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提子屬于性溫的水果，吃了是不會(huì)出現(xiàn)上火的。因?yàn)樘嶙訉儆谛晕镀礁实乃?，吃了不?huì)上火，也不會(huì)下火。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，吃提子具有除煩和止咳的作用，還有抗炎和抗菌的功效，所以不會(huì)給身體帶來(lái)不適，在生活中可以經(jīng)常吃提子，來(lái)給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

提子中含有豐富的提子糖及多種維生素，對(duì)保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果十分明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。提子中的提子糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對(duì)大腦神經(jīng)有高興作用，對(duì)肝炎伴有的神經(jīng)衰弱，和疲倦癥狀有改善效果，不過(guò)很多人擔(dān)心吃提子上火，那么吃提子上火嗎？
　　提子性溫，吃了當(dāng)然是不會(huì)上火的，很多人對(duì)提子有一種誤解，覺(jué)得它很甜，吃多了就會(huì)上火，其實(shí)這兩者沒(méi)有很多必然的聯(lián)系，提子性味平甘，既不會(huì)上火，也不會(huì)下火，吃提子有除煩止咳的作用，但是不可以清熱下火。
　　上火水果：荔枝、橘子、石榴、芒果，榴蓮，櫻桃，橘子，椰子，白果等熱性食物。
　　提子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，它所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化功效，還能調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能。而且提子還有抗菌和抗炎的功效，可以與細(xì)菌或者病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合，失去致病能力。
　　這樣來(lái)看，提子是一種十分健康的水果，大家不必?fù)?dān)心它會(huì)給身體帶來(lái)什么不適，尤其是不會(huì)造成上火，日常生活中可以經(jīng)常吃一些提子，跟身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
　　上火的表現(xiàn)一般是指出現(xiàn)眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀，這些都是內(nèi)火旺盛的表現(xiàn)，與溫度、濕度和飲食都有關(guān)系，如果上火了，最好的方法是從飲食上進(jìn)行調(diào)理。
　　多吃一些清熱解毒的食物，少吃熱性食物，比如菠蘿、桂圓、石榴、芒果等，都是熱性水果，如果正在上火期間就不要吃了，但是提子性平，一般是不會(huì)造成上火的，大家可以放心來(lái)吃。