腋下出汗怎么辦
當(dāng)腋下出汗比較多的時候,可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┲购瓜泱w產(chǎn)品,這些產(chǎn)品蘊含殺菌辟味的成分,可以有效的止汗去異味。平時的衣著也要適當(dāng)改變,盡量穿透氣清爽的衣物,可以有效減少腋下出汗。飲食上也要注意清淡,可以多喝一些乳酸飲品,也能殺死汗液中的細(xì)菌,減少異味。為了預(yù)防腋下過度出汗,還要保證身體清潔。
到了炎熱的夏季,很多人都會被腋下出汗多而困擾,尤其是在正規(guī)的場合,腋下出汗導(dǎo)致衣服濕掉一大片,是一件非常尷尬的事情,甚至?xí)腥擞X得很臟。但是這也是一件自己不能控制的事情,為了避免尷尬,就要積極的緩解腋下出汗的問題,那腋下出汗怎么辦?
1、使用止汗香體產(chǎn)品
通常止汗香體產(chǎn)品中,都蘊含了大量殺菌辟味的成分,可以透過毛孔滲入皮層,直接作用于汗腺,減少人體、特別是腋下汗液的分泌,臨外出前或沐浴之后,在身體易出汗的部位,進(jìn)行涂抹,可減少一半的排汗量。
同時止汗香體產(chǎn)品,會從抑菌繁殖入手,將引起汗味的細(xì)菌和成分分解、變化或吸附掉。盛夏季節(jié),備好止汗香體露,就不會因流汗造成的身體粘膩而煩躁。
2、穿透氣清爽的衣物
衣物穿太多或者是不透氣,會加速細(xì)菌分解汗液,而且臭味異味無法散開。所以在夏天腋下出汗多的朋友,應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
3、多飲乳酸飲品
乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長,從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺,從皮膚排出體外,因為細(xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。
4、保持身體清潔
每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧,洗澡兩至三次。若要上班而無法經(jīng)常洗澡,也應(yīng)定時清洗腋窩。運動后大量出汗,要盡快洗澡,否則會令細(xì)菌滋生繁殖,產(chǎn)生異味。
5、注意飲食清淡
不要過多的吃辛辣刺激東西,尤其是生蔥等,產(chǎn)生氣味的東西,它會隨著身體的新陳代謝,在變成汗液排出時,散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。