為什么頭頂沒頭發(fā)
頭頂沒頭發(fā)是由于頭頂脫發(fā)引起的,營養(yǎng)失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、精神壓力過大以及氣血不足等都是引起脫發(fā)的原因。出現(xiàn)脫發(fā),日常的飲食和生活習(xí)慣要作出調(diào)整,比如加強營養(yǎng)、清淡飲食、調(diào)節(jié)心情等,幫助緩解脫發(fā)癥狀。
頭發(fā)是否濃密、烏黑,在一定程度上也可以反映身體的健康狀況。生活中我們會看到許多人早早地就開始脫發(fā),特別是頭頂?shù)念^發(fā),脫落得比其他部位的頭發(fā)更快,久而久之,頭頂部位就變得沒有頭發(fā)了。那為什么頭頂沒頭發(fā)?
一、為什么頭頂沒頭發(fā)
1、營養(yǎng)失調(diào):頭發(fā)的生長需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)等,如果營養(yǎng)不均衡,脂肪攝入過多,可影響到頭發(fā)的正常生長,甚至出現(xiàn)脫發(fā)。另外,脂肪攝入過多,還會導(dǎo)致皮脂腺分泌出過多的油脂,也會引起脫發(fā)。
2、內(nèi)分泌紊亂:頭發(fā)的生長還受到內(nèi)分泌的影響,如果內(nèi)分泌紊亂,比如甲狀腺功能失調(diào),就很容易此起脫發(fā)。
3、精神壓力過大:如果精神壓力過大,人體的植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)功能可發(fā)生紊亂,毛發(fā)的正常生長功能受到抑制,出現(xiàn)脫發(fā)。
4、氣血不足:許多人由于氣血不足,可導(dǎo)致發(fā)根無法得到滋養(yǎng),從而出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況下應(yīng)注意加強營養(yǎng),適當(dāng)多吃一些高蛋白食物,平時可以多食用一些補氣血以及養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物,比如黑芝麻、大棗、何首烏等。
二、頭頂沒頭發(fā)怎么辦
因睡眠不足、精神緊張、情緒波動等原因引起的脫發(fā),患者應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣,注意保持足夠的睡眠時間,讓心情保持放松,以改善脫發(fā)的現(xiàn)象。 在生活中要注意飲食的均衡,盡量多吃一些清淡的食品,少吃油膩、高糖、高鹽食品,以免刺激毛囊油脂的分泌,加重脫發(fā)癥狀。此外,生活中應(yīng)遠離一些可刺激毛囊的物理性或化學(xué)性物質(zhì),避免對毛囊造成破壞。一些脫發(fā)是由于遺傳因素引起的,這類脫發(fā)目前沒有特別有效的治療方法。