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尾骨疼是什么原因

發(fā)布時(shí)間：2019-07-0365654次瀏覽

尾骨疼痛的最常見(jiàn)原因就是外傷。尾骨骨折或脫位都會(huì)造成疼痛。經(jīng)常坐著不進(jìn)行鍛煉的話，也會(huì)造成疼痛。慢性關(guān)節(jié)炎癥和慢性軟組織炎，會(huì)引起持續(xù)性的尾骨疼痛。年老的尾骨疼患者多是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/axv4fytykx7vor2.html" target="_blank">骨質(zhì)疏松。

有些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)尾骨疼痛的癥狀，一般來(lái)說(shuō)尾骨疼痛都不會(huì)特別嚴(yán)重。這種癥狀大多數(shù)都非常輕微，因?yàn)槲补侵車(chē)纳窠?jīng)較少，所以即使出現(xiàn)疼痛，也都是可以忍受的。很多人都會(huì)忽略尾骨疼痛，但這樣容易引起慢性病。那么尾骨疼是什么原因？
　　一、尾骨疼是什么原因
　　1.外傷
　　誘發(fā)尾骨疼痛，最常見(jiàn)的一個(gè)原因就是外傷。人的尾骨其實(shí)是非常脆弱的，所以受到了外部的撞擊，就很容易出現(xiàn)骨折和脫位，但是大多數(shù)人都會(huì)忽略骨折和脫位癥狀。這樣就會(huì)造成持續(xù)性的尾骨疼痛。
　　2.缺乏運(yùn)動(dòng)
　　長(zhǎng)期缺乏鍛煉，總是保持坐姿的話，就很容易導(dǎo)致尾骨受到壓迫而出現(xiàn)疼痛。這種疼痛一般不需要特意治療，只要多散步，多進(jìn)行鍛煉，就可以有效緩解。
　　3.慢性關(guān)節(jié)炎癥
　　尾椎部位出現(xiàn)了慢性炎癥，會(huì)引起長(zhǎng)期的持續(xù)性疼痛。這種原因引起的尾骨疼比較少見(jiàn)，因?yàn)槲沧挡课缓苌俪霈F(xiàn)慢性炎癥，它有可能和過(guò)度運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
　　4.慢性軟組織炎癥
　　尾骨周?chē)能浗M織出現(xiàn)了炎癥也會(huì)造成疼痛，這種情況可以適當(dāng)口服消炎藥來(lái)緩解治療。
　　5.骨質(zhì)疏松
　　如果是老年人經(jīng)常感覺(jué)尾骨疼痛的話，那么就有可能是骨質(zhì)疏松造成的。
　　二、尾骨疼要怎么緩解
　　1.熱敷尾骨
　　熱敷尾骨部位可以有效緩解疼痛。因?yàn)闊岱竽軌蚴咕植垦毫鲃?dòng)通暢，血液更加通暢之后就不容易有疼痛感了。
　　2.局部按摩
　　適當(dāng)進(jìn)行局部按摩，可以放松尾骨周?chē)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉，這樣可以緩解因?yàn)檐浗M織炎癥引起的疼痛。但是建議找專(zhuān)門(mén)的理療師進(jìn)行按摩。
　　3.加強(qiáng)鍛煉
　　加強(qiáng)鍛煉可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，也可以活動(dòng)全身的關(guān)節(jié)，這樣就可以有效預(yù)防尾骨疼痛。因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)引起的尾骨疼痛也可以得到緩解。
　　4.注意補(bǔ)鈣
　　平時(shí)要多吃含鈣量高的食物，比如說(shuō)蝦皮和牛奶，這樣也可緩解疼痛。

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