肝氣郁結(jié)的癥狀
肝氣郁結(jié)的常見癥狀是四肢乏力、影響食欲、月經(jīng)紊亂、乳房增生、失眠多夢、情緒暴躁等，所以如果肝氣郁結(jié)，要做好調(diào)理工作，可以通過藥物調(diào)理，作息調(diào)理，情緒調(diào)理，食物調(diào)理等方法，來處理肝氣郁結(jié)的情況。
肝臟是人體重要器官之一，肝氣郁結(jié)會造成肝功能受損，對女性來說，也可能造成月經(jīng)不調(diào)等婦科病。這就需要我們引起重視，一旦發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的癥狀，要立即進行調(diào)理，那么肝氣郁結(jié)的癥狀是什么？
一、肝氣郁結(jié)的癥狀
1、肝氣郁結(jié)則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便秘等問題。
2、女子月經(jīng)正常與否，與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān)，女人肝氣郁結(jié)可導(dǎo)致經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
3、肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
4、女人肝氣郁結(jié)導(dǎo)致失眠，表現(xiàn)為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質(zhì)量，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉，其中肝郁化火型失眠，多因惱怒傷肝。
5、肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女人肝氣郁結(jié)的癥狀，如頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。
二、肝氣郁結(jié)的調(diào)理
1、藥物調(diào)理：肝氣郁結(jié)是可以通過藥物，來進行調(diào)理的，如果進行藥物調(diào)理也沒有用的話，最好可以去醫(yī)院進行診治。
2、作息調(diào)理：一定要有一個好的作息習(xí)慣，這是很重要的，因為一個好的睡眠，可以讓身體的每一個機制，都能夠得到休養(yǎng)。
3、情緒調(diào)理：一個好情緒的培養(yǎng)很重要，肝氣郁結(jié)很大一部分的原因，是因為經(jīng)常會產(chǎn)生一些負面的情緒，所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
4、飲食調(diào)理：肝氣郁結(jié)的患者，多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物；金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物；茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
相關(guān)推薦
03:10
