長痘怎么辦
長痘的處理方法是飲食清淡、不要亂擠、鹽水洗臉、抗菌消炎、蒸臉方法、注意臉部清潔、定期去除角質(zhì)等,這些方法都可以緩解長痘的情況,當然長痘的人群,也要注意有充足的睡眠,不然痘痘可能會越來越嚴重。
大多數(shù)人的臉上都會長痘痘或者黑頭,有時候還會長一些紅腫的大痘痘,這類型的痘痘,不僅很疼而且還很容易形成痘印。我們在長痘的時候,很多人都有一個習慣,經(jīng)常用手去擠壓痘痘。雖然知道不能這樣做,但是還是會忍不住,這就導致了痘痘的重復性生長,會越來越嚴重,那么長痘怎么辦?
1、飲食清淡
不吃油炸、辛辣、具有較強刺激性的食物,飲食應該多以清淡為主,如此不僅有利于腸道健康,還能減少便秘以及肥胖。
2、不要亂擠
其實在青春痘成熟之后,是可以通過專業(yè)的擠壓,讓青春痘消失,但是往往我們在家里擠痘痘,很多時候,手法不對,且雙手不干凈,為此容易在擠完痘痘之后,造成痘痘留疤發(fā)炎,為此除了專業(yè)人士,我們并不提倡擠痘痘。
3、鹽水洗臉
在溫水里加入適量的鹽,把鹽攪拌融化之后,輕輕地用潔面巾在臉上拍打,一分鐘左右使用溫水洗干凈就可以了,重復2到3次,避免水太熱,控制在30度左右就可以了,鹽水洗臉具有消炎殺菌的功效,可以讓臉部肌膚酸堿平衡,抑制油脂,修復皮膚粉刺。
4、抗菌消炎
不管是針對臉上的痘痘,還是身體上的痘痘,痘痘是一種皮膚炎癥,都必須做好抗菌消炎工作,避免青春痘,由于細菌粉塵的刺激惡化,在每天睡覺之前,一定要對痘痘患處,做消毒抗炎工作。
5、蒸臉方法
把熱水倒在大盆里,然后把臉放在盆口,注意使用濕毛巾,把四周圍嚴實蒸臉,每天重復3到4次左右,然后用清水洗干凈,兩個星期就可以見效,使用蒸汽蒸臉,有利于保持毛孔的通暢,防止油脂堵塞毛孔,減少粉刺的產(chǎn)生。
6、注意臉部清潔
不管在生活中,還是工作中,都離不開電腦,電腦對身體的輻射是相當重的,所以導致臉部油脂分泌比較旺盛,需要及時清除臉部油脂,避免堵塞毛孔,首先要用溫水把臉洗干凈,然后使用洗面奶,輕輕地按摩臉部之后,用溫水洗干凈。
7、定期去除角質(zhì)
臉上角質(zhì)層過厚,也是導致堵塞毛孔的原因之一,在醫(yī)生的指導下,選擇適合自己的去角質(zhì)產(chǎn)品,定期給臉部做清潔,這樣才可以保持皮膚處于健康狀態(tài),油性的皮膚應該一個星期去一次角質(zhì),要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品,不然會給肌膚帶來傷害。