補(bǔ)陰中藥
發(fā)布時(shí)間：2019-07-0861580次瀏覽
聽到補(bǔ)陰，大多數(shù)首先想到的可能就是中藥了，中藥補(bǔ)陰，不僅藥效比較好，而且對(duì)身體也沒有什么大的副作用。現(xiàn)在很多人容易眩暈、耳鳴。身體比較消瘦，很多都是因?yàn)樯眢w不太好，需要補(bǔ)陰，補(bǔ)陰的中藥一般有天門冬、玉竹、女貞子、石斛、百合、旱蓮草等。
現(xiàn)在很多人一到自己身體出現(xiàn)了問題就會(huì)表現(xiàn)得特別緊張擔(dān)心，人一焦慮，就比較容易失去理智，會(huì)經(jīng)常聽信一些偏方，亂用一些迷信偏方。對(duì)于補(bǔ)陰這一塊，不是說偏方就能夠治好的，運(yùn)氣好的話可能不會(huì)有什么，如果治療不當(dāng)，可能會(huì)對(duì)身體造成更大的傷害。選用合適的方法，比如用中藥，等都是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。那么補(bǔ)陰中藥都有哪些呢？舉例如下：
1、玉竹：中醫(yī)認(rèn)為，其性平，味甘，功能養(yǎng)陰潤肺、益胃生津，適用于肺陰不足、燥熱咳嗽、干咳少痰；胃陰不足、舌干口渴；亦用于糖尿病的消谷善饑，冠心病心悸胸悶。
2、石斛：石斛為蘭科多年生常綠草本植物金釵石斛及同屬多種植物的莖，含有多量的粘液質(zhì)，石斛堿等成分，能促進(jìn)胃液分，助消化，還能解熱鎮(zhèn)痛。中醫(yī)認(rèn)為，其性微寒、味甘淡、功能益胃生津、養(yǎng)陰清熱、適用于腰膝酸軟、虛熱不退、舌干口渴、男子精少等癥。
3、女貞子：中醫(yī)認(rèn)為，其性平，味甘、苦，功能補(bǔ)腎滋陰，養(yǎng)肝明日，適用于肝腎陰虛的頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白、兩目昏糊、視力減退等。若脾胃虛寒，泄瀉便溏者不宜服用。
4、百合：百合具有養(yǎng)陰潤肺，清心安神之功效。常用于陰虛燥咳、勞嗽咳血、虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚。
5、旱蓮草：旱蓮草為菊科植物鱧腸的全草，又叫“墨旱蓮”。滋補(bǔ)肝腎、涼血止血。主治牙齒松動(dòng)，須發(fā)早白、眩暈耳鳴、腰膝酸軟、陰虛血熱、吐血、衄血、尿血、血痢、崩漏下血、外傷出血。
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易瘦體質(zhì)怎么養(yǎng)成
易瘦體質(zhì)其實(shí)是和個(gè)人的代謝能力有關(guān)，人體想要形成一種不易胖體質(zhì)就要提高人體的代謝能力，人體可以正常代謝就容易養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。如：每天準(zhǔn)時(shí)吃早餐、飲食規(guī)律、攝取足夠蛋白質(zhì)營養(yǎng)等，都是可以養(yǎng)成易瘦體質(zhì)的。
痰濕體質(zhì)中成藥有哪些
痰濕體質(zhì)的人需要選擇含有補(bǔ)脾、補(bǔ)氣祛風(fēng)或清熱、除濕、滋陰養(yǎng)血功效成分的中成藥。第一，含黃芪、防風(fēng)、白術(shù)、三味藥材的藥物。這類藥物比較簡(jiǎn)單，只有黃芪、防風(fēng)和白術(shù)三種藥材，也就是玉屏風(fēng)散；其中黃芪是補(bǔ)脾、補(bǔ)氣的代表藥物，特別適合身體虛弱、容易出現(xiàn)盜汗癥狀的患者；而防風(fēng)可以有效祛風(fēng)，白術(shù)也能健脾益氣，三者合用是治療痰濕體質(zhì)的不二之選。第二，含有龍膽草、黃芪、車前子等藥材的藥物。這一類藥物使用因?yàn)樘禎穸鴮?dǎo)致臉上泛油光，脾氣急躁，喜歡長痘痘的患者。因?yàn)樗幉闹泻旋埬懖?、黃芪、車前子等藥材，因此能夠有效的達(dá)到清熱、除濕、滋陰養(yǎng)血的功效。如果其中再有柴胡等藥材，更是能夠起到疏肝解郁的作用。第三，使用平胃散可以治療的一些病癥。平胃散歷史悠久，素來被用來治療痰濕，是燥濕祛痰、行氣健脾的良方。平胃散不僅可以治療痰濕，更是可以治療因其引起的腹脹、厭食等癥狀。
