高血壓的長(zhǎng)期治療
發(fā)布時(shí)間：2019-07-0862449次瀏覽
在我國(guó)，有高血壓的人群普遍還是很多的，因?yàn)楝F(xiàn)在人們生活水平相比以往已經(jīng)普遍升高很多，所以大家都對(duì)健康表示很重視，而如果患有高血壓，根據(jù)患者體質(zhì)的不同，治療方法也不同。高血壓的長(zhǎng)期治療方法有藥物治療、飲食治療等。
患有高血壓的人在日常生活中一定要特別謹(jǐn)慎，不要太沖動(dòng)，很多原因，比如生氣、吃一些不合適的食物、勞作等都會(huì)引起血壓升高，如果血壓突然驟增，產(chǎn)生的后果還是很嚴(yán)重的。所以高血壓的長(zhǎng)期治療顯得尤為重要，那么高血壓的長(zhǎng)期治療方法都有哪些呢？
藥物治療，高血壓病無(wú)法完全治愈，需要規(guī)律、按時(shí)使用降壓藥物治療，任何降壓藥物在停藥后都會(huì)出現(xiàn)血壓升高的，注意不可隨意停藥，長(zhǎng)期高血壓對(duì)身體有害，可能引起心腦血管疾病、腎臟等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如果一種藥物控制不佳，可以兩種藥物聯(lián)合使用，建議盡快到醫(yī)院就診，使用藥物治療。
大多數(shù)高血壓患者需要終身服藥治療，因?yàn)楦哐獕翰』颊叩膫€(gè)體差異較大，用藥方案也各不相同，如果不知道患者的具體的一個(gè)身體情況也不知道病情的話，醫(yī)生都是沒(méi)有辦法直接給你用具體的什么藥物的，所以還是要患者本人到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)具體的檢查，然后由自己的負(fù)責(zé)的醫(yī)生給出一個(gè)具體的用藥的一個(gè)方案。
飲食治療，高血壓患者的飲食治療特別重要，一定要飲食合理，高血壓患者飲食需要盡量做到低糖、低脂、低鹽，其中最重要的是食鹽的含量，一定要控制在合理的范圍呢，不能夠加過(guò)多的食鹽。另外，對(duì)一些食物，比如說(shuō)雞蛋和牛奶，很多人會(huì)認(rèn)為它倆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，所以覺(jué)得應(yīng)該常吃，但是不是的，這些食物中雖然都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，也不是不能食用，而是在攝入時(shí)一定要注意把控量。任何食物一次性食用過(guò)多都是不合適的。
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45歲正常血壓是多少
65歲以下的成人血壓的正常值，和高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)都是一樣的。正常高值血壓是在120~139mmHg、80~89mmHg。高血壓的收縮壓要大于等于140mmHg，舒張壓要大于等于90mmHg。正常24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓波動(dòng)，遵從兩峰一谷的勺形波動(dòng)曲線規(guī)律，也就是早晨最高，凌晨睡眠最低。45歲屬于65歲以下的人群，血壓的正常值要遵從正常值范圍，要保持血壓在完全正常的范圍。如果超過(guò)了正常的高值，或低于正常的低限制，都要重視。如果伴有臨床癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院檢查、診斷和治療。
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高血壓危險(xiǎn)分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)有哪些
高血壓的危險(xiǎn)分層要根據(jù)血壓水平、危險(xiǎn)因素，還有靶器官損傷和臨床疾病來(lái)分。如果收縮壓在140~159mmHg，舒張壓在90~99mmHg，是一級(jí)高血壓；收縮壓在160~179mmHg，舒張壓在100~109mmHg，是二級(jí)高血壓；收縮壓超過(guò)180mmHg，舒張壓超過(guò)110mmHg，屬于三級(jí)高血壓。血壓水平越高，危險(xiǎn)也越高。另外，根據(jù)患者的年齡、性別、肥胖、抽煙、血脂水平，以及靶器官的損傷、動(dòng)脈硬化、冠心病、腦血管疾病、腎臟疾病等危險(xiǎn)因素，分成低危、中危、高危和極高危。
天氣變冷血壓會(huì)升高嗎
