成寒凝血滯。
　　3.桔梗：桔梗屬于溫性藥材，但是它可以起到解熱去火的作用，經(jīng)?？人缘娜丝梢猿越酃砭徑?。桔梗可以煮粥吃，也可以用來泡水。它是一種較為常用的藥食兩用的食材，肺火較旺盛時(shí)，適當(dāng)吃一些桔?？梢杂行Э刂瓢Y狀。
　　4.菊花：菊花的清熱去火功效特別明顯，在夏天的時(shí)候喝一些菊花水還能預(yù)防中暑。肺熱咳嗽時(shí)喝菊花水可有效控制，而且菊花水潤(rùn)燥功效也特別強(qiáng)。
　　二、清肺火的食療方法
　　1.雪梨銀耳湯：將雪梨和銀耳放在一起，加上白糖和貝母煮成湯，每天堅(jiān)持喝就可以起到滋陰清肺的作用。這種湯還可以化痰止咳。
　　2.川貝雪梨豬肺湯：將豬肺洗凈后放水中煮開，加入川貝和雪梨，文火煮兩個(gè)小時(shí)，調(diào)味后每天服用即可控制肺火。
　　3.百合湯：將百合加小火，煮至軟爛，加入一些白糖就可以做成百合湯。這種湯有潤(rùn)肺清心的作用，而且還可以幫助緩解肺火引起的各種不適。