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體質(zhì)差怎么辦
體質(zhì)差可以從多攝入高蛋白、脂肪食品；保持平衡樂觀的心態(tài)；做運(yùn)動(dòng)提高免疫力；通過藥物提高體質(zhì)等方面進(jìn)行調(diào)理。一、生活飲食。體質(zhì)差的人要多攝入高蛋白、脂肪這些食品。二、要保持心理的平衡，保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。如果長期的焦慮或者抑郁狀態(tài)對(duì)提高免疫力也是沒有幫助的。三、運(yùn)動(dòng)。如果每次半小時(shí)，每周五天做些運(yùn)動(dòng)，長時(shí)間堅(jiān)持對(duì)提高免疫力也是非常好的。免疫力差的人，體質(zhì)差一定要進(jìn)行比較全面的營養(yǎng)評(píng)估，多方面的綜合的來提高體質(zhì)。
什么是中醫(yī)四診
中醫(yī)四診指的是望、聞、問、切這樣四種診查疾病的方法。而西醫(yī)是視、觸、叩、聽的診斷方法。1、望診是指觀察患者的神色形態(tài)的變化，包括面色以及舌象，比如觀察患者的氣色、舌苔等。2、聞診是指聽患者話的聲音和氣味的一些變化。3、問診則是要詳細(xì)地詢問患者發(fā)病的情況，以及有什么不適癥狀。4、切診包括脈診和觸診，其中，脈診就是切脈，也就是把脈，是中醫(yī)診斷非常重要的一個(gè)步驟。中醫(yī)四診是調(diào)查了解疾病的四種方法，是不能夠互相取代的，將四者有機(jī)的結(jié)合起來，也就是四診合參，才能全面系統(tǒng)的了解病情，為中醫(yī)的辨證論治提供依據(jù)，從而為后期的正確治療，提供一個(gè)判斷的依據(jù)。
茯苓的作用功效
健脾胃，化濕氣，安神，助眠，治脫發(fā)。茯苓可是一味非常好的藥，慈禧太后就經(jīng)常服用茯苓，茯苓做的一些保健品，像茯苓餅，它有很好的健脾胃化濕氣的作用。如果體內(nèi)有濕氣的時(shí)候，可以用上茯苓。茯苓還有作用是什么，它有很好的安神的作用。所以當(dāng)睡覺不好的時(shí)候，可以用上茯苓，甚至是茯神，也是來自于跟茯苓是同一科屬的，它有很好的助眠的作用。還有一類人群有脫發(fā)，也是可以用到大劑量的茯苓，起到治療脫發(fā)的作用。這些都是茯苓特別好的一個(gè)功效，那么可以針對(duì)自身的不同的需求，酌情的去選用。
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茯苓的功效與作用
茯苓有健脾利濕，安神，治脫發(fā)，抑制癌細(xì)胞產(chǎn)生的功效和作用。一、祛濕，如果體內(nèi)有濕氣時(shí)，可以用茯苓。二、安神，當(dāng)睡覺不好時(shí)，可以用茯苓，甚至是來自于跟茯苓是同一科屬的茯神。三、脫發(fā)的人群，可以用到大劑量的茯苓，起到治療脫發(fā)的作用。茯苓其中包括抗癌的維生素和微量元素、氨基酸等，食用茯苓可以抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生?？梢葬槍?duì)自身的不同需求，酌情去選用茯苓。茯苓俗稱云苓、松苓，為寄生在松樹根上的菌類植物，是我國傳統(tǒng)藥材中非常重要的健脾利濕的中藥材。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么回事
內(nèi)分泌失調(diào)的原因有生理因素、精神因素、環(huán)境因素、補(bǔ)充雌激素、中藥調(diào)理等。
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