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脾虛嚴(yán)重影響了人們的健康，想要健脾最好使用中藥調(diào)理。去正規(guī)的中醫(yī)藥，根據(jù)自己的情況，辯證開(kāi)方是最快的方法，常用的補(bǔ)脾藥物有參苓白術(shù)散、香砂六君子湯等。中成藥健脾丸、保和丸效果也不錯(cuò)。另外還可以多吃山藥，健脾效果不錯(cuò)。

中藥補(bǔ)脾最好最快的方法是很多人都比較關(guān)心的問(wèn)題，因?yàn)槠⑻搶?duì)人們的日常生活影響非常大。想要健脾，可以使用中藥湯劑、中成藥、食療的方法，一般效果都比較好，比較快。下面我們就來(lái)仔細(xì)分析一下健脾的最快的方法吧。
　　1、補(bǔ)脾最好最快要對(duì)癥開(kāi)藥治療。補(bǔ)脾中醫(yī)上叫健脾，指健運(yùn)脾氣的一種治法。用于面色萎黃、疲倦乏力食欲不振、舌淡苔白，脈緩弱等脾氣虛弱證候。健脾的中藥有很多，包括黨參、太子參、黃芪等，但是要因病、因人、因時(shí)來(lái)用藥，即要辨證論治。至于哪一個(gè)人是用哪一種中藥來(lái)補(bǔ)脾，要看專業(yè)的醫(yī)生，聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議。常用的藥方有參苓白術(shù)散、香砂六君子湯等。
　　2、一些中成藥的健脾效果不錯(cuò)。比如說(shuō)健脾丸，健脾丸的成分是麥芽、山楂、枳實(shí)、陳皮、白術(shù)、黨參，主要有著健脾開(kāi)胃的功效，治療脾胃虛寒，引起的食欲不正。食用健脾丸時(shí)一定要注意不要吃油膩、辛辣的食物，肝腎疾病者還有心臟病等長(zhǎng)期吃藥的患者使用藥物時(shí)要詢問(wèn)醫(yī)生。另外還可以服用保和丸。保和丸的組成是麥芽、萊菔子、連翹、陳皮、茯苓、半夏、六神曲、山楂等其他成分，主要的功效是健脾消食，和胃，治療因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致水谷運(yùn)化失常，食積消化不良的情況。將保和丸配伍午時(shí)茶一起服用，治療脾胃虛弱引起的腹瀉不止效果極佳。
　　3、想要健脾，還可以食療。很多食物都具有藥食兩用的效果。比如山藥、大棗、山楂，都是很好的補(bǔ)脾佳品。脾胃虛弱的人可以多食用山藥來(lái)健脾，長(zhǎng)期食用大棗可以改善脾胃功能，治療脾胃虛弱引起的腹瀉，慢性腹瀉，脾胃虛弱的人食用山楂能幫助開(kāi)胃，增強(qiáng)食欲，幫助理氣，治療打嗝。