天氣變冷一般來(lái)說(shuō)血壓會(huì)有一個(gè)上升的趨勢(shì)。會(huì)看到在冬天的時(shí)候或者是在季節(jié)變換的時(shí)候，比如說(shuō)秋天和秋冬交際的時(shí)候，氣溫明顯的變冷，血壓就會(huì)有一個(gè)升高。有高血壓的患者也會(huì)發(fā)現(xiàn)，在這時(shí)候血壓會(huì)波動(dòng)的比較明顯。每年在時(shí)間來(lái)高血壓門(mén)診或心內(nèi)科門(mén)診就診的病人也會(huì)明顯的增多。天氣變冷本身它的升壓機(jī)制主要就是變冷之后人的交感神經(jīng)也會(huì)緊張起來(lái)，因?yàn)樘鞖饫湟矔?huì)引起血管的收縮，這些都是升壓的機(jī)制。天氣變熱會(huì)使血壓下降。因此每年在秋冬交替的時(shí)候會(huì)在冬天的時(shí)候應(yīng)該多關(guān)注血壓的變化，應(yīng)該增加血壓測(cè)量的次數(shù)，血壓增加升高之后應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整加藥物必要的時(shí)候更換更強(qiáng)一點(diǎn)的加藥物來(lái)去控制血壓，減少血壓的波動(dòng)。
患有高血壓能獻(xiàn)血嗎
高血壓的患者是不能獻(xiàn)血的，國(guó)家相關(guān)規(guī)定已經(jīng)明確高血壓的患者不能獻(xiàn)血。高血壓的患者會(huì)長(zhǎng)期服用降血壓的藥物來(lái)控制血壓，從而血液里面會(huì)存在降血壓的藥物，同時(shí)高血壓的患者會(huì)伴有冠心病、腦血管病等相關(guān)的疾病，如果一次獻(xiàn)血過(guò)多有可能會(huì)誘發(fā)這些疾病的加重，從而對(duì)高血壓的患者帶來(lái)不利的影響。獻(xiàn)血并沒(méi)有降血壓的作用，雖然在短時(shí)間內(nèi)由于獻(xiàn)血會(huì)導(dǎo)致血容量下降使血壓暫時(shí)性的降低，但對(duì)于長(zhǎng)期的血壓控制并沒(méi)有益處。高血壓的患者必須要采用規(guī)范的治療方法，長(zhǎng)期控制好血壓，才能夠使血壓長(zhǎng)期控制達(dá)標(biāo)。
高血壓可以吸煙嗎
高血壓是不可以吸煙的。吸煙對(duì)人體的危害是非常大的，煙草內(nèi)含有焦油、尼古丁等有害物質(zhì)，會(huì)嚴(yán)重危害身體的健康，會(huì)導(dǎo)致肺部疾病的出現(xiàn)。而吸煙最主要的危害是產(chǎn)生大量的氧自由基，可能會(huì)對(duì)血管壁造成損傷，導(dǎo)致硬化斑塊的形成，長(zhǎng)期吸煙還會(huì)增加血液的粘稠度，可能會(huì)刺激血管長(zhǎng)期發(fā)生收縮，而這些原因都會(huì)導(dǎo)致身體的血壓持續(xù)升高，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)發(fā)生腦出血導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。一般高血壓患者需要首先做到的就是及時(shí)戒煙，這樣才能有助于降壓藥物發(fā)揮良好的效果，也會(huì)促進(jìn)血壓的長(zhǎng)期穩(wěn)定。
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高血壓吃什么保健品
高血壓可以吃的保健品包括魚(yú)油、抗氧化劑等。魚(yú)油中含有ω-3這種脂肪酸，可改善心血管疾病?？寡趸瘎┌ňS生素C、維生素E、輔酶Q10是等，可避免血管過(guò)度的氧化，減少低密度脂蛋白生成，減緩動(dòng)脈粥樣硬化。科學(xué)研究已經(jīng)充分證明，沒(méi)有任何一種保健品真正具有抗高血壓升高的作用，任何保健品都不可能代替降壓藥治療作用。在經(jīng)濟(jì)條件允許情況下，規(guī)范服用降壓藥的同時(shí)，輔助用一些保健品，能達(dá)到輔助調(diào)理的功能性的作用。對(duì)于具體的服用方法，應(yīng)該結(jié)合每個(gè)病人的具體情況，根據(jù)患者和醫(yī)生的溝通情況決定。
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生脈飲高血壓的人能喝嗎
高血壓患者可以喝生脈飲。生脈飲具有益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津的功效。臨床中血管病人在出現(xiàn)血壓偏低，供血不足時(shí)會(huì)給予輔助用生脈飲。當(dāng)高血壓患者合并急性心肌梗死、心源性休克、心律失常、急性腦梗死等危重期時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)血壓水平過(guò)低，通常會(huì)輔助給予生脈飲升高血壓的水平，改善全身的血供，有很好的療效。對(duì)于沒(méi)有發(fā)生急性心血管疾病的高血壓患者，沒(méi)有出現(xiàn)血壓水平過(guò)低，常規(guī)服用降壓藥的患者，不建議服用生脈飲，以免造成血壓進(jìn)一步升高。
高血壓能喝奶粉嗎
