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壯陽補腎是很多男性朋友都會做的工作，其實在生活中做好這方面的調理，對男性性能力的提升有比較大的幫助，有許多的中藥都有這方面的效果，比較常見的有鹿茸和山藥，當然還可以使用淫羊藿，需要注意把握好每次的用量和具體的使用方法。

很多男子都希望自己在性愛的過程中有更好的表現(xiàn)，也希望讓自己的戰(zhàn)斗力和持久時間更長一點，所以在日常生活中會選擇一些壯陽補腎的藥材來調理自己的健康狀況，那么壯陽補腎中藥有哪些？
　　1、鹿茸
　　鹿茸是一種比較名貴的中藥材，每年的產量比較低，在普通的藥店很難買到，其實它具有補腎陽和易經血的作用，還能起到強筋骨的功效，是很多人在養(yǎng)生過程中所需要用到的一個藥材?？赡芎芏嗳瞬⒉恢浪梢杂糜谀I陽不足和經血虧虛的處理，因此想要補腎壯陽的朋友可以考慮使用，當然也有相關的藥材，具體的使用方法和使用劑量應該要咨詢專業(yè)的人員。
　　2、山藥
　　藥是非常普通的一種藥材，也是超市里面非常常見的一種食材，具有清熱解毒的功效，想要補腎壯陽的朋友也可以考慮在生活中適當?shù)亩喑陨剿?。摘要的烹飪方法是比較多的，可以用來煲湯，可以用來炒木耳，希望大家能夠根據(jù)自己的實際情況來決定具體的吃法，也可以變著花樣來做。
　　3、淫羊藿
　　淫羊藿是一個在很多壯陽補腎保健品中都有的一種成分，也是一個非常常見的中藥，根據(jù)目前的了解發(fā)現(xiàn)它具有補腎陽和強筋骨的功效，有祛風濕的作用。很多人使用這個中藥材用于陽痿遺精的治療，也可以用于高血壓和風濕病痛的處理。這個藥材用于不同的疾病問題處理，需要采用的使用方法和藥物配對是有一些差異的，用量上也會有不一樣的要求，所以希望大家能夠根據(jù)自己的實際情況來決定具體的使用方法，不要隨隨便便的使用，畢竟是藥都有三分毒性。
　　壯陽補腎是一件非常講究的事情，希望大家可以根據(jù)自己的實際情況來分析，畢竟每一個人的實際情況都不一樣，所以所有的方法也有較大的不同，建議大家好好的處理這方面的事。