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當我們出現(xiàn)胃脹打嗝的現(xiàn)象時，可以進行檢查，根據(jù)病因合理用藥；飲食要注意少吃多餐，多吃容易消化的食物；不要熬夜，做適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉，提高免疫力；經(jīng)常保持愉快的心情，有助于減少疾??；注意對脾胃的保養(yǎng)，多注意休息。

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們的飲食習慣越來越不規(guī)律，導致胃部疾病頻發(fā)。胃不舒服，不光身體受到影響，而且也不能好好的工作，有些人因為飲食習慣不好，胃的情況也不是很好，常常有胃脹氣，還有打嗝的情況，那么胃脹打嗝怎么辦？
　　1、檢查
　　如果經(jīng)常胃部不適感、感到胃脹打嗝，最好做胃鏡檢查，再做個碳十四吹氣實驗，看看有沒有幽門螺旋桿菌的感染。如果有的話，要根除這種菌。
　　2、飲食調(diào)理
　　當出現(xiàn)胃脹打嗝情況的時候，飲食上一定要注意，有可能就是飲食不當導致的，暴飲暴食，每頓飯吃的太飽了，也是有可能的，所以要吃一些好消化的食物，少吃多餐，不要吃辛辣刺激涼、油炸油膩食物，這樣會減少胃部不適的發(fā)生。
　　3、口服藥物
　　如果偶爾發(fā)生胃脹打嗝的現(xiàn)象，可能與飲食不當有關系，如果暫時不想做胃鏡，可以口服藥物治療，嗎丁啉+健胃消食片，可以增加胃排空能力，幫助消化，口服一周看看效果，期間一定要注意飲食，少吃多餐，不要暴飲暴食。
　　4、注意休息、提高免疫力
　　平時要注意按時吃飯，如果口服藥物，要按時吃藥，早睡早起，不要熬夜，適當鍛煉，提高免疫力。
　　5、保持心情愉快
　　胃脹也會與情緒有關系，生氣、煩躁也有可能發(fā)生胃脹的，所以保持心情愉快很重要。心情不好，身體里面的細胞，都是不高興的，很容易導致抵抗力下降、那么很多疾病，就會接踵而來，所以保持心情愉快很重要。
　　為了預防打嗝，要注意飲食，不要吃得太快太多，容易進氣，最好是細嚼慢咽，吃飯也最好是吃八分飽；平時要注意保養(yǎng)脾胃；不要在風大的時候說話，容易受風，進涼氣，最好在吃飯的時候，不要說話，不助于消化。平時要注意多休息，不規(guī)律的作息，會導致內(nèi)分泌失調(diào)，也會有不停打嗝的現(xiàn)象。