奶粉是以新鮮的牛奶或羊奶為原料，然后去除牛乳和羊乳中的全部的水分，干燥后再加上適量的維生素、礦物質(zhì)而制成的沖調(diào)食品，奶粉中含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等這些人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。高血壓患者可以放心的服用奶粉，奶粉根據(jù)營(yíng)養(yǎng)中的不同成分，還做了一個(gè)深化的加工。奶粉中既包括全脂奶粉，還有脫脂奶粉。脫脂奶粉根據(jù)里面脂肪的含量有不同程度的脫脂奶粉，有半脫脂和全脫脂奶粉。對(duì)于膽固醇水平正常的高血壓或者達(dá)標(biāo)的高血壓患者可以服用全脂奶粉，提供更全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于有血脂升高的這種高血壓患者，或者合并有心腦血管疾病的高血壓患者，臨床中建議這類患者可以服用脫脂奶粉，脫脂奶粉它里面脂肪的含量已經(jīng)被顯著降低，甚至降低為0。對(duì)于發(fā)生了心血管疾病的高血壓患者或者血脂高的高血壓患者，就不用顧及這種奶粉中脂肪造成的血脂升高，總體來(lái)說(shuō)奶粉是非常有益的健康食物。高血壓患者是可以放心服用的。也鼓勵(lì)高血壓患者多服用新鮮牛奶，或者在條件不具備的情況下，服用奶粉也都是非常有益的營(yíng)養(yǎng)品。
高血壓可以獻(xiàn)血嗎
在現(xiàn)如今，很多人都是想貢獻(xiàn)自己的一份愛(ài)心，比如說(shuō)去獻(xiàn)血等等，但是如果是需要進(jìn)行獻(xiàn)血，就需要注意進(jìn)行檢查自身的身體情況，像是高血壓患者，是不建議來(lái)獻(xiàn)血的，因?yàn)楦哐獕夯颊咴谶M(jìn)行獻(xiàn)血的時(shí)候，是很容易出現(xiàn)意外的，所以，這都是需要考慮的，必須要保證好患者的身體情況，降低不必要的風(fēng)險(xiǎn)。
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高血壓有什么危害
最常見(jiàn)的危害是對(duì)心、腦、腎、血管等靶器官損害，對(duì)心臟，可能會(huì)引起心臟功能的下降，因?yàn)樾呐K射血需要克服血壓進(jìn)行泵血，如果長(zhǎng)期有高血壓，心臟就要克服很大的阻力泵血，久而久之就會(huì)引起心力衰竭的發(fā)生。同時(shí)高血壓不斷的沖擊，有可能會(huì)引起腦出血的發(fā)生，高血壓導(dǎo)致的腦血管動(dòng)脈粥樣硬化可能會(huì)引起腦梗的發(fā)生。對(duì)腎臟，長(zhǎng)期不控制的高血壓有可能會(huì)引起腎功能衰竭。對(duì)血管，高血壓是非常明確導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的一項(xiàng)危險(xiǎn)因素。
高血壓病人注意事項(xiàng)
高血壓病人需要定期的監(jiān)測(cè)血壓，按時(shí)規(guī)律的服用降壓藥，低鹽低脂的飲食，杜絕煙酒，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，規(guī)律作息、放松心情等注意事項(xiàng)。一、要注意定期監(jiān)測(cè)血壓，并做好記錄，一方面觀察血壓的波動(dòng)情況，要觀察服用降壓藥后的效果，以便給以后調(diào)整降壓藥物提供依據(jù)。二、要按時(shí)規(guī)律的服用降壓藥，切記不可隨意自行調(diào)換降壓藥，就算是血壓波動(dòng)比較明顯，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的藥物進(jìn)行治療。三、在飲食上要低鹽低脂飲食，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，高血壓患者每天的食鹽攝入量不能超過(guò)6克，而且避免進(jìn)食油膩食物或含糖飲料等高熱量食物。四、杜絕煙酒。五、多運(yùn)動(dòng)鍛煉，以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，慢跑快步走游泳，騎車登山等，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次的運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不低于30分鐘。六、盡量不要熬夜，要按時(shí)規(guī)律作息。七、放松心情，多參加群眾性的娛樂(lè)活動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)，這樣有助于緩解過(guò)度緊張的精神情緒，有助于緩解升高的血壓。
高血壓的預(yù)防
在生活中疾病的種類是非常多的，因此針對(duì)于高血壓的出現(xiàn)，我們也需要做好相關(guān)的預(yù)防工作，這樣才能夠減少患高血壓的幾率，畢竟一旦患上了高血壓想要徹底的根治是非常困難的，因此對(duì)這種疾病預(yù)防大于治療，那么，高血壓的預(yù)防方法是什么呢？
高血壓的10條健康小貼士
高血壓的人怎么飲食?有沒(méi)有什么原則性的指導(dǎo)建議?身邊血壓高的人很多很多，可是不少人對(duì)血壓高不重視，在飲食上不顧忌放任吃，抽煙、喝酒、吃的比較重口味等，這些因素都會(huì)導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，怎么辦呢?
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