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口苦是由以下四個(gè)原因?qū)е碌?，第一個(gè)是體內(nèi)熱氣，比如經(jīng)常吃一些油炸和燒烤的食物；第二個(gè)是腸胃消化功能導(dǎo)致，胃消化比較慢；第三個(gè)是心火引起的，經(jīng)常熬夜引起消化不良和膽汁排泄不暢；第四個(gè)是肝膽濕熱，可能是肝膽有炎癥，膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常等，都會(huì)導(dǎo)致口苦。

對(duì)于健康的人來(lái)說(shuō)，口腔一般感覺(jué)是清爽舒適的，只是有時(shí)候在夜間醒來(lái)，會(huì)突然出現(xiàn)輕微的口苦，或者口里面有酸澀的感覺(jué)，一般有疾病的狀態(tài)下，可能大多數(shù)的人，都會(huì)出現(xiàn)味覺(jué)異常，應(yīng)該要引起重視，那么口苦是怎么回事？

1、體內(nèi)熱氣導(dǎo)致的口苦

如果平時(shí)出現(xiàn)口苦的話(huà)，可能是在飲食上，飲食的規(guī)律沒(méi)有得到很好的改善，才會(huì)導(dǎo)致這些癥狀出現(xiàn)，平時(shí)飲食，最好不要吃辛辣刺激性的食物，特別是一些油炸燒烤的食品，這時(shí)候可能會(huì)引起出現(xiàn)體內(nèi)熱氣，造成口苦。

2、腸胃消化功能導(dǎo)致的

有時(shí)候可能是胃出了一些問(wèn)題，如果說(shuō)胃功能出現(xiàn)了消化功能降低，也可能會(huì)產(chǎn)生精神疲憊，食欲不振，口苦苔膩，胸腹脹悶，體重減輕等，這些都可能是身體上的疾病，才會(huì)導(dǎo)致口苦的癥狀，所以平時(shí)一定要懂得保護(hù)自己的身體。

3、心火引起的口苦

這類(lèi)口苦，是由于焦慮煩躁、著急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見(jiàn)。

有些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現(xiàn)口苦。

4、肝膽濕熱引起口苦

膽經(jīng)內(nèi)有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因?yàn)楦?、膽部位存有炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產(chǎn)生口苦感。

平時(shí)飲食最好以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，保持充足的睡眠，參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，如果出現(xiàn)口苦嚴(yán)重，應(yīng)該到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，看是否是其他疾病所導(dǎo)致。